東京の「猫背・鳩胸」に関するメニュー検索結果一覧
「猫背・鳩胸」のワンポイントアドバイス
猫背は姿勢の悪さから骨盤が後ろに傾いた状態。鳩胸は、鳩の胸にように胸骨が前に付きでた状態を指します。どちらも少しの意識でよくすることが可能と言われています。それでは、猫背（ねこ背）・鳩胸の矯正方法をご紹介します。
猫背がひどくなると
- 猫背になると腰に負荷がかかって腰痛を生じさせ、背中が丸くなることで首に重力がかかり肩こりを引き起こします。また鳩胸と猫背は関連が深く、バストサイズは小さいものの胸が目立つ体型にコンプレックスを感じる鳩胸の人が、胸を目立たせまいと猫背になりやすい特徴にあります。
猫背・鳩胸のケア方法
- 猫背・鳩胸に効果的なストレッチをご紹介します。猫背には、肩を後ろに回す運動や、両手を後ろで組むエクササイズが有効です。また鳩胸には、腰幅に足を開き、腕を内側にひねって手の甲同士をくっつけ10秒間キープする運動が最適です。毎日の積み重ねでコンプレックスをケアしていきましょう。
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姿勢・体のゆがみ / 猫背・鳩胸 / くびれ
恵比寿
骨盤の位置が正しくなっていくと・・背骨のゆがみが骨盤への問題を引き起こします。また疲労回復や歩きやすくなるなど、、身体の深部感覚が正常になり身体のバランスが整う事で身体の動きも変化していきます。
- おすすめ施術メニュー：
- 【肩こり・腰痛予防に！】骨盤調整
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姿勢・体のゆがみ / 猫背・鳩胸 / 全身疲労
二子玉川
毎回整体コースは、その日の症状をお伺いし、身体の観察を行い施術方針をお伝えします。痛みのある部位だけではなく、体の歪みから痛みの原因をみつけ根本改善していきます！
- おすすめ施術メニュー：
- 整体コース【60分（スタンダードコース）】
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姿勢・体のゆがみ / 猫背・鳩胸 / いかり肩・肩幅
モノレール浜松町、大門、浜松町
仕事や家事をしていると、どうしても楽な姿勢になりがちです。体の歪み、猫背、いかり肩など痛みの原因になります。正しい姿勢を知り、腰痛をなくしましょう。
- おすすめ施術メニュー：
- 7•8月【ほぐし 30分】￥3,100⇒2,100
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肩こり / 猫背・鳩胸 / 首こり
有楽町、東京、東銀座、銀座
ストレートネックが原因で首の痛みや肩こり,頭痛,吐き気,よく寝違えを起こしたり,腕の力が入りにくい,手,指先がしびれるといった症状の方,銀座の整体院の手技がお役に立てると思います。一度ご相談下さい
- おすすめ施術メニュー：
- ストレートネックの整体コース（慢性の肩こり,腕のしびれ対応）
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猫背・鳩胸 / 美脚 / ヒップアップ・小尻
二子玉川
毎回整体コースは、その日の症状をお伺いし、身体の観察を行い施術方針をお伝えします。痛みのある部位だけではなく、体の歪みから痛みの原因をみつけ根本改善していきます！
- おすすめ施術メニュー：
- 整体コース【40分】
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