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2015/9/9

最近たまってない? 曜日別のおすすめ「一人リフレッシュプラン」まとめ

仕事とプライベートの事をこなしていると、一週間なんてあっという間に過ぎてしまいがち。ついついやらなきゃいけない事に追われ、気が付いたら心身とも疲れも溜まって満身創痍! なんてことになっていたり。そんな時こそ「あえて一人で」リフレッシュする時間を作るのがおすすめです。平日は仕事だし!なんて人でも仕事帰りにサクッと寄れる癒し系スポットから、休日ゆっくりと充電できるスポットまで、曜日別のおすすめ「一人おでかけプランを」まとめてみました!

仕事とプライベートの事をこなしていると、一週間なんてあっという間に過ぎてしまいがち。ついついやらなきゃいけない事に追われ、気が付いたら心身とも疲れも溜まって満身創痍! なんてことになっていたり。そんな時こそ「あえて一人で」リフレッシュする時間を作るのがおすすめです。平日は仕事だし!なんて人でも仕事帰りにサクッと寄れる癒し系スポットから、休日ゆっくりと充電できるスポットまで、曜日別のおすすめ「一人おでかけプランを」まとめてみました!

月曜日

仕事帰りに寄れるボクシング体験教室でブルーマンデーとさようなら!


楽しい休日も終わり、なんとなく憂鬱な気分で迎える月曜日。
遊びすぎや寝だめがたたって、生活のリズムも乱れがち。そんなときは、汗を流して体をリセットする一人スポ活がおすすめです! 一人でストイックにトレーニングすればダイエットにもなるし、健康的。しかし、どうも汗だくになりながら近所をランニングするのも恥ずかしいし、お腹まわりの余分なお肉を見ると水着になってプールで泳ぐ気にもなれない。
そこで思い立ったのが、ボクシング。減量中のボクサーの鍛えぬかれた身体は憧れるし、ジムは室内だから知り合いにバッタリ会って気まずいなんてこともまずない。
とはいえ、やっぱり男性しかいないようなボクシングジムに一人じゃ入りづらい…と探していたら、池袋の「ボクシングサロン シャンピオンヌ」を発見。キャッチコピーは「フィットネス感覚の大人の遊び場」なんだとか…!?

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火曜日

満天の星空を見上げながら、おいしい食事とカクテルでうっとり♪


今日は火曜日、週末はまだまだ先……。1週間を乗り切るために、ここでパワーチャージしておきたい! そんなときは、ちょっと非日常な空間で癒やされるのはいかがでしょうか? そこでオススメなのが、プラネタリウムで星空を見ながらお酒や食事を楽しめるカフェ。満天の星空を見上げながら、おいしい食事とカクテルで贅沢なひと時を過ごしましょう。

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水曜日

早く帰れる水曜日、中目黒のスイーツとグリーンで癒しの日に。


今日は水曜日、ノー残業デイ。この日だけは早く帰れることに感謝! ってくらいの激務。そんな女子、多いのでは?
ところで、残業ナシで帰れた日、何をしていますか? 映画、飲み会、家でドラマ……
それもいいけどでも、いつもとは気分を変えて、ちょっとだけ贅沢な時間を過ごしてみませんか? 前から気になっていたあの店にも、一人でならだれにも気兼ねなくゆっくり行けちゃいます。今日は、普段のオツカレモードを一転、一気に気分がアガル“女子力チャージツアー”をご紹介します。

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木曜日

あと1日を乗り越えるパワーは、ちょい飲み、ナイトアクアリウム、温泉で充電!


木曜日の夜は、1週間の疲れが溜まってなんだかぐったり。でも、「明日さえ乗り切れれば、ゆっくり休める週末だ」と思えば、ちょっと気楽に感じる人も多いはず。
そこでオススメしたいのが、ソロで楽しむ夜更かしをしすぎない、木曜夜の充電プラン。仕事帰りにちょっとだけ夜更かしをして、食べて、観て、疲れをほぐして、「あと一日」を元気に乗り越えるための元気をチャージするんです! 明日があるから帰りたいのに上司や友人が帰らせてくれない……なんてことも一人だから起こりません。都内には仕事帰りでも楽しめる癒しのスポットがたくさんありますが、今回は、品川エリアの充電プランをご紹介します!

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金曜日

休み前は気楽に夜更かし♪ 「カウンタークロール」でちょっと贅沢な1人お疲れ会


“花金”と聞けば、飲みたくてウズウズしちゃう人も多いはず。でも、仕事がなかなか終わらない。誘う相手もご多忙中。かといって、みんなで大騒ぎする体力気力もない……。そんなときは、大好きな本をお供に、しっぽり大人な一人飲みへと出かけませんか?
ポイントは、一人飲みにちょうどいいサイズの街&店を選ぶこと。新宿や渋谷などのビッグシティではなく、ちょっとおしゃれな大人の街で、ほどよく身を隠しながら、ちびちび飲むのがいいんです。そこで思い浮かぶのが、代々木上原。
一軒にダラダラ長居するのもスマートじゃないし、賑やか過ぎる店では落ち着かない。そんなときは、一人で本を読んでいても違和感のないカウンターのある大人ムード溢れるお店をクロール(はしご)するのがおすすめ。今回は前菜、メイン、締めの一品を別々のお店で楽しむ、ワタシ流★代々木上原フルコースを楽しんでみました!

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土曜日

話題の映画スポット「109シネマズ二子玉川」でファーストクラスの映像体験


月曜から金曜日までがんばって働いて、やっと迎えた土曜日。たまには現実世界を忘れて、非日常の世界に一人でどっぷり浸かりたい~! そんな気分になったら、映画館へ足を運んでみては? 映画を見るだけなら自宅でもできるけれど、大迫力の映像、贅沢な空間が用意された映画館は非日常の世界。なかでも、最新鋭の機材とラグジュアリーな空間が用意されている新しい映画館は格別。高級ホテルのようなリッチな空間と、そこでしか味わえない臨場感…考えるだけで胸が高鳴ります! 誰にも邪魔されずに、優雅と興奮が待つ世界に出かけましょう。

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日曜日

休日は静かになるオフィス街。茅場町の穴場カフェで週末の充電タイム♪


寝て起きたら明日からもう会社…と思うと、ちょっと憂鬱な日曜日の夜。でもだらだらテレビを見ているだけじゃもったいない! 実は、日曜は人出が少なくなるオフィス街のカフェが、一人でゆっくりするにはベストなんです。明日からの仕事も頑張るために、うつうつした気分も吹き飛びそうな景色を見ながら、スパイシーなインドカリーを食べて元気をチャージしておきませんか?

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ソロ活免許皆伝絵巻

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