【東京】朝活が楽しめるスポット10選！爽快な朝の時間を過ごそう♪

赤羽橋駅より徒歩約5分、東京のシンボルとして愛され続ける「東京タワー」。国内外の老若男女が訪れるいわずと知れた観光名所ですが、実は朝活にもオススメの場所なんです。

高さ150mのメインデッキでは、毎月第2・第4土曜限定で「朝茶の湯」サービス（有料）が実施されています。東京の街を見下ろしながら、朝の静かな時間に抹茶とお菓⼦をいただけば、良い気分で一日のスタートを切れるはず。参加には予約が必要なので、事前に確認を！

二重橋前〈丸の内〉駅近くにある「皇居外苑」は、無料で一般公開されている国民公園。苑内は常時開放されていて、朝早くからウォーキングやランニングを楽しむ人々がたくさんいます。

昼間のにぎやかな皇居周辺の雰囲気とはまた異なった、朝の静かな皇居を堪能できるのも朝活ならではの良さ。皇居周辺の緑豊かな美しい景色を満喫しながら体を動かせば、心も体もリフレッシュできること間違いなしです！

築地駅直結。心落ち着く穏やかな朝を過ごしたい方は、京都の西本願寺を本山とする浄土真宗本願寺派の直轄寺院「築地本願寺」へ。

朝の静かな境内をのんびり歩くだけでも心が洗われますが、正門を入って左側の「築地本願寺インフォメーションセンター」内には、朝ごはんスポットにピッタリの「築地本願寺カフェ Tsumugi（ツムギ）」もあります。

同カフェで提供されるのは、彩り豊かな小鉢料理が並ぶ「18品の朝ごはん」。本堂や境内を眺めながら、健康的なメニューで朝のエネルギーチャージができますよ。

約1300年の歴史を持つ奈良・薬師寺の別院で、域内は風情ある空間が広がる「薬師寺 東京別院」。五反田駅より徒歩約7分の場所にあります。

開門以降はいつでも写経ができるので、朝から心を整えたい方、脳をクリアにしたい方には訪れてみてほしい場所です。

予約や道具の持参は一切不要。書きあがらない場合は途中で持ち帰りも可能で、気軽に楽しめるのもうれしいポイント。集中力が高まり、スッキリとした心で一日を始められます。

数々の著名人から“世界一の朝食”と評されたこともある、シドニー発のオーガニックレストラン「bills」の姉妹店「bills 表参道」。「東急プラザ表参道原宿」の7階にあり、表参道駅からは徒歩7分ほどです。

メニューには、スクランブルエッグやポーチドエッグ、サラダなどオーストラリアスタイルの朝食がラインナップ。甘いものが好きな方は、プルプル揺れるリコッタパンケーキにメイプルシロップをかけていただく一皿をチェックして。

店内には、ミッドセンチュリースタイルの家具が配され、都会的でありながらもリラックスできる空間。開放的なテラス席も用意されています。ちょっぴり贅沢な朝活を満喫したい方は、ぜひ訪れてみて♡

大使館や政府観光局などがメニュー開発に携わる「世界の朝ごはん TASTE THE WORLD 新宿店」も、朝活にピッタリの場所。新宿三丁目駅より徒歩約1分の距離にあり、朝から旅気分で世界各国の朝ごはんを楽しめます。

通年提供のメニューにはイギリス、アメリカ、台湾の朝ごはんをラインナップ。その他、月替わりでさまざまな国の朝ごはんも登場します。朝が弱い・・・という方も、ここならワクワクした気分で朝の気分を盛り上げることができるかも！？

千駄ケ谷駅より徒歩約5分、新宿御苑内にある「スターバックス コーヒー 新宿御苑店」。桜や紅葉など、四季折々に表情を変える美しい景観を堪能しながら、朝のコーヒーブレイクを楽しめます。

店内は、木の温もりが感じられホッとする空間。新宿御苑の自然に溶け込む和モダンなデザインが印象的です。早朝のやさしい光の中で、自然に囲まれながら読書をしたり、ただボーッとしてみたり・・・。自分だけの朝の時間を満喫してみては。

麹町駅近くにある「ZTTo morning（ズット、モーニング）」は、全国の「パンとエスプレッソと」で提供しているモーニングメニューを専門的に展開しているお店。

奥行のあるスタイリッシュな空間で、バターを贅沢に練り込んだ食パン「ムー」をはじめとした、朝食にピッタリのメニューをいただだけます。

「ムー」や彩り野菜、ヨーグルトなどをのせたプレートは見た目も華やかで、朝の気分を盛り上げてくれること間違いなし。終日モーニングメニューが提供されているので、ちょっと遅めの朝活でも利用できます。

広々とした浴槽で、目覚めたばかりの身体をじんわりやさしく起こしてくれるのが「萩の湯」。疲れがたまっている方や、朝風呂派の方にオススメしたい都内最大級のビル型銭湯で、鶯谷駅近くにあります。

広々とした浴場には、露天岩風呂、電気風呂、日替わりの薬湯、サウナなどを完備。また、男湯には高温湯と水風呂が、女湯には塩サウナと軟水風呂がそろっています。しっかり汗をかいて昼の活動に向けて体を整えたい方はぜひ♪

西小山駅にある、レトロな雰囲気を残したアーティスティックな“進化系銭湯”「東京浴場」。お風呂はもちろん、約7,000冊の漫画や絵本が並んだ巨大本棚「フロナカ書店街」など、お風呂上がりに楽しめるポイントもたくさんあります。

のんびり過ごせる朝活スポットを探している方には◎。

シャンプー、ボディソープ、ドライヤーは無料。タオルもレンタル可能なので、朝の準備不要で気軽に訪れられるのもうれしいポイント。

浴槽は、あつ湯、ジェットあつ湯、ぬる湯、水風呂の4種。温冷の浴槽を行き来する“交互浴”によって、まるでサウナのような“ととのい”体験を満喫することができます。