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NAVI自由が丘スタジオ

ナヴィジユウガオカスタジオ

自由が丘駅
03-6421-3077

自由が丘駅から徒歩5分!450キロ以上の重さに耐えられるハンモックを使用し、反重力を利用したフィットネス「アンティグラビティ」が体感できるスタジオ。豊富なクラスが用意されており、あなたの目的にあったクラスから始めることができます!

「アンティグラビティ フィットネス」とは…
アンティグラビティとは、クリストファー・ハリソン氏が長年にわたる研究を経て、ニューヨークで生み出し、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用したフィットネスで、もとは、エンターテイメントから始まったアンティグラビティフィットネス。

クリストファー氏が「体と心のメンテナンス」と、「心と体を解き放って空を飛ぶ感覚」を、ショーやエンターテイメントだけでなく、もっと日常に近いところで感じてもらいたいという、彼自身の「重力から解き放たれること」が追求されもので、エンターテイナーの体のメンテナンスとしても細かく配慮されており、フォトジェニックな2000以上のポーズが存在します。

ヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素もあり、このテクニックの持つ可能性は無限大。レベル毎に分かれた豊富なクラスデザインによってあらゆるバックグラウンドの方に愛されています。関節や背

「アンティグラビティ フィットネス」とは…
アンティグラビティとは、クリストファー・ハリソン氏が長年にわたる研究を経て、ニューヨークで生み出し、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用したフィットネスで、もとは、エンターテイメントから始まったアンティグラビティフィットネス。

クリストファー氏が「体と心のメンテナンス」と、「心と体を解き放って空を飛ぶ感覚」を、ショーやエンターテイメントだけでなく、もっと日常に近いところで感じてもらいたいという、彼自身の「重力から解き放たれること」が追求されもので、エンターテイナーの体のメンテナンスとしても細かく配慮されており、フォトジェニックな2000以上のポーズが存在します。

ヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素もあり、このテクニックの持つ可能性は無限大。レベル毎に分かれた豊富なクラスデザインによってあらゆるバックグラウンドの方に愛されています。関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができるフィットネスです。

【クラス紹介】
◆ファンダメンタル
基礎のクラスです。安全を第一に、ハンモックと慣れて楽しむ為に、原則とテクニックを学びます。全てのクラスに共通する主な働きや効能を体験できます。

◆リストラティブ
ハンモックの高さを低くし、骨盤を緩めていきます。リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整えます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いになれていない方、どなたでも参加が可能なクラスです。

◆エアリアルヨガ
重力を利用することで生まれる身体の伸びや巡りの感覚、呼吸の通り方など体験できます。地上では難しいポーズも、ハンモックのサポートを用いることで、正しいポジションをみつけ、ヨガの練習としても人気があります。空中に浮かぶハンモックの中で行う瞑想などにより、非日常的なスペースで心身をみつめたり、逆さまになることで地上とは異なった視点での気づきを提案してくれます。

◆エア・バー
クラシックバレエのテクニックを用います。地上で行うバレエよりも身体への負荷が少ないため、バレエ経験者からも人気があります。姿勢改善、脚の引き締め、身体に対する認知力の向上、ストレス解消が期待できます。

◆サスペンション フィットネス
軽快な音楽に合わせて楽しく有酸素運動を行います。筋トレ要素も強く、身体を引き締めたい方やストレス解消したい方、汗をかきたい方にオススメの、一番運動量が多いクラスです。


◆エアリアル・ダンス
イベントや発表会に向けて、パフォーマンスを練習するアドバンスクラスです。ダンスの経験は問わず、どなたでも気軽にパフォーマンスを体験できます。

※店舗によって異なりますので、各店舗の開催クラスは、各店舗ページよりご確認ください。
※2016年1月時点の情報です。おでかけの際は、公式サイト等にて最新情報をご覧ください。

おすすめポイント

基本情報

スポット名 NAVI自由が丘スタジオ
住所

〒152-0035   東京都 目黒区 自由が丘1-5-1 自由が丘feel B1

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最寄り駅
TEL

03-6421-3077

定休日 水曜日
営業時間 11:00~22:00
オフィシャルサイト

AntiGravity(R) Fitness 公式サイト

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