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夏は手軽に、美味しく、キレイに♡スーパーフードメニューのあるカフェ5選

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恋の季節、夏到来! 海やプールなど、なにかと露出の増えるこの時期は自分磨きに力を入れたい! とはいえ、ハードなダイエットや高価な美容施術は難しいし…そんなトキメキ女子のわがままに応えるべく、栄養価が高く、美肌やデトックスも期待できるスーパーフードメニューのある今人気のカフェをご紹介!

Date2016/07/09

恋の季節、夏到来! 海やプールなど、なにかと露出の増えるこの時期は自分磨きに力を入れたい! とはいえ、ハードなダイエットや高価な美容施術は難しいし…そんなトキメキ女子のわがままに応えるべく、栄養価が高く、美肌やデトックスも期待できるスーパーフードメニューのある今人気のカフェをご紹介!


【原宿】エクササイズ後の一杯に!「NOHARA BY MIZUNO」のスムージーでリフレッシュ

▲スーパーフードスムージー。左から、ベリーマジック、グリーンクレンザー、トロピカルフュ―ジョン。各880円。

スポーツメーカー・ミズノが原宿にオープンした新コンセプトストア「NOHARA BY MIZUNO」。店内にはランニングステーションやショップ、スタジオなどのほか、カフェが併設されています。

スポーツやエクササイズの前後に味わいたいヘルシーなフードメニューのほかに、ドリンクにはカリフォルニア発のスーパーフードを使った3種類のフレッシュスムージーを用意。

抗酸化作用や20種以上のビタミン・ミネラルが含まれるゴジベリー(クコの実)やブルーベリーなどが入った酸味のある「ベリーマジック」。
りんごやパイナップルをベースに、新陳代謝を改善してくれるスピルリナが入った「グリーンクレンザー」。
滋養強壮にいいマカやマンゴー、ジンジャーをブレンドした大人な味わいの「トロピカルフュ―ジョン」といったスムージーは、細かく砕いたドライフルーツの食感もアクセントに。

テイクアウトもできるので、近くの代々木公園で彼と一緒に楽しんでみるのもおすすめです♪

▲原宿駅から徒歩2分ほど。赤レンガ造りの建物が目印。

NOHARA BY MIZUNO(ノハラ バイ ミズノ)
住所:東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F
TEL:03-3409-8717
営業時間:カフェ11:30〜21:00、土日祝10:30〜20:00
定休日:不定休
最寄駅:原宿、明治神宮前<原宿>



【代官山】「クレンジングカフェ代官山」のサラダで美味しくデトックス!

▲ボリューム感のあるクレンジングサラダ(850円)は、スーパーフード入りドレッシング(写真左上)で。

身体や心のデトックスを提案する「クレンジングライフ」をコンセプトにした「クレンジングカフェ代官山」。こちらでは、野菜やフルーツをたっぷり使ったクレンズジュースや、低カロリーで無添加のクレンジングスープなどが楽しめます。

クレンズメニューのほかに、ダイエット中の女子におすすめしたいのが、このお店オリジナルのサラダ。チアシードやチャコール(炭)のスーパーフードを使った特製ドレッシングをたっぷりの野菜にかけて食べるサラダは、食べごたえも十分。

さらに、ジュースクレンズを使った1~5日間のデトックスプログラム用のメニューや、相乗的に作用する“クレンズエステ”が受けられるエステサロンもあり。体の内側も外側も整えて、最大限にキレイを磨いてみては?

▲白を基調にした爽やかな店内。エステサロンも併設されています。

クレンジングカフェ代官山
東京都渋谷区猿楽町22-12
TEL:03-6277-5336
営業時間:10:00〜19:00
定休日:不定休
最寄駅:代官山



【祐天寺】「KEATS」の3種類のスムージーで自分に合ったキレイを見つける!

