東京の「腰の疲れ・怠さ」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧

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東京の「腰の疲れ・怠さ」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧

 「腰の疲れ・怠さ」のワンポイントアドバイス

腰の疲れ・怠さには腰周りの筋肉が緊張したり、腰に強い負荷がかかったりすると、腰の疲れ・怠さが起こります。腰痛の原因とケア方法をみていきましょう。

腰の疲れ・怠さの原因

  • 腰の疲れ・怠さは「運動不足」や「職場でのストレス」、「寝不足」などさまざまな原因によって引き起こされます。放置しておくと、慢性的な疲れや怠さに発展するケースも少なくありません。長く続く場合は、きちんと医療機関に診てもらうことをお勧めします。ご自身の疲れの程度を理解しきちんとしたケア方法を考えてください。

腰痛に効くツボ

  • 腰の疲れ・怠さに効くツボは膝裏真ん中の委中と腰の志室です。志室は腰が疲れたときによく手を当てる場所です。また足からくる腰痛には、委中やふくらはぎの真ん中の承山を押すのもおすすめです。マッサージサロンやリラクゼーションサロンにいって人の手を借りてみるのもおすすめです。

監修:劉勇(医学博士)

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  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    新宿、西武新宿

    客様の気になる箇所は徹底的にほぐしていきます。コリのポイントはもちろん、そこにつかさどる筋肉もしっかりほぐしていきます。

    おすすめ施術メニュー:
    全身もみほぐし+ストレッチ

    ARONA SPA 新宿歌舞伎町店 ~HANARE~

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    渋谷

    日頃頑張っている自分にご褒美!人気のコースを組み合わせたセットコースです。コリ固まってしまった筋肉を、足裏の反射区と両方からアプローチ致します。

    おすすめ施術メニュー:
    疲労回復コース(足湯付き)

    ARONA SPA

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    渋谷

    ツライ肩こり・腰痛などもお客様一人一人に合わせてアプローチ致します。ご要望など、随時スタッフにお申し付けください。

    おすすめ施術メニュー:
    全身もみほぐし+ストレッチ(足湯付)

    ARONA SPA

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり

    新橋、日比谷、有楽町、銀座

    腰の疲れ・怠さ、肩コリ、全身疲労でお悩みの方にオススメ!しっかりした圧を加えることにより、ゆがみ・むくみを解消。通常ではなかなか届かない筋肉の奥深くまで効果的にほぐし、疲労物質の排出を助けます。

    おすすめ施術メニュー:
    ボディケア

    Relaxia 銀座ベルビューホテル店

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    乃木坂、青山一丁目

    厳選された4種のアロマからお好みのものをお選びいただきます♪こちらのプラン限定で、男性もアロマをお選びいただくことができます♪(デスクorスタンドプラン選択の場合)

    おすすめ施術メニュー:
    Xmasペア極上プラン★100分

    ヌアボーラン・ブルー

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    上野、御徒町、秋葉原

    全身の疲労や肩コリ・腰痛でお悩みの方にオススメ!足裏のツボを刺激して疲労やだるさの原因となる老廃物を排出し、血行を促進。更に、緊張した筋肉をシッカリ揉みほぐすことで、コリや疲れを解消します。

    おすすめ施術メニュー:
    組み合わせコース<足裏+整体>

    コウセイケン リラクゼーション 上野店

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    上野、御徒町、秋葉原

    肩コリ・腰痛、全身疲労でお悩みの方にオススメ!凝り固まった筋肉を揉みほぐすことで緊張を緩めて血行を改善するとともに、筋肉に溜まった老廃物を排出することにより、コリや疲労を根本から解消します。

    おすすめ施術メニュー:
    整体

    コウセイケン リラクゼーション 上野店

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    新宿、新宿三丁目、西武新宿

    肩コリ、腰の疲れ・怠さ、全身疲労でお悩みの方にオススメ!凝り固まっている筋肉に圧をかけて血液の流れをスムーズにするとともに、代謝を高めて体内に溜まった毒素や疲労物質を排出しやすい状態へと導きます。

    おすすめ施術メニュー:
    指圧<整体>

    SPA RAKU(スパ ラク)

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / むくみ

    新宿、新宿三丁目

    肩コリ、腰の疲れ・怠さ、むくみでお悩みの方に最適!足裏に集中する各器官に繋がるツボを刺激することで全身の不調を改善し、さらに筋肉の緊張を取り除くことで、内側と外側からケアをおこなうことができます。

    おすすめ施術メニュー:
    【お疲れ集中ケア】肩こり・腰・頭痛プラン&足裏

    リラクゼーション&エステLembellir【ランベリー】新宿店

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 目の疲れ

    秋葉原

    お客様お一人お一人の悩みに合わせて、様々なメニューを組み合わせて、サービスをご提案いたしますので、お気軽にご相談くださいませ。

    おすすめ施術メニュー:
    L9-4 黒石の力→全身75分4980円

    鴎廸足道 秋葉原店

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