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初心者も大歓迎!人気のピラティスインストラクター/岡めぐみさんの【ピラティス×骨格ボディメイク】が、六本木ヒルズ・ハリウッドビューティプラザにて開催されます。
◆初心者の方も大歓迎!ピラティス×骨格ボディメイク
10年後、20年後も美しくいられるように。
ピラティスと筋膜リリース、最新の解剖学に基づいた骨格矯正を組み合わせることで、歪みを整えて骨格から美しい姿に導いていきます。 キツいと思われる事も多いピラティスですが、初めての方でも安心してご参加いただけるよう、気持ち良く動いていけるレッスンにしていきます。
ご自宅で取り入れられるセルフケアもお伝えします。
開放的な窓から緑と空を眺め、身体と心を癒すプチリトリート。
月の満ち欠けやアロマ、自然のリズムも取り入れていきます。
日常から離れ、ゆったりと身体と心を整える、毎月のご褒美時間にしていただけたら嬉しいです。
by 岡めぐみ
◆【岡めぐみ/Megumi Oka】
モデル、ピラティスインストラクター
15歳でモデルの仕事を始め、広告や雑誌、CM、ショー、企業のイメージガールなどを務める。
身体が整い、気持ちも前向きになるピラティスの素晴らしさに魅了され、インストラクターの資格を取得。モデルとして体型を維持するために、健康から美容まで色々な事を試した結果、無理なく、気持ち良く続けられて、身体のラインが美しくなる、今のレッスンに辿り着く。2023年〜横浜で紹介制&少人数制のピラティススクール【Face&BodyAtelier M】をスタート。紹介制ながら3ヶ月で満枠に。ピラティスはキツいというイメージを変える、レッスンが好評。
元プロサッカー選手の夫をサポートし、身体のケアや栄養の大切さを学んだ経験から、身体の外側からも、内側からも整えていくことを大切にしている。
◆【参加特典】ソイプロビューティ」トライアル20g(1食分) きな粉味をプレゼント!
ソイプロビューティ きな粉味・シナモン味・SAKE味
1食あたり(20gあたり)の栄養素
きな粉味/ 熱量:77.4kcal,たんぱく質:10.0g,脂質:0.8g,炭水化物:7.5g,食塩相当量:0.2g
シナモン味/ 熱量:65.0kcal,たんぱく質:10.1g,脂質:0.6g,炭水化物:7.6g,食塩相当量:0.2g
SAKE味/熱量:65.2kcal,たんぱく質:10.4g,脂質:0.6g,炭水化物:7.2g,食塩相当量:0.2g
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