420円～大満足の朝ごはん！忙しい人にもピッタリの千葉駅周辺のヘルシーモーニング3選

特製かつお出汁が食欲をそそる／こめらく ニッポンのお茶漬け日和。 ペリエ千葉エキナカ店

限られた時間の中で朝食をとる方にとっては、スピードが命。そんな時はササっといただけるお茶漬けがオススメ。

そんなお茶漬けをいただける「こめらく ニッポンのお茶漬け日和。 ペリエ千葉エキナカ店」は、千葉駅直結のショッピングセンター「ペリエ千葉」で営業しています。

ちょうどよい量でヘルシーに、さっぱりサラサラと食べられます。忙しい女性にもうれしいですね。

「紀州五代梅とじゃこのお茶漬け」（430円）は、老舗梅干店「紀州五代梅本舗」の白干し梅を使用した定番のお茶漬けです。紀州五代梅、じゃこ、海苔、ごまを合わせた和歌山の郷土料理をイメージしているそう。

「こめらく」自慢の特製かつお出汁との相性もバツグンで、体がまだ起きていない朝でもするすると口に入ります。ぜひニッポンの朝ごはんの味を堪能してください！

あさりと牛肉、二種類の佃煮が入った「あさり佃煮と牛しぐれ煮のお茶漬け」（430円）は、千葉の郷土の味をイメージしたお茶漬けです。二種の佃煮がこめらく自慢のかつお出汁に広がり、一口二口と箸が進む一品。

牛肉が入っていて朝から重いかも？…と思いきや、鰹節がいいアクセントになり、さっぱりした味わいに。「こめらく」でしか食べることのできない唯一無二のお茶漬けです。

続いてご紹介するのは、「こめらく」の人気メニュー「十勝野豚とごろごろ野菜の極み豚汁」（530円）。

北海道のブランド十勝野豚と、ニンジン、大根、ゴボウなどたっぷり野菜を入れ、じっくり煮込んだ豚汁。ごろごろと具沢山の豚汁は食べ応えも十分で、お腹を満たしてくれますよ。

ごはんにかけてお茶漬けとしても、ごはんのおかずとしても◎お好みの食べ方で楽しめて、心も身体も温まり、ホッとする一品です。

こめらく ニッポンのお茶漬け日和。 ペリエ千葉エキナカ店
住所：千葉県千葉市中央区新千葉1-1-1 ペリエ千葉3F
電話番号：043-239-5688
営業時間：月～土 7:00～22:00（モーニングは平日7:00〜10:00）、日祝 9:00～21:00
定休日：なし

素材にこだわった地産地消を楽しめる／ACQUA E SOLE～チバイタリアーナ アクアエソーレ～

地元・千葉県の食材を盛りだくさんに取り入れ、地産地消にこだわった本格イタリアンを提供する「チバイタリアーナ ACQUA E SOLE」。

同店は、ダイワロイネットホテル千葉中央の1階にあり、朝だけ和洋折衷「モーニングバイキング」（大人 1,250円、小学生 700円）を楽しむことができます。

イタリアンレストランらしく、新鮮な野菜や魚介類、極上のお肉を使ったメニューが人気ですが、意外にも和食もウリの一つ。

バイキングに出るお米は、千葉市若葉区の石橋農園が作った「若葉の舞 こしひかり」を使用。

「若葉の舞」は、種まきから稲狩り、乾燥、籾摺り全ての工程を若葉区で行い、農薬・化学肥料を通常の1/2以下に抑えた、県が認証する純千葉産のお米。地産地消の料理を朝から楽しめるのは贅沢！

卵は、箸で黄身が持ち上がるほど濃厚な「まことのたまご」を使用。厳選された配合飼料にゴマ、ウコンを加え、“生で美味しい卵”に原産者がとことんこだわったそう。鮮やかなオレンジ色の黄身には旨みがギュッとつまっています。

千葉県野田市名物の醤油と合わせれば、「チバイタリアーナ ACQUA E SOLE」でしか味わうことができない、純千葉県産の卵かけごはんが食べられます！

卵かけごはんはTKGなんて略されるほど、定番の朝ごはん。こだわりのTKGは必食！

その他の料理も魅力がいっぱい！メニュー内容は季節により変わります。

和食は、豪華な「伊勢海老汁」や、朝食にピッタリな「焼きサバ」、「焼き鮭」などの焼き魚、ご飯のお供になる「筑前煮」、「かぼちゃの煮付け」、「きんぴらゴボウ 」などの煮物があります。

ご飯系は「おかゆ」、「白米」から選べ、そのほかに「納豆」、千葉ならではの「味噌ピー」、「のり」、「豆腐」など、多種多様なラインナップ。

洋食は定番の「サラダ」、「スクランブルエッグ」、「ハッシュドポテト」や、イタリアンならではの「ピザ」や「パスタ」も充実。

季節限定のメニューとして「松茸ご飯」や「伊勢海老ご飯」なども並んだことがあるんだとか。季節ごとに行って違った味が楽しめるなんて、何度も訪れたくなりますね♪

ACQUA E SOLE～チバイタリアーナ アクアエソーレ～
住所：千葉県千葉市中央区本千葉町2-11 ダイワロイネットホテル千葉中央1F
電話番号：043-222-0223
営業時間：モーニング6:30～10:00（L.O.9:30）、ランチ11:00～17:00、ディナー17:00～23:00（L.O.22:30）
定休日：なし

ちょっとお得なモーニング！／CAFFÈ & BAR PRONTO 千葉そごう前店

首都圏をはじめ、日本全国さまざまな場所に展開しているカフェ・バーの「PRONT」。一人で入店したことがある方も多いのではないでしょうか。

「PRONT」は、昼はカフェ、夜はバータイムになることで有名ですが、実はモーニングメニューがお得なんです。

モーニングセットは全部で7種類。オススメは、新メニュー「7種野菜のミネストローネ＆クロワッサンセット」（550円）。

1日の1/3の野菜（※）がとれる具だくさんスープに、店内で焼き上げるサクサクのクロワッサンと、選べるドリンクのセットは、テイクアウトにも◎

朝から野菜をたっぷり摂れるので、健康志向の女性はぜひ注文を！

※厚生労働省が推奨する一日の野菜摂取量（350g）を基準としています。

「コッペパン たまごベーコンセット」（420円）は、ふわふわのコッペパンに香ばしいベーコンとたっぷりのたまごサラダがサンドされています。

ボリューム感あるハンドフードと選べるドリンクのセットは、忙しい朝にもピッタリです。

こちらの「ビタミンサラダ＆チーズオムレツセット」（490円）は、ビタミンが豊富な3色のパプリカを使用したサラダと、口当たりが滑らかなふわふわ食感のチーズオムレツがセット。

朝から作りたての温かいオムレツが食べられるのはうれしいポイント♪

全てのモーニングセットがドリンク付き。「ホットコーヒー」、「アメリカンコーヒー」、「ホットティー（カップ）、」「アイスコーヒー」、「アイスティー」、「アイスレモンティー」、「グリーンルイボスフルーツティー（カップ）」の7種類から選べます。

ワンコイン以内でドリンク付きのモーニングが食べられるなんて、とってもお得ですね♪

CAFFÈ & BAR PRONTO 千葉そごう前店
住所：千葉県千葉市中央区新町1000
電話番号：043-245-7713
営時間：モーニング 7:00～10:00、カフェ 10:00～17:30、バー 17:30～23:00
定休日：無休（館に準ずる）

取材・文／額賀 一

※2019年3月16日時点の情報です。
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