東京の「涼しい場所」16選！夏のおでかけにピッタリ【2026】

池袋駅から徒歩約10分、サンシャインシティの屋上にある「サンシャイン水族館」は日本初の“都市型高層水族館”です。

ゆらゆらと漂う無数のクラゲを眺めながら没入感を味わえる「海月空感（クラゲクウカン）」や、都会の空を飛ぶように泳ぐ「天空のペンギン」、アシカを真下から眺められる「サンシャインアクアリング」など涼しい気分になれる展示がたくさん！

生き物たちの生き生きとした姿を間近に見ながら、心癒やされる夏の時間を過ごしてみては。

暑い夏は、日比谷駅直結の「TOHOシネマズ 日比谷」でゆっくり映画鑑賞をするのもオススメ。屋内で涼しく快適な時間を過ごせます。

シネコンとして都内最大級の規模を誇る同館は、全13スクリーン約2,800席を完備。一体感ある迫力のサウンドが魅力で、映画館ならではの臨場感を満喫できます。

江戸川橋駅から徒歩約10分の場所にある「ホテル椿山荘東京」。森のような庭園の中に佇んでおり、都心にいながら“涼”を感じられる景観を楽しめます。

初夏には幻想的な蛍が舞い、夏には涼やかな滝が庭園を彩るのが魅力。風情あふれる景色を眺めながら、ゆったりと散策を楽しめます。敷地内には三重塔や茶室、歴史を感じる史跡なども点在しており、見どころも満載です。

長時間過ごせる涼しい場所を探しているなら「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京 - メイキング・オブ・ハリー・ポッター」へ。豊島園駅より徒歩約2分の場所にあります。

「大広間」「ダイアゴン横丁」「動く階段」「魔法省」といったフルスケールセットなどが展示されており、見どころが充実。映画『ハリー・ポッター』シリーズや『ファンタスティック・ビースト』シリーズの舞台裏を体感できちゃいます！

また、館内には個性豊かなフードスポットも点在。魔法ワールドにインスパイアされたフードや映画でお馴染みのバタービールなどを味わえます。

Warner Bros. Studio Tour Tokyo – The Making of Harry Potter.

涼しい場所でアートをゆっくり楽しみたいという人は、日本と東洋の古美術品コレクションを展示する「根津美術館」へ。尾形光琳筆「燕子花図」など国宝7件、重要文化財92件を含む7,600件以上を所蔵しています。

同美術館の本館は、世界的な建築家・隈研吾（クマケンゴ）の設計によるもの。地上2階・地下1階建ての和風家屋を思わせる大屋根が印象的です。

本館から一歩外に出ると4棟の茶室を含む約17,000平方メートルの庭園が広がっており、静かな佇まいのカフェも。休憩で利用すれば、美しい庭園を眺めながら優雅なひとときを味わえそうです（庭園、カフェの利用は美術館入館者のみ）。

夏の風物詩“ビアガーデン”を涼やかな空間で楽しめるのが、新宿の「東急歌舞伎町タワー」5階にある「Water Terrace ビアガーデン」です。

施設中央にはプールが配されており、まるでリゾート地のバーのよう。水面に反射する幻想的な光や、JAZZの演出が大人の雰囲気を漂わせます。夜には新宿の夜景を眺めながら、クラフトビールなどを味わうことができます。

なお、レッツエンジョイ東京では、猛暑でも楽しめる「涼しいビアガーデン」「涼しいBBQスポット」を一挙紹介中！気になるスポットを探してみてくださいね。

「恵比寿ガーデンプレイス」内にある「YEBISU BREWERY TOKYO」。夏の暑い日でも涼しい屋内で美味しいビールが飲める、大人にオススメのスポットです。

館内はミュージアムエリア、ブルワリーエリア、タップルームエリアの3エリアで構成。タップルームエリアでは、「ヱビス ∞（インフィニティ）」や「ヱビス ∞ ブラック」のほか、期間限定や数量限定のヱビスを含む多彩なヱビスを楽しめますよ♪

六本木駅から徒歩約1分、「文喫」は入場料を払えば時間制限なく一日中利用できるブックカフェです。

館内は「選書室」「閲覧室」「研究室」「喫茶室」「展示室」の5エリアで構成。約30,000冊の書籍を所蔵する選書室には、一冊として同じ書籍はなく、一期一会の出会いを楽しめます。

気になる書籍を見つけたら、机といすが用意された閲覧室へ。選書室以外ならコーヒーと煎茶を飲み放題で楽しめるほか、喫茶室では本を読みながら食事することもできます（食事代は別途）。

