【新宿】土曜・日曜日も行ける休日のヘルシーランチ3選

【おでかけ時のポイント】

・体調に不安を感じるときは外出を控えましょう
・なるべく空いている時間に行きましょう
・周囲の人との距離をできるだけ保つようにしましょう
・マスクを着用し、手洗いは小まめに行いましょう

カラダに不要物を溜めない！女子に嬉しい「抗AGE」ランチ／タヒチアンノニ カフェ

柔らかな日差しが差し込む店内で、カラダにやさしいランチを楽しめる「タヒチアンノニ カフェ」。自分磨きに余念のない女子が注目するのが、同店の提案する「抗AGE」メニューです。

AGEとは、たんぱく質と糖が加熱されてできる物質で、老化の原因のひとつとされるもの。この美の宿敵を減らし、カラダに溜めないことをめざすのが抗AGEメニューなのです！

ランチでいただける抗AGEメニューのなかでも、これからの季節にオススメなのが「Nonicafe風ポキポキ」（980円　※7月1日から提供開始）。甘辛だれに漬けたマグロとサーモンを玄米ご飯にのせた洋風プレートで、付け合わせの野菜はオーガニックなど厳選されたものを使用。ライムを絞れば、暑い日もさっぱりといただけます。

ランチのお供には、無農薬栽培の「タヒチアンノニ ジュース」（30ml/300円）を。フレンチポリネシア産のトロピカルフルーツ・ノニの栄養がつまった濃厚なジュースは、ここでしか味わえない一杯。美味しくキレイになれるランチなら、心身ともにリフレッシュできますよ。

タヒチアンノニ カフェ
所在地：東京都新宿区西新宿3-2-2 モリンダビルディング1F
電話番号：03-4330-8639
最寄駅：新宿

安心・安全な野菜がたっぷり！有機＆無農薬野菜を楽しむ自然食レストラン／さんるーむ

「安心・安全・健康」をテーマにした自然食レストラン「さんるーむ 新宿サブナード店」。有機野菜や無農薬、減農薬野菜などを中心に体が喜ぶ食材がたっぷり取れる、バラエティ豊かなメニューを提供しています。

8月末までの期間限定メニュー「豚しゃぶとたっぷり野菜のおろしサラダうどん」（1,058円）は、暑い日にぴったりのランチ。香味野菜や大根おろしがたっぷり盛りつけられて、うどんが隠れてしまうほど！ゴマだれとの相性も抜群で、ひんやり、爽やかな美味しさです。

ヘルシーで美味しいランチは、ほっと和める和風メニューがたくさん。幅広い世代に人気の味をぜひ味わってみて！

さんるーむ 新宿サブナード店
所在地：東京都新宿区歌舞伎町1丁目 サブナード1号
電話番号：03-5919-0981
最寄駅：新宿

居心地のよさもバツグン♪セレブ注目の「ヴィーガン」を堪能／アインソフ ジャーニー

海外セレブも注目する「完全菜食」という意味のヴィーガン。動物性食品を一切とらないこの食事法を気軽に体験できるのが、ヴィーガンレストラン「アインソフ ジャーニー 新宿店」。ヴィーガンのストイックなイメージを覆す、オシャレで美味しいメニューが女子に大人気です。

きのこ、たまねぎ、にんじんなどをじっくり炒め、トマトと赤ワインで煮込んだ「きのこハヤシライスランチ」（写真）と、数種類のスパイスをブレンドした「グリーンカレーランチ」は、ボリューム満点♪　 平日はドリンクつきで1,188円、週末はサラダかスープが付いて1,944円です（セットドリンクは＋315円）。

ほかにも無農薬野菜、無化学肥料の野菜や果物を使った「コールドプレスジュース」（939～円）や、一番人気の「天上のヴィーガンパンケーキ」（1,620円）など、ティータイムでも試してみたいメニューが目白押し！忙しさから開放された週末に、美味しくヘルシーなパワーチャージができますよ。

アインソフ ジャーニー 新宿店
所在地：東京都新宿区西新宿3−8−9 新宿Qビル1F
電話番号：03-5925-8908
最寄駅：新宿三丁目

取材・文／芝 真紀子

※2017年6月23日の情報です。価格、内容等は変更になる場合があります。
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