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2019/1/26

こってり派も満足するラーメンも!?新宿のオススメ「ヘルシーランチ」4選

新年の慌ただしさも落ち着き始めた今日この頃。今回は、お正月休みや飲み会で食べ過ぎちゃった・・・というときにも重宝する新宿のヘルシーランチをご紹介します。無理せず美味しくセルフメンテナンスしましょ!

新年の慌ただしさも落ち着き始めた今日この頃。今回は、お正月休みや飲み会で食べ過ぎちゃった・・・というときにも重宝する新宿のヘルシーランチをご紹介します。無理せず美味しくセルフメンテナンスしましょ!


肉厚マッシュルームとたっぷり野菜のヘルシーホットドック/VEGE STAND

VEGE STAND


“野菜のフードデリ”をテーマに、ヘルシーメニューがそろう「VEGE STAND(ベジスタンド)」。

イチオシの「ベジホットドッグ ヴィーガンマッシュルーム」(734円)は、4つのマッシュルームとスプラウト、紫キャベツ、パプリカ、トマト、ケール、人参を使用。

ステーキしたマッシュルームも肉厚で食べ応えバッチリ!パンも含めて動物性のものを一切使っていないので、ベジタリアン、ヴィーガンの方も安心して食べられますよ。



VEGE STAND


ランチタイムは、ホットドッグに+150円でミニサラダセット、+200円でドリンクセットに変更できます。



VEGE STAND


気になる「VEGE STAND」の店舗があるのは、新宿マルイ本館の地下一階。アメリカ西海岸のダウンタウンにあるお店のように、店内は明るくてカジュアル。一人でもフラッと立ち寄りやすい空間です。

新宿三丁目辺りに出かける時は、ぜひ足を運んでみてくださいね!



VEGE STAND
住所:東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館B1F
電話番号:03-6273-2687
営業時間:月~土 7:00~21:00、日・祝7:00〜20:30
定休日:新宿マルイの営業日に準じる




こってり派も満足の植物性食材のみを使ったラーメン/麺屋武蔵新宿総本店

麺屋武蔵新宿総本店


「ダイエット中だけど美味しいラーメンが食べたい!」ときには、「麺屋武蔵新宿総本店」の「Veganら~麺」をチェックしてみて。

「Vegan醤油ら~麺」(1,000円)は、同店オリジナルメニューの植物性の食材のみを使った特製ラーメンです。麵屋武蔵と野菜料理研究家の庄司いずみさんがコラボしたもので、チャーシューや卵などを使わずヘルシーなため、女性からの人気が高いとか。

お肉など動物性の食材を全く使わないヴィーガンのラーメンと聞くと、物足りなさそうに感じる方もいるかもしれませんね。しかし、羅臼昆布、自家製の干しきのこ、無漂白かんぴょうなどを使ったしっかりした味なので、食べ応えバツグンです。

歯ごたえのいい細麺に、コクのあるスープは絶妙!普通のラーメンを食べているような感覚で味わえます。



麺屋武蔵新宿総本店


麵屋武蔵は都内に何店舗かありますが、「Veganら~麺」は、麵屋武蔵新宿総本店だけでしか食べられないので、気をつけてくださいね。



麵屋武蔵新宿総本店
住所:東京都新宿区西新宿7-2-6 K-1ビル1F
電話番号:03-3363-4634
営業時間:11:00~22:30
※偶数月の第1月曜日は20:00閉店
定休日:不定休




野菜そのものの美味しさを楽しめる贅沢サラダ/Mr.FARMER 新宿ミロード

Mr.FARMER 新宿ミロード


「とにかくサラダをたくさん食べたい!」という人には、「Mr.FARMER 新宿ミロード」の「MF COBB ファーマーズコブサラダ」(1,674円)はいかが?全国各地の契約農家が作った、こだわり野菜を提供しているお店の人気ランチメニューです。

ロメインレタスやケール、トマト、アボカドなどたくさんの野菜が使われていて、彩りもとってもキレイ。サラダチキン、スモークサーモントラウト、ゆでたまごなども入っていて、良質なたんぱく質も一緒に摂れちゃいます。

ブレッドと本日のお野菜スープがついた、「プレートセット」(2,106円)もあります。お腹がすいていてたくさん食べたい人には、こちらをどうぞ。



Mr.FARMER 新宿ミロード


「Mr.FARMER 新宿ミロード」は、新宿駅の南口と西口をつなぐモザイク通りにあるカジュアルなカフェ。テラス席もあり、開放的もバツグン!

一人でも入りやすい雰囲気なので、買い物の途中や仕事帰りに、ぜひ一度、立ち寄ってみて。



Mr.FARMER 新宿ミロード
住所:東京都新宿区西新宿1-1-3小田急新宿ミロード モザイク通り
電話番号:03-3349-5731
営業時間:9:00~23:00
定休日:小田急新宿ミロードに準ずる




自分ご褒美にオススメのちょっとリッチなヘルシーランチ/チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店

チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店


ちょっとリッチなヘルシーランチを楽しみたい人には、「チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店」の「チャヤマクロビ ランチ」(2,700円)がオススメ。

旬野菜や契約農家の食材を使った前菜、メインディッシュ、低カロリー&低GI(血糖値の上昇値)で罪悪感少なく食べられるデザート、選べるドリンクのセットです。+324円で、本日のチャヤ自慢の野菜スープが付きますよ。 すべて、肉・卵・乳製品・白砂糖・化学調味料を使わずにつくられています。



チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店


店舗は新宿伊勢丹本館7階にあり、天気の良い日はテラス席でランチを楽しむのもオススメですよ。 オーセンティックな雰囲気の中、ゆっくりと落ち着きながらご飯を楽しんでみてはいかが?



チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店
住所:東京都新宿区新宿3-14-1 新宿伊勢丹本館7階レストラン街
電話番号:03-3357-0014(ディナーのみ予約可能)
営業時間:ランチライム11:00~L.O.16:30、ティータイム15:00~17:00、ディナータイム17:00~22:00(L.O.21:15)
定休日:伊勢丹休館日に準ずる



取材・文:安倍川 モチ子
※2019年1月26日の情報です。
価格は、すべて税込みです。内容等は変更になる場合があります。



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