2019/10/10 17:05

「デート、ネタ切れなんだよね…」なら!二人で一緒に楽しめるスポーツデート5選

 

秋といえばスポーツの季節!特に、夏の間に少し体型が気になりだした・・・という人は、ダイエットにも効果的なサイクリングや水泳、ランニングなどの「有酸素運動」に注目してみては?デートプランに加えれば、二人で楽しみながらダイエットができて一石二鳥♪今回は、スポーツデートにピッタリな都内の注目スポットをご紹介します!

VR×サイクリングの融合!バーチャル世界の旅を楽しむ最先端ワークアウト/CYCLE & STUDIO R Shibuya

CYCLE&STUDIO R Shibuya

2017年にオープンした、レズミルズ特化型スタジオ「CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクル&スタジオ アール シブヤ)」。

レズミルズ(Les Mills)は、世界70カ国以上で展開されているニュージーランド発のグループエクササイズプログラム。週500万もの人が参加する注目の最先端フィットネスです!

渋谷のスタジオには現在12種類のプログラムがあり、音楽に合わせて行うキックボクシングや、幻想的な映像が流れる暗闇空間で行うヨガなど、楽しくトレーニングできる要素がいっぱい詰まっています。


CYCLE&STUDIO R Shibuya

中でもカップルにオススメしたいのが、VRとサイクリングを融合させたプログラム「THE TRIP™」。

映画館規模のスクリーンとサウンドシステムで、バーチャルの世界を旅しながら40分間のワークアウトを楽しむことができます。同じ空間でのバイクエクササイズは、途中で飽きたり疲労を感じやすくなったりするものですが、「THE TRIP™」は視覚と聴覚を刺激してくれるので、モチベーションを保ったまま楽しくトレーニングできちゃいます♪

初めての人は、公式サイトから3,300円で体験予約が可能。使用するバイクの場所は予約の際に選べるので、恋人と隣同士にすることもできますよ♡東京メトロ・渋谷駅から直結のビル内にあるので、仕事帰りに恋人と待ち合わせて参加したり、休日のショッピングデートついでに体験してみてはいかが?


CYCLE&STUDIO R Shibuya
住所:東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F
電話番号:03-5428-0234
営業時間:火〜金7:00〜23:00(15:00〜17:30はCLOSE)、土日10:00~20:00
定休日:月曜
最寄駅:渋谷



“街乗り”デートを体験できる!ハイエンドモデルのバイシクルレンタル/narifuri Tokyo

narifuri Tokyo

ファッションの街・原宿と、自転車関連ショップが集まる千駄ヶ谷・ 外苑エリアの中間地点“千駄ヶ谷交差点"に、2017年にリニューアルオープンした「narifuri tokyo(ナリフリ トウキョウ)」。

1階が自転車販売&メカニック「charifuri(チャリフリ)」とラウンジスペース、2階がスポーツ・カジュアル・スーツラインを展開する「narifuri(ナリフリ」になっており、まさにブランドコンセプトの“fashion+bicycle”を体現しているお店です。


narifuri Tokyo

同店では、“街乗り”を通して新たな東京の楽しみ方を提案するためのバイシクルレンタルサービス「EAZY RIDE TOKYO(イージーライドトウキョウ)」も行なっており、4時間1,500円、一日2,500円でレンタルできます。

レンタル用の自転車は、「Bridgestone cycle(ブリジストン サイクル)」との共同開発によって生まれたオリジナルバイク「HELMZ(ヘルムズ)」の最新モデル。機能性もデザイン性も兼ね備えており、用途・体型に合わせてハンドルタイプ・フレームサイズを選ぶこともできます。

さらに「birdy(バーディー)」という折り畳み式自転車もラインナップ。こちらもハイエンドモデルまでレンタル可能です!

店内には周辺マップが展示されているほか、“街乗り”に精通したスタッフがオススメスポットを紹介してくれるので、サイクリング経験の浅いカップルでも安心して利用できますよ♪


narifuri tokyo
住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷3-52-1 クロスサイドビル1・2F
電話:03-3403-3007
営業時間:12:00〜20:00
定休日:月曜
最寄駅:明治神宮前〈原宿〉



雨の日でも泳げる!本格派もレジャー派も楽しめる全天候型温水プール/すみだスポーツ健康センター

すみだスポーツ健康センター

「彼と一緒に泳ぎたい!」という日は、東墨田にある区営公共施設「すみだスポーツ健康センター」へ。

施設内にはトレーニングルームと、季節を問わず利用できる全天候型の温水プールがあり、料金を支払えば区民以外でも自由に利用できます。

トレーニングルームには、トレッドミル、エアロバイク、チェストプレス、クランチベンチなど、本格的な機材やアイテムがそろい、2時間240円〜で利用可能。申し込みをすれば機器を使ったトレーニング講習も受けられるので、機器の扱い方が分からない初心者でも安心です♪