▲左から、アンチエイジング、エナジー、デトックスのスムージー。各690円。

古民家を改装した趣のある外観が特徴的なカフェ「KEATS(キーツ)」は、糠、麹など日本伝統の発酵食を使用した食事やオーガニックのデザートなど、ヘルシーなメニューが人気。

なかでもおすすめなのがスーパーフードを使ったスムージー。旬の野菜と果実にこだわった、水や砂糖を使わない無添加のドリンクはダイエット女子にもうってつけ。アサイーを使った「アンチエイジング」は美肌や疲労回復に、小麦若葉の「デトックス」はむくみや貧血解消に、ココナッツやオレンジたっぷりの「エナジー」は体調改善におすすめ。

スムージーの他にも日本酒やワイン、果実酒などアルコールメニューも豊富にそろっているので、スーパーフードと合わせて女子会を楽しんでみるのもいいかも!

▲蔦で覆われたおしゃれな古民家カフェは女子会にもよさそう。

KEATS
東京都目黒区祐天寺2-8-12
TEL:03-6451-0672
営業時間:11:30〜14:00、18:00〜24:00、土日祝11:30〜15:00、17:00〜23:00
定休日:火
最寄駅:祐天寺



【表参道】カスタムOK!「Amankula Tokyo」で自分好みのスーパーフードドリンクを!

▲冷え症の女性におすすめ!チアシード&アサイーのホットスムージー。
Tall 540円/Grande590円。

2015年秋に表参道にオープンした、スーパーフードをベースに新しいスタイルを提案するカフェ「Amankula Tokyo(アマンクラ トウキョウ)」。

こだわりは、スーパーフードラテ、チアシードドリンク、スムージー&ボウルの3種類のヘルシーメニュー。

冷え症の女性にはチアシード&アサイーのホットスムージーがオススメ。スーパーフードラテのミルクは、好みに合わせて豆乳、ココナッツミルク、アーモンドミルクのいずれかに変更できたり、メニュー各種にチアシード、アサイー、キヌアが入っていたりと、様々な種類のスーパーフードが味わえるのも特徴。

3種類頼んで、友だちと飲み比べしてみるのも良いかも♡

▲お天気の良い日はテラス席でお茶するのも良さそう。

Amankula Tokyo(アマンクラ トウキョウ)
住所:東京都港区南青山5-6-6
TEL:03-6450-6988
営業時間:8:00~21:00
定休日:不定休
最寄駅:表参道



【六本木】可愛くてキレイになれる「ELLE café」の限定フローズンスイ―ツに注目

▲夏季限定(2016年6月10日〜8月31日)のダブルスムージー。

アクティブな女子の健康と美容をサポートする「ELLE café Roppongi Hills(エル カフェ ロッポンギヒルズ)」は、ファッション誌で知られるパリ生まれのブランド「ELLE」から生まれたカフェ。

コールドプレスジュースやスムージーなどヘルシーなメニューの中でも、暑い季節にイチオシなのがスーパーフードを使った夏季限定フローズンタイプのスムージー。

ラインナップは、新陳代謝を促すスーパーフードのスピルリナを使った「グリーンパッション」と、アサイーを使用した美肌を期待できる「ベリーベリー」の2種類。上下2層に分かれたスムージーは美しいビジュアルだけでなく、効果もダブルで楽しめるのがポイント。もちろん完全無添加でヘルシー! オーダーしてからその場で作ってくれるので、できたてのフレッシュな一杯を楽しめます。

フローズンでさっぱりと飲みやすく、見た目もかわいいので、スイーツ好きの女子のツボにハマること間違いなし♡

▲ダブルスムージーは2種類。左「ベリーベリー」、右「グリーンパッション」各800円(税別)。

ELLE café(エルカフェ)六本木ヒルズ店
住所:東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー ヒルサイド2F
TEL:03-3408-1188
営業時間:8:00〜23:00、土日祝11:00〜23:00
定休日:不定休
最寄駅:六本木駅



まとめ

体によい栄養分を豊富に含み、かつ低カロリーというスーパーフードは、美しくありたい女子にとって願ってもない食材! ドリンクやデザート、サラダなどさまざまなメニューで味わえるカフェをめぐって、この夏、キレイを手に入れてみては?




ライター・井上生智(女子部JAPAN(・V・))+都恋堂

※2016年7月9日の情報です。メニュー、価格等は変更になる場合があります。
※表示価格は全て税込み価格です。




※2016年7月9日時点の情報です。



女子力応援レストラン

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