フェイシャルエステ・岩盤浴【神泉美容センター】|施術前・施術後

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フェイシャルエステ・岩盤浴【神泉美容センター】

電話:
050-3460-4915 ( ※お問い合わせの際はレッツエンジョイ東京を見たとお伝えになるとスムーズです )
最寄駅:
神泉 (徒歩2分) / 渋谷 (徒歩8分)

ボディマッサージ ・整体 ・指圧・マッサージ ・骨盤矯正・骨格矯正 ・肩こり・腰痛マッサージ

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施術前・施術後

\トレーニングでこんなに変われる/パーソナルトレーナーがスリム&健康ボディへ導きます!

マンツーマンで行う『パーソナルトレーニング』は、カウンセリングからプログラム作成、ダイエットアドバイス、ストレッチや実際のトレーニングまで、全てを個別に行います。『あなた専属のアドバイザー』となり細やかな指導ができるからこそ、健康的なスリムボディが叶うのです・・・☆

ダイエット

ビフォーアフター(3ヵ月後)

姿勢もこのように改善!≪施術前⇒施術後≫

週1~2回のトレーニングで-9.1kg減を達成!

週1~2回のトレーニングで-9.1kg減を達成!

◎ダイエット
◎メタボ解消
◎筋力アップ
◎プロポーションアップ
◎慢性症状改善
など、お客様のさまざまな目的に対して、レジスタンストレーニング(今ある筋肉量を増やすことで基礎代謝の向上を目指したトレーニング)中心に行っていきます。忙しくて運動に時間をかけられない方でも、週1~2回約40分程度のトレーニングで十分に効果が期待できます♪

さらに、当センター独自の整体技術で、骨格調整を行いながらパーソナルトレーニングを行うことで相乗効果を図っています。筋肉と骨格の両方へアプローチすることで、理想の身体を手に入れることが可能なのです☆

【A子さんの場合】
90日で<体重 82.1kg→73.0kg 9.1kg減>という、驚きの結果に☆
「カラダへの無理な負担もなくダイエットできたのは、マンツーマンで指導していただいた『パーソナルトレーニング』のおかげです!」

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ポイントは<頭蓋骨の調整>!顔の歪みやむくみを解消

ポイントは<頭蓋骨の調整>!顔の歪みやむくみを解消

「芸能人みたいな小さい顔になりたい!」多くの女性はそう願うもの・・・☆
そんな女性に大人気の『小顔ケア』。当院では、頭蓋骨を調整することで顔の歪みやむくみを解消いたします!
もちろん、痛くありませんのでご安心ください♪

■◇気になる施術の流れは◇■

①カウンセリング
お悩みをお伺いしながら、効果や流れについてご説明いたします。
   ↓
②歪みチェック
頬の高さ、首の張りなど左右の状態を確認します。
   ↓
③施術スタート
28個からなる頭蓋骨が歪む事によって、顔の左右差・むくみが出てきます。
お顔の筋肉をほぐし、歪みに対しアプローチをします。痛くありませんのでご安心ください♪
   ↓
④アフターフォロー
お顔の筋肉の張り、疲れは毎日溜まります。日々のケアが持続のカギとなります。
※自宅でできる小顔マッサージをご紹介いたします!

≪効果≫
◆お顔の歪み改善
◆むくみがすっきり
◆肩こり・首痛の改善
◆頭痛・眼精疲労の改善
◆化粧のりの違い

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体験レポート 全7回

体験レポート 全7回

学生まで運動を行っていましたが、
社会人になって運動をやめてしまったというOL Aさん

ダイエット経験有るものの、なかなか成果がでず一念発起し約3ヶ月間のトレーニングと食事について気をつける事になりました。密着します!!
スタート時点の体重82.1㎏

体験レポート 1回目

体験レポート 1回目

本日のトレーニング
本日は初めてのトレーニングとなりました。
は、カウンセリングと下半身+αとなりました。
スクワットはうまくできたものの、ランジまでは下半身の体力が持たず、プルプルでしたが次回また頑張りましょう!!

初回は基本的なトレーニングを行い、自宅で簡単にできる姿勢改善に良い運動を紹介、練習をおこないます。


初回の流れ
①カウンセリングで目標設定
②姿勢チェック
③自体重を使った簡単なトレーニング(主な使用部位・骨盤と肩甲骨)
④自宅でできる簡単な運動の紹介

体験レポート 2回目

体験レポート 2回目

今回の体重80.7㎏
前回のトレーニングでは3日間筋肉痛がとれなかったとか・・・。その分食事の気をつけ甲斐があるというものですね!!朝と夜に少しずつ覚えたばかりのトレーニングを頑張っています。

体験リポート 3回目

体験リポート 3回目

今回の体重78.0㎏
スタートから約1ヶ月
目標は目指せ-10kgです!ダイエットは、根気が大事です。
1ヶ月もたってくると、食事生活にもだいぶ飽きが入ってきます。そこを乗り切るため
トレーナーさんと一緒に工夫し考えます。週に1回~2回好きな物を食べても良い日を設定するなどなど。1ヶ月になると、トレーニングもかなり上達してきました。

体験レポート 4回目

体験レポート 4回目

待ちに待ったおやつタイム!!

待ちに待ったおやつです!久々に心が満たされた感じのようです。
実は少し前に大暴走をしてしまい・・・相当羽目を外してしまったようですが、
次の日にきっちりリカバリーできたので体重の増にはつながりませんでした。
それもあって、控えめなチョイスなのでしょうか笑

体験レポート 5回目

体験レポート 5回目

5kg減達成です。
ただ中旬に入り、『まあいっか』という言葉の甘い誘いにのりやすくなっていたので、もう一度カウンセリングをして気持ち新たにスタートしました

体験レポート6回目

体験レポート6回目

今回の体重76.0㎏
残り約1ヶ月となり、ラストスパートをかけていきます。

体験リポート 7回目

体験リポート 7回目

-9.1kg

今回の体重73.0㎏
ついに3ヶ月終了しました!!特に変化が感じられたのは後ろ姿でした。
ご本人もとても満足されています。が・・・まだまだ本当の目標には届いていないので、
この3ヶ月をきっかけに目標に向かって頑張ってもらえればと思います。
アーモンドがあきた!とか、昼ごはんをコンビニで必死に探すとか
いつもトマトを使ってしのいだなど、思い出すと若干ゾッとするようなこともあったかと思いますが
本当に3ヶ月間お疲れ様でした!

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