岩盤浴が充実！女性一人でリフレッシュできる都内＆東京近郊のスパ5選

2020年6月にオープンした「泉天空の湯 有明ガーデン」は、ゆりかもめ・有明駅から徒歩4分ほどとアクセスの良い都心の天然温泉施設。お台場エリアのショッピングがてら楽しめるのも高ポイントです。

“SPACITY（スパシティ）”をコンセプトとしており、天然温泉やサウナ、岩盤浴だけでなくエステやボディケア、グルメなどさまざまな楽しみが凝縮されています。

岩盤浴は、雰囲気や温度の異なる4つのお部屋に分かれています。

天然の岩塩を使用した「茜」（写真）をはじめ、多量のミネラルを含んだ麦飯石の「翠」、アロマスチームサウナが楽しめる「黄金」など、それぞれに特長があるので、気分や体調に応じて入り比べても良さそうですね。

身体が火照ってきたら、クールルーム「瑠璃」へ。ブルーのガラスタイルや透明な椅子が涼し気で、見た目からもひんやりと感じられそうです。

「有明ガーデン」はラウンジが充実しているのも魅力の一つ。女性にとくにオススメしたいのが、女性専用ラウンジ「マーメイドリビング」です。

こちらは脱衣所から続いており、女性しか入れない造りとなっているので、スッピンのまま、人目を気にせずゆったり過ごすことができます♪温泉や岩盤浴で体を温めた後は、広いソファスペースでのんびり読書、なんて過ごし方もステキですよ。

「スパジアムジャポン（SPAJAPO）」は、東久留米市にある関東最大級の天然温泉・岩盤浴施設。東久留米駅、田無駅からは無料シャトルバスも運行しています。

ファミリー層に人気のスパジャポですが、30,000冊を誇る漫画書庫があり、しかも岩盤浴内は漫画の持ち込みOK！といううれしいポイントが。

岩盤浴は大きく5つのエリアで構成され、多種多様な薬石があります。100床を超える岩盤浴は、なんと関東エリア最大級。漫画を読みながら、まったりと一人時間を満喫することができます。

“プライベート空間”というコンセプトを大事にしているため、女性の一人利用も多いという「スパジャポ」。ゆっくり一人でリフレッシュしたい日に、ぜひ訪れたい癒やしのスポットです。

「横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）」は、横浜駅西口から徒歩5分という好立地にある天然温泉施設。仕事帰りや横浜周辺でのショッピングの合間など、気軽に利用できるのが魅力です。

館内には3つの岩盤浴があり、アジアンテイストな雰囲気が印象的な「朱蓮」は女性専用。ゲルマニウム鉱石が使用された癒やしの空間です。じっくりと汗をかけば、日ごろの疲れもリフレッシュできるはず！

平日に訪れるなら、平日・女性限定の「プレミアムHOTスタジオ」で行うレッスンに参加するのも◎。メニューは「ストレッチポールレッスン」「デトックスヨガ」（木曜13時30分限定）の2種類。どちらも料金はワンレッスンあたりワンコインなので、ちょっと体を動かしたいときにも気軽に参加できますよ。

レッスンが終わると、スタジオは休憩スペースに大変身。間接照明がアクセントになったラグジュアリーな空間で、リラックスタイムを過ごすのもステキです。

汗をかいたら立ち寄りたいのが「ボタニカルカフェ」。カフェのシンボルツリー「イアスの木」が迎えてくれる同店では、フルーツや野菜を使った美肌スムージーをはじめ、ビール、カクテルなどの各種アルコールもそろっています。

食事メニューも豊富で、かつテイクアウトもできるので、館内のリラクゼーションスペースで食べるのもアリ。

ほかにも、女性専用ラウンジやアメニティが充実したパウダールームなど、女性にうれしい工夫が満載♪至れり尽くせりの施設で、心も身体も甘やかしてみては。

埼玉県大宮市にある天然温泉施設「SPA HERBS（スパ ハーブス）」。天然温泉や岩盤浴、リラクゼーション、グルメのほか、フィットネスも利用できる大型施設です。

大宮駅からおよそ1時間おきにバスが出ているため、最新の時刻表をチェックの上、おでかけするのがオススメです。

岩盤浴は、オリジナリティーあふれる5種類。写真は「悠雲」。5種類ある薬石に寝そべりながら、まるで雲に包まれているような心地よさを感じることができます。

他にもお肌にうれしい「コラーゲン岩盤浴」（写真）や、ホットヨガができる「岩盤ヨガ」など、思わず利用してみたい！と思ってしまうラインナップです。

ちなみに2020年12月には、漫画の蔵書数が20,000冊に増え、より魅力的なラインナップに！Wi-Fiやテレビの完備されたリクライニングチェアに体を預けたり、ハンモックに揺られながらのんびり漫画を読んで過ごしたりと、一日リラックスして過ごせます。

埼玉県熊谷市にある「花湯スパリゾート」は約24,000平米もの広大な敷地を有する大型天然温泉施設。埼玉県最大級の源泉使用量を誇るかけ流し天然温泉が名物です。

熊谷駅前から出ている無料の送迎バスを利用するのがオススメです。

岩盤浴は、冷えが気になる女性にうれしい“温活”をテーマにしたエリア「温活cafeネスト」の中にあります。その数なんと8種類！とにかくラインナップが豊富なんです。

9種類の薬石を使用している「七宝石洞」（写真）と、岩床にゲルマニウムを使用している「低温ネスト洞」は女性専用の岩盤浴。周りを気にせずたっぷり汗をかいてリフレッシュできます。

ラウンジエリアにはデイベッド・ソファが並び、自分だけの空間で休むことも。漫画や書籍も15,000冊と充実しているので、休憩を挟みつつ、一日中快適な”巣ごもり”を楽しんでみては。

取材・文／七尾 なお