東京の「ヒップアップ・小尻」に関するメニュー検索結果一覧

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東京の「ヒップアップ・小尻」に関するメニュー検索結果一覧

 「ヒップアップ・小尻」のワンポイントアドバイス

きゅっと上向きのヒップは女性の憧れ。女らしいボディラインと足長効果がある点からヒップアップを望む方も多いことでしょう。今回はヒップアップ・小尻対策でセクシーなヒップを手に入れる術をお教えします。

小尻を妨げる生活習慣

  • ヒップラインを崩す原因は、ご自身の姿勢に深く関わってきます。特に猫背や足を組んで座る癖のある人は骨盤に全体重がかかりやすく、その重さによって骨盤が広がり出っ尻や締まりのないヒップラインになってしまいます。ヒップアップには、まずは自分の姿勢が美しいかどうかを判断することからはじめましょう。

ヒップアップ・小尻効果のエクササイズ

  • よい姿勢は、壁に頭、背、尻をつけて立った際、壁と腰の間に重ねた両手が入るすき間ができます。イスに座る際は、両足と背筋を伸ばし上半身と下半身が直角になるよう心がけましょう。この座り方で自然と正しい姿勢を保てるため、骨盤が正しい位置に固定され、ヒップアップ効果が得られます。無理のないようにご自身のペースでエクササイズを行いましょう。

監修:山本 祐歌 医師(名駅東クリニック院長)

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  • 猫背・鳩胸 / 美脚 / ヒップアップ・小尻

    二子玉川

    毎回整体コースは、その日の症状をお伺いし、身体の観察を行い施術方針をお伝えします。痛みのある部位だけではなく、体の歪みから痛みの原因をみつけ根本改善していきます!

    おすすめ施術メニュー:
    整体コース【40分】

    治療スペース ココカラ

  • 乾燥肌 / 全身疲労 / ヒップアップ・小尻

    二子玉川

    疲れが溜まって体が重い方、身体が冷えている方、ストレスで眠れない方、ボディラインをスッキリしたい方にもオススメ!

    おすすめ施術メニュー:
    アロマボディ100分(オプション付)[全身オイルコース]

    治療スペース ココカラ

  • 全身疲労 / バストアップ / ヒップアップ・小尻

    北千住

    ハワイ伝統のオイルマッサージ、ハワイアンロミロミで至福のリラックスを味わえます。お好みでバストアップ、ヒップアップの施術も行っておりますのでスタイルアップにもおすすめです。

    おすすめ施術メニュー:
    ハワイアンロミロミ(アロマオイルマッサージ)

    リラクゼーションサロン からだRecovery

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