本は読まないけどマンガなら・・・という人は「立川まんがぱーく」が◎。立川駅より徒歩約13分の場所にある施設で、人気作から話題の新作まで約40,000冊のマンガを所蔵しています。

古民家をイメージした造りの館内は、床のほとんどの部分が畳敷き。まるでお家にいる気分でマンガの世界に没頭できます。

絵本も約2,500冊所蔵されているので、子どもと一緒に行ってみるのも良いですね。

新豊洲駅から徒歩約1分。「チームラボプラネッツ TOKYO DMM」はデジタルテクノロジーを活用したアート施設です。

同施設の特徴は、はだしで歩き回りながら作品を体験できること（一部展示を除く）。注目作品の一つ「人と共に踊る鯉によって描かれる水面のドローイング」では、床一面に張られた水の中に観客が入り、水の表面に投影された鯉と観客がぶつかると花となって散っていきます。

その他にも、コンピュータープログラムを駆使した幻想的な作品空間が多数並び、没入感を味わいながら楽しめます。

テレコムセンター駅から徒歩約4分の場所にある「日本科学未来館」。最先端の科学技術の面白さを学べる国立のサイエンスミュージアムです。

館内では、日々の素朴な疑問から最新テクノロジー、地球環境、宇宙の探求、生命の不思議まで、さまざまなスケールで最先端の科学技術を紹介。「ドームシアター」では、全天周の立体視映像で科学の世界や宇宙を体感できます。

夏休みに子どもと一緒に知的探求を楽しむおでかけというのもアリです！

「ニュウマン高輪」はショッピング好きな人にオススメのスポット。駅の目の前にあるので、暑さをそこまで感じることなくアクセスできるのがうれしいです。

約60,000平方メートルの広大な敷地内には、話題のレストランや最先端のショップなど、バラエティー豊富な業態の店舗が集結。

また、「ノース」棟の28階と29階には「ルフトバウム」と呼ばれるエリアも！500本以上の植物が植栽されており、涼し気な空間が広がっています♪

満天の星空を楽しみながら涼しげな雰囲気に包まれる「コニカミノルタプラネタリウム天空 in 東京スカイツリータウン(R)」も夏にピッタリの屋内スポット。押上駅から徒歩約10分、東京スカイツリータウン(R)内にあります。

迫力ある映像やリアルな星空を鑑賞できるのはもちろん、シアター内にはオリジナルアロマも香り、光と音、香りによる多彩な演出を楽しめます。

また、同館を訪れるならぜひチェックしてほしいのが、3席限定で用意される「三日月シート」。まるで三日月に腰掛けて星空を眺めているような気分で、ロマンチックなひとときを過ごせます。

夏らしく水遊びで涼みたいなら「東京サマーランド」がイチオシ。八王子駅または秋川駅よりバスで行くことができます。

敷地内には、大小さまざまなウォータースライダーや、総量約1.2tの水が頭上から一気に落下する「アクアファン」、高さ70cmの波が1時間おきに押し寄せる巨大プールなど、天候を問わず楽しめる屋内外のプールがたくさん！

友人や恋人、家族と訪れれば、涼しく、楽しく、夏らしい時間を満喫できること間違いなしです♪

暑い夏でも体を動かして過ごしたい人にピッタリなのが「トンデミ平和島」。平和島駅より徒歩約10分、暑さを気にせず遊べる屋内アクティビティ施設です。

館内には、全54面・約200坪の「トランポリンエリア」や、障害物をクリアしながらゴールを目指す「エアーランエリア」、ハーネスを付けて不安定な足場を進む「ロープウォークエリア」などがそろっており、子どもから大人まで楽しめます。

南町田グランベリーパーク駅から歩いて4分ほどのところに位置する「スヌーピーミュージアム」。夏を涼しく過ごしたいときにオススメの屋内ミュージアムです。

館内には、原作コミック『ピーナッツ』の原画コーナーや、1,000点以上のスヌーピー・グッズで埋め尽くされた「スヌーピー・ワンダールーム」、映像・光・音楽によるショー演出が追加された「スヌーピー・ルーム」など、見どころがたくさんあります。

また、ミュージアムカフェ「PEANUTS Cafe SNOOPY MUSEUM TOKYO」も要チェック。企画展と連動したグッズやメニューが展開されており、スヌーピーの世界を心ゆくまで満喫できます。

(c) Peanuts Worldwide LLC