銀座での一人ごはんに！ランチやディナーにオススメのお店6選

「AOI（エーオーアイ）」は、東銀座駅A2出口より徒歩約2分、マロニエ通りからすぐの創業28年目のハンバーグ店です。

同店のハンバーグのこだわりは、国産牛のスネ肉を100％使用していること。通常は煮込みに使うことの多い部位ですが、そこに15時間かけて炒めた糖度の高い大量のタマネギをMIX。ふわふわでうま味のあるハンバーグに仕上げているのだそう。

看板メニューは「ハンバーグライス」（1,250円）。18種類の材料を使った激ウマ和風ソースが、タマネギたっぷりのハンバーグと相性バツグンと評判！注文数もNo.1で一皿にサラダやポテト、目玉焼き、別皿でライスもついた食べ応えのあるメニューです。

ほかにも「ポン酢おろしハンバーグ」（1,310円）、「デミグラスハンバーグ」（1,290円）、「ハンバーグカレー」（1,270円）など、リーズナブルなメニューが豊富。キッチンが見えるカウンター席があり、一人でも気軽に入りやすいお店です。

交詢社通りから路地を入ってすぐ。「とんかつ不二」は昭和45（1970）年に営業を開始した老舗とんかつ店です。定食メニューが豊富で、11時30分からと13時からのランチ限定定食も用意。店内はカウンター席がメインのため、一人利用にピッタリです。

11時30分から限定15食で提供されているのが「魚フライ定食」（800円）。この価格でアジ・キス・サケ・旬の魚と計4種のフライがのっているというので驚きです。魚は豊洲から直接仕入れており、早いと12時には売り切れることもあるそう。

さらに13時からは「ミックス定食」（800円）が、15食限定で登場。ヒレ肉・エビ・チキン・キスの4種のカツが味わえます。食べやすいサイズ感やボリュームが女性にも好評だとか！

ランチでもディナーでも味わえる人気メニューは「ロースカツ定食」（ランチ1,300円、ディナー1,400円）。茨城県産の豚「ぶなロース」に、少し甘めのソースが好相性♡さっぱりした脂身で、食べやすいのが特徴です。

東銀座駅から徒歩3分、黄色い看板が目印の地下1階にある札幌カレー専門店「イエロースパイス」。ゴロゴロと大きくカットされた野菜がたっぷりで、ヘルシーながらもボリュームもたっぷりのスープカレーを1,250円から堪能できます。

同店の特徴は、カレーを自分好みにカスタマイズできること。スープは5種類、辛さは10段階、メインの具材は約10種類から選ぶことができます。

まずは一番人気のほろほろに煮込んだ「チキンカレー」（1,450円）や、野菜たっぷりの「野菜スープカレー」（1,300円）など、メインの具材を選びます。

スープは和風出汁に十数種類のオリジナルブレンドのスパイスを合わせた「黄色」、とんこつを加えた「黒」、トマト&ガーリックのあっさりした「赤」、豆乳を加えたマイルドな「白」、そして人気のスパイスを利かせた「濃黄」の5種類からチョイス。さらに辛さ、ライスの量、お好みのトッピングを選んで、自分だけのスープカレーの完成です。

スープカリーはランチディナー問わず注文OK。ディナータイムには京鴨料理も用意されています。女性一人で訪れる常連さんも多いそうなので、ぜひ気軽に足を運んでみて。

平成28（2016）年に現在の銀座6丁目に移転。銀座駅C3出口からすぐ、泰明小学校の近くにある老舗そば店「銀座よし田」。

そばはのどごしと出汁にこだわっており、昔ながらの味を大事にしているといいます。店内は落ち着いた雰囲気のため、一人で来店し食事をしていく人も多いそうです。

名物は創業の明治18（1885）年からあり、初代から受け継がれている「コロッケそば」（1,500円）。そばの上にのったコロッケは、鶏ひき肉を山芋と卵をつなぎにして素揚げにしたもの。やさしい味の汁とマッチし、風味をしっかりと感じることができるそう。

11時30分〜15時（L.O.14時30分）のお昼の時間帯には、ランチセットも提供。「ランチセットA」（1,250円）はねぎとろ丼・ミニそば・小鉢がセットになっています。そばはたぬき・きつね・山菜の3種類で、温かいor冷たいも選択可能です。

「ランチセットB」（1,300円）は、おすすめ丼・ミニそば・小鉢のセット。おすすめ丼は2〜3週間に一度変わるので、頻繁に訪れて色々な味を楽しむのも◎。



出汁をたっぷり含んだジューシーな「玉子焼き」（880円）をはじめサイドメニューも充実。夜はお酒を飲みながら、夕飯を楽しむのもオススメです。

看板メニューのふわふわ卵のオムライスが有名な喫茶店「YOU（ユー）」。東銀座駅5番出口から徒歩1分、歌舞伎座のすぐ近くにあります。昭和レトロな店内にはカウンター席もあり、一人利用もしやすいです。

現在はランチ営業のみで、平日11時〜16時（L.O.）、土日祝日11時～15時30分（L.O.）で営業をしています。

ここに来たら絶対に注文したいのが「オムライスセット ドリンク付き」（1,800円）。

ケチャップライスの上にのったオムレツをナイフで割ると、中からとろとろの卵が！口に入れると、卵の中に入った生クリームの甘みが広がると評判です。卵は2個使われており、ライスにはベーコンとタマネギも入っているので、かなり食べ応えがありますよ。

その他、「野菜カレー」と「ナポリタン」もドリンク付きのセット（各1,800円）で楽しめます。オムライスを含め持ち帰りも可能なので、混雑時などにはオススメですよ。

銀座駅C3出口から徒歩約3分。「銀座 朧月（オボロヅキ）」は、行列ができるつけ麺の名店です。ビルの老朽化などによる一時閉店と移転を経て、2024年9月より現在の場所で営業しています。

太く食べ応えのある麺と、濃厚な魚介とんこつのつけ汁が同店のウリ。注文は食券を買う前払い制で、カウンター数席のみの店内は満席になることも多いそう。

お店自慢の看板メニュー「特製つけ麺」（1,400円）は、ゲンコツや鳥足を長時間煮込んだ“動物系”に、鯖やカツオなど“魚介系”を合わせたWスープが魅力。酸味、甘み、コク、キレを完璧なバランスで仕上げた濃厚さがたまらないと評判です。提供直前に炙る自家製チャーシューも格別なのだそう♪

他に「辛つけ麺」（1,200円）や「中華そば」（950円）もオススメ。＋150円で特盛りにすることもできますよ。

文／酒井 明子

写真／掲載スポットの運営元等より提供