「新聞棒」ストレッチ
- 2026/06/13(土)
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上前津駅スポーツ
1日1分ガチガチの関節、筋肉がほぐれる
新聞紙をまるめるだけの“新聞棒”という身近な道具を使い、肩甲骨・胸椎・股関節の動きを引き出す清水真先生考案のストレッチ。全身のねじり、そらし、ひらき動作を行う。メディア多数掲載。在宅ワークや高齢者に広がっている。参加者には復習動画プレゼント。慢性的な肩こり・首こりを何とかしたい・猫背・巻き肩で姿勢が崩れている・腰痛、股関節の動きが気になる人におすすめ！
続きを読む- 基本情報Info
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最寄駅
上前津駅
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会場
中日文化センター栄
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開催期間
2026/06/13(土)
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時間
開始 13:00 / 終了 14:30
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料金・費用
参加費：3520円
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問い合わせ
中日文化センター栄
0120-53-8164 -
公式サイト
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_211757.html
※掲載内容が変更となっている場合があります。最新情報については、会場・主催者の公式サイト等でご確認ください。
提供：イベントバンク -
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