まったりデートなら！東京で大人がゆっくり過ごせるスポット15選【2026】

最初にご紹介するのは、「コニカミノルタプラネタリアTOKYO」。日本初のツインドームを備えたプラネタリウムで、有楽町駅前に位置する「有楽町マリオン」の9階にあります。

館内には2つのドームが備わっていますが、デートで訪れるなら限りなくリアルで美しい星空が再現される「DOME2」がオススメ。

二人でマットに寝転びながら星空を楽しめる「銀河シート」も設置されていて、とっておきの星空体験を満喫できちゃいます♡

映画好きカップルがまったりデートを楽しみたいなら、「新宿ピカデリー」がオススメ。新宿駅から徒歩約5分の場所にあります。

同館最大のスクリーンを有するスクリーン1には、「プラチナシート」が用意されており、ペアシートを選ぶことも可能。イタリアの高級家具ブランドが手掛けたゆったり幅のオリジナルシートに身を委ねながら、二人で映画の世界の没入できます。

また、映画鑑賞代とウェルカムドリンクなどがセットになっているので、上映1時間前から専用ラウンジでドリンクを楽しめるのも魅力です。

“しなすい”の愛称で親しまれる「しながわ水族館」も、まったりデートにピッタリ！大森海岸駅より歩いて8分ほどの距離にあります。

注目は、長さ22mという大迫力の「トンネル水槽」。多種多様な魚たちが泳ぐ姿を下から観ることができ、海の世界に包まれながら穏やかな時間を過ごせます。

その他にも、熱帯の海に広がるサンゴ礁の世界を再現した「海の宝石箱」や東京湾の魚を中心に展示する「海面フロア」、同館の代名詞ともいえるイルカショーなど、見どころ満載です。

目黒駅より徒歩約7分の場所にある「東京都庭園美術館」。フランスのアール・デコにおける著名デザイナーが手掛けた内装が見どころの都立美術館です。

こちらでまったりデートを楽しみたいなら、3つのエリアで構成される庭園へぜひ。四季折々の景観を楽しむことができ、訪れる人の心を和ませてくれます。

敷地内にはカフェや本格的なイタリアン・フレンチレストランなどもあるので、美しい建築や庭園を堪能した後に訪れてみるのも良いかもしれません。

四ツ谷駅より徒歩約7分の場所にある「迎賓館赤坂離宮」。国宝に指定されており、敷地内の施設は一般公開されているので自由に参観できます（和風別館は事前予約制）。

本館はフランスのヴェルサイユ宮殿を彷彿とさせる正面玄関をはじめ、見どころ満載！日本の建築・美術・工芸界の総力を結集した部屋を眺めながら、優雅な気分でデートを楽しめます。

また、迎賓館を正面から望める前庭には、キッチンカーが出店しています。二人で軽食や喫茶を楽しみながらのんびりできます。

明治時代の洋風建築を復元した「三菱一号館美術館」。東京駅より徒歩約5分の場所にある「丸の内ブリックスクエア」に隣接しています。

クラシカルな雰囲気の館内では、建物と同時代の19世紀末の西洋美術を中心に数多くの作品を所蔵。年3回の企画展ではそれらの作品を観ることができ、アートに関心のある二人にはオススメです。

また、1階にはミュージアムカフェ・バー「Café 1894」も。歴史を感じさせる空間で食事やカフェメニュー、アルコール類を味わえます。

原宿駅から徒歩約1分の「明治神宮」は、大正9（1920）年に創建し、明治天皇と昭憲皇太后をお祀りする神社。境内には豊かな森が広がっており、二人でまったりするのにピッタリです。

本殿、宝物殿など36棟の国指定重要文化財をはじめ、御祭神ゆかりの品々を保存、展示する「明治神宮ミュージアム」、パワースポットとして注目を集める「清正井」など、境内には見どころが多数。

原宿のにぎわいを離れて、静かなお散歩デートを満喫してみては。

「南池袋公園」は、池袋駅より徒歩1分ほどの場所にあります。公園の大部分は手入れの行き届いた芝生広場で、天気のいい日にゴロゴロするのにピッタリ。園内には約2,500本の草木も植えられているので、木陰で休むこともできそうです。

