今週末はトレッサ横浜へショッピング！
毎日の生活でちょこっとダイエット習慣を入れています。
例えば、私はデニムが大好きで、
毎週 同じデニムを履くことで体型キープしています。
少しでも太ると履けなくなるサイズがオススメ！私は24を履いてます。
体重計に乗るのが面倒なときも、デニムが体重計代わり。
シューズはスリムコーチ ワンフィットサンダル エレガンスのベージュです。歩けば歩くほど内転筋を鍛えて下半身ヤセできるので、ショッピングも楽しいです！
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ダイエットコーチEICO さん
東京在住10年、神奈川1年
プロフィール
日本初のダイエットコーチとして、700人以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト。自身も21才の時に4か月で11kg、1年でトータル20キロの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。
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