先日、友人のお誕生日のお祝いでパレスホテルのオールデイダイニングへ。
天井が高いここのレストランは、居るだけでとーっても心地良い空間。
ここではかなりジャンクな食事を頂いてしまいましたが、私にとって食事以外の空間も全て美容に繋がるんです。
心地良い=気持ち良い
この「気持ち良い」は、とってリラックスしている状態です。
リラックスをすると、副交感神経への働きもあり身体の芯から癒されます。
副交感神経を優位にさせると、体の疲れやダメージを回復させて心もリラックスさせる自律神経の働きの一つです。
正に肌の回復も助けるので、エイジング効果が抜群です。
年を重ねても、美しい自分でいる為に。
リラックス出来る場所を常に探し求めていきたいと思っています^ ^