園内にあるカフェレストラン「RACINES FARM TO PARK（ラシーヌ ファーム トゥー パーク）」では、コーヒーやスイーツなどをいただけます。購入した商品は芝生広場で飲食可能。二人で芝生に寝転がりながらピクニック気分を味わって♪

調布駅よりバスでアクセスできる「神代植物公園」は、敷地面積約51万平方メートルを誇る植物園。園内には、約4,800種類、10万本・株の植物が植えられており、草花を眺めながらまったり過ごせます。

植物の種類ごとにブロック分けされており、中でも春と秋に見ごろを迎える「ばら園」は必見！国内屈指のバラの名所としても知られており、多彩なバラの花々を観賞できます。

その他、「つつじ園」「うめ園」「はぎ園」や、珍しい熱帯・亜熱帯の植物などを観賞できる大温室もあるので、二人で園内をブラブラ散策しながら穏やかなデートを楽しめます。

代々木公園駅より徒歩3分ほどに位置する「代々木公園」。東京23区内の都立公園の中でも5番目の広さを誇ります。

園内は道路を挟んでA地区とB地区に分かれており、中でも“都心で最も広い空が見られる”といわれる「中央広場」は、二人でのんびりとした時間を満喫したい二人にオススメです。

その他、バードサンクチュアリやケヤキ並木、サイクリングコースなども整備されています。

「バーデと天然温泉　豊島園　庭の湯」は、豊島園駅から徒歩約2分の場所にある温浴施設。1,200坪の日本庭園や鯉の泳ぐ池、滝などを有し、まるで山里を訪れたような気分を味わうことができます。

水着着用の「バーデゾーン」は男女共有エリア。「バーデプール」や「屋外ジャグジー」のほか、「屋外フィンランドサウナ」もあり、二人一緒にリラックスした時間を過ごせます。

「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパ ラクーア）」は、地下1,700ｍから湧き出る温泉や岩盤浴が楽しめる温浴施設。東京ドームシティ内にある商業施設「LaQua」の地上5階～9階に位置しています。

カップルならぜひ訪れてほしいのが、18歳以上限定の南国リゾート風の空間「ヒーリング バーデ」。岩盤浴室が充実しているほか、東京ドームや遊園地を眺めながら本格カクテルをいただける屋外エリアも備わっています。

男女共用エリアなので、恋人と一緒にリゾート気分を楽しんで♡

両国駅より徒歩5分。「両国湯屋 江戸遊」は、都会の喧騒から離れてまったりデートを楽しめるリラクゼーション・スパです。

地上5階建ての館内には、男性浴場と女性浴場のほか、休憩スペース、食事処、エステスペースを完備。二人で一緒に温活ができる岩盤浴も3種類あります。

10時から翌8時半まで営業しているので、恋人と朝まで一緒に過ごすこともできますよ♡

本やアートが好きな文系カップルなら、「GINZA SIX」6階にある「銀座 蔦屋書店」へ。銀座駅より徒歩約2分の場所にあります。

店内には約60,000冊のアートブックを中心に多種多様な書籍がズラリ。高さ6mの書棚に囲まれたイベントスペースでは、アートやカルチャーにまつわるイベントが開催されることもあります。

さらに、店内の一角には「スターバックス コーヒー 銀座 蔦屋書店」があるので、のんびりとコーヒーを嗜みながら、恋人と本やアートについて語り合うこともできます。

池袋駅より徒歩2分ほどの場所にある「Hailey'5 Cafe（ハイリーファイブカフェ） 池袋店」は、24時間営業のインターネットカフェ。“大人が落ち着いて楽しめるサービスと空間作り”をコンセプトとしていて、18歳未満は利用できません。

個室は「シアタールーム」「チェアルーム」「カラオケルーム」などから選ぶことができ、全52室にはICセキュリティーキーを完備。フリーWiFiや携帯電話充電器もそろっていて、恋人とおうちデート気分を味わえますよ♡