【新宿】早朝の時間つぶしに最適なスポット5選！一人での朝活や早朝便にも◎

西武新宿駅より徒歩約1分の場所にある「東急歌舞伎町タワー」。映画館、劇場、ライブホールなど、多彩なエンターテインメント施設を有する超高層複合施設で、施設内をブラブラするだけでも楽しめます。

こちらで早朝の時間つぶしにもってこいなのが「新宿カブキhall～歌舞伎横丁」。施設内2階にある“祭り”をテーマにしたフードホールで、日本各地や韓国のソウルフードなどをいただける10店舗がそろっています。

6時から翌朝5時までとほぼ24時間営業のようなスポットなので、深夜バスユーザーや終電を逃してしまった方が立ち寄るスポットとして◎。朝晩問わずにぎやかな雰囲気なので、一人でも寂しくありません！

新宿三丁目駅近くにある、24時間営業の大型温浴施設「新宿天然温泉　テルマー湯」。ちょっと落ち着いた場所で、早朝に時間つぶしをしたい方にピッタリの場所で、浴場、岩盤浴、レストランなど、多彩な施設を備えています。

内湯は、関東最大級の高濃度炭酸浴をはじめとした全9種。サウナや中性電解水風呂も用意されており、朝からしっかり汗をかいて“ととのう”ことができます。

3つある飲食店のうち、「SPRE BEAUTY & Juice Lab」では、新鮮な野菜と果物を使ったスムージーなどを提供。スムージーを飲んで、目覚めたばかりの体をやさしく起こしてみては♪

都庁前駅より歩いてすぐの場所に位置する「新宿中央公園」。高層ビル群の中に広がる都会のオアシス的存在で、晴れた日の早朝にオススメのスポットです。

緑豊かな園内を散策すれば、心も体も自然とリフレッシュできます。

最も広い北エリアには、芝生広場を中心とした「眺望のもり」や、森林浴を楽しめる「区民の森」、朝から営業するカフェなどを有する交流拠点施設「SHUKUNOVA（シュクノバ）」があります。

また、東エリアにはランニング用トラックもあるので、朝活ランをしたい方はぜひこちらへ♪

新宿三丁目駅より徒歩約1分。「世界の朝ごはん TASTE THE WORLD 新宿店」は、世界各国で親しまれている朝ごはんメニューを堪能できるお店です。

朝ごはんを提供しているとあって、営業開始は7時半からと早め。早朝でも入れるごはんスポットを探している方は、要チェックです。

政府観光局や大使館なども開発に携わっているというメニューには、バターミルクパンケーキや目玉焼きなどがワンプレートで提供される「アメリカの朝ごはん」や、豆乳のスープに台湾の玉子焼き「蛋餅（ダンピン）」などが付く「台湾の朝ごはん」などがラインナップ。

世界各国の朝ごはんが月替わりで登場するので、ちょっとした旅気分を味わえます。

JR新宿駅東口改札から1分足らずの場所にある「ビア＆カフェBERG（ベルク）」。駅チカでビールやソーセージを楽しめるお店です。約15坪の店内は、年齢や性別を問わず、常にビールを楽しむ人でにぎわっています。

朝の時間に訪れるなら、オススメは「ベルクドック」。ビールライターの富江弘幸さんは、同メニューについて「パンとソーセージがともに味わいを引き立てあっているのが、このベルクドック。強い刺激の味わいがないため、ビールも本当においしく感じられます。」と評しています。

新宿で朝の一杯とともに軽食を楽しみたいという方にイチオシです◎。