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ソロ活の達人に聞く!

2014/12/24

冷える女子必見!「ハマム浴」で今年の冬は「脱!冷え性」

「能ある鷹は爪を隠す」のごとく、「美容」こそ「ソロ活」でこっそりキレイになりたいのです! そんな「美ソロ活」の第2回目はハマム浴。身も心も冷え切ったあなたを救うのはホットな癒しです☆

  • リフレッシュ(疲れ解消)体験
  • 自分メンテナンス
  • 恵比寿・代官山・中目黒

エステ・リラクの達人

とげとげ。さん

イラストレーター。雑誌、WEB、広告などでイラストやルポ&エッセイマンガを描いています。著書に美容ルポをまとめた「キレイ道場(成美堂出版)」。

Webサイト
ツイッター(@togetogegegege) / 育児マンガブログ
「美ソロ活」第2回:冷えたカラダは「美」の大敵! ハマム浴に駆け込んでみた!

第2回 冷えたカラダは「美」の大敵! ハマム浴に駆け込んでみた!

街はイルミネーションで華やかになり、クリスマス、お正月とイベント盛りだくさんな楽しい季節の到来。
でも私は冬が嫌い! なぜなら「冷え」のつらい季節だからです!

以前フェイシャルエステで「あなた口のまわりのくすみがひどいね! 冷え性でしょ?」と言い当てられたことがあります。
そう「冷えは万病の元」と昔から言われてるように肌荒れや肩こり、メンタルにまで影響するんですよね~……。

そんな冷えのせいなのか疲れも最近深刻。
疲れでカラダは重いし、ネガティブになったり、イライラしやすいんです。
ダンナに「”妻が急に怒り出す理由”っていうワードで思わず検索しちゃったよ!」と言われてしまうほど最近私キレキャラです。

▲こんな感じで怒ってしまうこともしばしば……

冷え対策として、最近はホットエステなんてジャンルもあるくらい、カラダを温めるエステが人気らしいと聞きました。冷え性にいいのはもちろん、「代謝UP」「ダイエット効果」「デトックス」などうれしい効果が期待できるんだとか!
絶対行きたい~と思っていた矢先に最近話題の一風変わったホットなリラクゼーションサロンがあると耳にし、早速行ってみました!

その名もハマム浴「ジャンナ」(恵比寿店)~

ちなみにハマム浴とはイスラムの伝統的なスチーム風呂のこと。
「ジャンナ」ではハマム浴を現代風にアレンジしたハマム式スチームベットに横になり、ハーブの蒸気に包まれながら心地よく汗を流せます。ハマム浴とモロッコの天然素材アルガンオイルを使ったアルガントリートメントを組合わせたコースが人気なんだとか。

ということで、今回はハマム浴30分+アルガントリートメント30分のコースを体験してきました。

ちなみにこの「ハマム浴30分+アルガントリートメント30分」のメニューはソロ活読者のために特別にご用意いただいたコースです。リーズナブルなお値段で、効率よくハマム浴とアルガントリートメントを受けることができます。「ソロ活を見た」とオーダーするとお願いすることができますので ぜひ試してみてくださいね。

▲店内はほのかなハーブの香りとアラビアンランプの優しい光に照らされ、異国に居るような気分にさせてくれるリラックス空間

1、まずはカウンセリングシートに記入。

悩み、気になることを聞かれ、肩こり、冷えが辛く疲れていることを伝える。

2、ルームウェアに着替え、ハーブの足浴をしつつフットマッサージをうける。

▲どのコースにもつき、施術時間には含まれないらしい。うれしいサービスです。

3、いよいよハマム浴!

▲葉っぱの形のベットに横になる。

見た目はおしゃれだけど固そうで「寝心地悪そうだな~」と思いきや意外にもカラダにフィットし、寝心地抜群!
スチームはデトックス効果や冷え性にいいと言われているライムやジンジャーなどカラダにうれしい10種類ものハーブがブレンドされたもの。

▲サウナや岩盤浴など他のものよりも汗は出にくいがデトックス効果は高いと言われているらしい。

▲じわじわハーブのイイ成分がカラダにしみ込み、悪いものが汗とともに出てってくれている気がする。

4、アルガントリートメント

「アルガンオイル」はモロッコでしかとれない貴重なオイル。ビタミンEがオリーブオイルの2~3倍で高い保湿効果や新陳代謝を活発にしたり、アンチエイジング効果が高いことから最近注目されているオイルらしいです。

「アルガントリートメント」30分のコースでは上半身か下半身のどちらかを重点的に施術するか選べるので、私は上半身をお願いしました。

通常30分のトリートメントだと終わる頃、「あ~…あともうちょっとしてほしいな~」という物足りなさを感じちゃうことが多いんですが
ハマム浴との相乗効果からか、満足感が高く、疲れて重かったカラダがすっと軽くなった!!

▲ハマム浴後にアルガントリートメントを行うとアルガンオイルの浸透をより高める効果があり、逆だと老廃物がより排出しやすくなるらしいです。なのでどちらを先にやってもうれしい相乗効果が期待できるんだとか!

5、最後にハーブティをいただきました。

至福の時間でした!

一週間は何があってもキレキャラは封印し、優しくなれそう!!
やっぱりこういう自分へのご褒美は大事だな~。

帰ってからも足先はぽかぽかしてるし、乾燥肌ですぐカサカサになってしまう肌が潤ってました。
冷えや乾燥でお悩みの方には特におすすめです!
あと疲れやイライラや落ち込みがちなどで悩んでいる方も「ジャンナ」の非日常のリラックスタイムは特効薬になる気がします!

さあもうすぐクリスマス。自分ご褒美はソロ活おすすめメニューの
ハマム浴30分+アルガンオイル30分」に決・め・た!

ハマム浴で学んだ美ソロ活のための3か条

その1
ひとりでもポカポカになれる! 体も心も寒いときこそハマム浴!
その2
ひとりなら妄想もはかどる! 「異国のリゾートに来た!」と妄想して雰囲気に酔おう!
その3
肩こり腰痛に悩むときは上半身、足先の冷えやむくみに悩むときは下半身を重点的にケアしよう!

おすすめクーポン

おすすめクーポン

【ソロ活特別】ハマム浴+アルガンオイルトリートメント
60分⇒5,800円


有効期限:1月末日まで

この記事を書いた人

とげとげ。さん

イラストレーター。雑誌、WEB、広告などでイラストやルポ&エッセイマンガを描いています。著書に美容ルポをまとめた「キレイ道場(成美堂出版)」。

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