すみだスポーツ健康センター

施設のメインであるプールは、25mプールのほか、水深30cm・60cmの子ども用プール、1周約90mの流水プール、全長50mのウォータースライダーなど、ジャンルも豊富。一般料金(高校生以上)は、平日2時間440円〜、土日祝日2時間550円〜とリーズナブルです。

25mプールで本格的に泳いだ後に、流水プールやウォータースライダーで遊んでみるのもスポーツデートとしてはオススメ♡

月に1日、プールとトレーニングルームの無料開放日があるので、タイミングを合わせて利用してみるのも良いですね♪スケジュールは公式サイトで確認を。


すみだスポーツ健康センター
住所:東京都墨田区東墨田1-6-1
電話:03-5247-7755
営業時間:10:00〜20:00
定休日:毎週水曜(夏季・祝日を除く)、年末年始、施設内機械等の点検日、施設清掃日
最寄駅:押上〈スカイツリー前〉/小村井



駒沢公園すぐ!カフェ&バル併設のランニングステーション/Grunmeal

Grunmeal

せっかく彼と二人でランニングするなら、便利で素敵なランニングステーションも併せて利用してみましょう♪

駒沢公園西口正面にある「Grunmeal(グランミール)」は、食のエキスパートでもありランナーでもある農大出身のオーナーがプロデュースした、カフェ&バルを併設した新しいコンセプトのランニングステーション。公園内のランニングコースを利用する際には最適なスポットです♪

シャワールームにはドライヤーに加え、綿棒、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、洗顔などのアメニティーがそろっています。女性には化粧水、乳液、コットンが用意されているのもうれしいポイント!


Grunmeal

カフェ&バルでは、ランナーの栄養バランスを考慮したオリジナルメニューをいただくこともできます。

ランチタイムの看板メニューは、お肉料理にご飯やスープ、サラダが付いたセット(946円〜)。うま味を閉じ込めジューシーな仕上がりになる真空低温調理で作っているので、低脂肪ながらも食べ応えのあるメニューになっています。お肉はS~Lからサイズを選べるので、カロリーコントロールもバッチリです。

ディナータイムには、お酒やおつまみ、ガッツリ食べたい人向けのメニューも用意されているので、走り終わった後にディナーデートも楽しめますよ♪


Grunmeal
住所:東京都世田谷区駒沢4-13-10 2F 駒沢公園西口正面
電話番号:03-5787-8426
営業時間:月11:00〜23:00(L.O.22:00)、火〜金8:00〜23:00(L.O.22:00)、土日祝7:00〜23:00(L.O.22:00)※月曜が祝日の場合、火曜は11:00オープン
定休日:なし
最寄駅:駒沢大学



スムージーで疲労回復!代々木公園近くのランニングステーション/&MOSH

&MOSH

代々木公園から徒歩約5分の場所にあるランニングステーション「&MOSH(アンドモッシュ)」。

ロッカーやシャワー施設としてはもちろん、鍼灸・整骨院やカフェも併設されているので、ランニングの前後に休んだり、体のケアを行ったりすることができます。シャワー・ロッカーは880円で利用でき、ボディソープやシャンプーなども備わっているので持参は不要です♪

また、施設内にはトレーニングスタジオもあり、体幹トレーニング、ストレッチ、キックボクササイズなど、さまざまなトレーニングプログラムを受けることができます(要予約)。


&MOSH

カフェでは、スポーツ前後の栄養補給や美容効果など「健康」を意識したスムージーメニュー(各610円~)を展開しており、「美肌効果」「免疫力UP」「ダイエット」など、目的別に選ぶことができます。

すべてのスムージーに米麹を使った甘酒が使用されており、必須アミノ酸BCAAなどの疲労回復成分も入っているので、ランニング後の一杯にオススメ!ランニングステーションを利用する方には、スムージー1杯が付いたお得なセットプラン(1,100円)もありますよ♪

他にも、素材と栄養にこだわったオーガニックコーヒーや、お米パン、クッキーなど、ランニング前後の効果的な栄養補給、身体作り、パフォーマンスの発揮に役立つメニューも用意されているので、代々木公園でのランニングの際には是非利用してみてはいかが?


&MOSH
住所:東京都渋谷区元代々木町25-5 RAJIKUMARBLD1F
電話:03-6804-7256
営業時間:月〜金9:00~21:00(閉店22:00)、土日祝8:00~19:00(閉店20:00)
定休日:なし
最寄駅:代々木公園/代々木八幡/代々木上原



取材・文/根岸すみれ

※2019年10月10日時点の情報です。価格等は現在と異なる場合がありますので、事前にご連絡ください。
※価格はすべて税込です。


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