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気になっているけれでも中々出来ずにいること…、皆様にもあると思います。

ボクの場合、テレビの地デジ化と加圧トレーニングがその最たる例です。

先月10年近い付き合いのテレビデオが壊れそれを機に地デジ化を果たしたので
その勢いが覚めぬ内に加圧トレーニングにも行ってみようと
周りにいる知り合いに色々とあたってみた所、穴場を紹介してもらいました!!

『加圧スポーツプラザOz馬込』

馬込と言うと恐らく大田区在住の方以外、
中々ご存知ではないかと思います。
そのせいもあってか仕事帰りに寄ってみましたが
すごく広々とした店内で落ち着いて運動に励めました!!

ボクの担当をしてくれたのは写真奥の増原トレーナー。
写真通りでとても気さくに加圧トレーニングに関して説明をしてもらえました。

今までずっと加圧トレーニングはセレブしかやらないイメージでしたが、
その素晴らしさに感動しました!

要するに加圧トレーニングとは
・運動が苦手な人でも簡単に出来る!
 ⇒加圧ベルトを巻くことでいつもなら
 簡単にできる位の運動量でも抜群の効果アリ。
・時間がなくてもOK!
 ⇒簡単な運動で大きな効果があるので
 仕事が忙しい人でも通えます。
・飽き性の人にもってこい!
 ⇒運動するとすぐにキツくなるので
 飽きてるヒマなし。
・個別トレーニング!
 ⇒加圧トレーニング中はトレーナーの方が付っきりなので
 パーソナルトレーナーについてもらったような優越感♪

という感じでした。
あまりにも簡単な運動ですぐに運動している感が出てくるので
途中からテンション上がりっぱなしでしたが
担当の増原さんはそんなボクにお付き合い下さり、
日常でも使えるトレーニングやダイエットに役立つ知識を
色々と教えて下さいました。

ホントに加圧トレーニングは楽しい!!
運動未経験でもオススメだし、
何より今まで色々とやってみたけど続かない人や
運動経験者には今までにない境地が開けると思うので
すごくオススメです!!

是非ッ!!!!

加圧スポーツプラザOz馬込
http://www.enjoytokyo.jp/beauty/salon/l_00028218/

投稿日: 2010/7/13 13:46

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  • コチラが外観。本当に広かった!

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