爽やかで過ごしやすい気候の秋は、テラスでの食事が最高に気持ちいいシーズン！　でも、東京の都心部だと一人でくつろげるテラスを探すのも一苦労……。そんな…

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• 横浜

お昼ごろまでついつい寝てしまった休日。せっかくのお休みだから、と家を飛び出したもののランチの時間が過ぎていて食べる場所が見つからない！　半端な時間だ…

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• 一人ランチ
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• 飯田橋・水道橋・神楽坂

高感度な女性の間で話題なのが、ベトナム生まれの「バインミー」。フランスパンに野菜の甘酢漬けとビーフやチキン、パクチーなどをはさんだサンドイッチのこと…

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• 下北沢・笹塚・明大前

暑くなるにつれ、スパイスが効いた食べ物が欲しくなる！　夏バテ解消に打って付けのカレーは、男女ともに人気のメニュー。でも、カレーなんてどこも同じだと思…

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• 恵比寿・代官山・中目黒

日本の定番家庭料理として昔から食べられ続けてきた「焼きそば」。なぜか無性にあの濃厚なソース味と香ばしい麺を堪能したくなるとき、ありませんか？ 自分…

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• 新宿

東京のサンドイッチが、進化しているらしい――。そんな評判を聞きつけて調べてみると、迫力満点の新スタイルサンドイッチをあちこちで発見！　軽食としてカテ…

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• 恵比寿・代官山・中目黒

本格ハンバーガーは、手の届く日常のご馳走であると思う。手で持ってがぶりと食らいつき、本能のおもむくままに食べれば、五感で旨さを堪能できる。今はありが…

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• 恵比寿・代官山・中目黒

上野駅周辺に3店舗ある「珈琲店桂」。今年で創業から48年目。“当たり前のことをきちんとやることが何より大事”と語る真面目なマスターが家族とともに守っ…

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• 上野・浅草

時々、無性に食べたくなる “カレー”。この“なんだかよくわからないけどカレー食べたいモード”は、すでに多くの人が経験済みかと思う。“辛〜いカレー”を…

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• 別世界をみつける
• 神田・御茶ノ水・秋葉原

ワインが日常的な飲み物になった今、一人でもカジュアルに良質なワインと料理を楽しめる店が増えています。ワインに詳しくなくてもリラックスしてくつろげる、…

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• 赤坂・六本木・麻布・白金

毎日、朝昼晩食べても飽きないくらい納豆が好き！　ネギやゴマや卵を入れて、グルグルかき混ぜるのが至福の時間……。そんな、コアな嗜好を満たしてくれるのが…

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• 一人ランチ
• 自由が丘・三軒茶屋・二子玉川

ショッピングや乗り換えの合間にふらっと立ち寄り、百貨店が厳選した老舗や名店の味を手軽に楽しめるデパ地下のイートイン。スペースもこぢんまりとしていて、…

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• 渋谷

突然「あのお店の○○が食べたい！」と衝動に駆られるようなことはないだろうか。決して高級店ではないけれど素朴な味わいで、なぜか体に深く残る味の記憶。そ…

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• 銀座・有楽町・日比谷・築地

立ち食いそば、ラーメン、大衆居酒屋…。日々ランチや飲み会でサラリーマンたちが集う店には、きっと安くて美味しいものがあるはず！ ならば、女性でも行って…

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• 渋谷

最近、すぐ疲れたりなんとなく体調が悪かったり、おまけに肌荒れもひどい…。それは友達と一緒に行くカロリー高めのランチや飲み会に影響があるのかも!?体の…

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• 自由が丘・三軒茶屋・二子玉川