東京の「たるみ・二重あご」に関するメニュー検索結果一覧

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 「たるみ・二重あご」のワンポイントアドバイス

年齢を感じさせる顔のたるみや二重あごは、いつまでも若々しくありたい女性にとって切実な悩みのひとつでもあります。今回はそんな顔のたるみ・二重あごの原因と対策を詳しくご説明しましょう。

顔のたるみ、二重あごを生み出す生活習慣

  • 長時間のデスクワークなど同じ姿勢で作業をする仕事をしていると、表情が乏しくなりやすく、顔全体の筋力が低下してしまい、ほほやあごの肉がたるむ原因につながります。また、下向きの姿勢になるタブレットPCやスマートフォンの使いすぎもたるみを誘発させる生活習慣のひとつと言われています。

たるみ・二重あごのケア方法

  • たるみ・二重あごのケアには表情筋のエクササイズが有効です。ちょっとした時間の合間に「あ・い・う・え・お」と口を大きく動かしてみましょう。また、食事をよく噛んで食べることも顔の筋力アップにつながります。顔の筋肉を鍛えて、たるみのないすっきりとしたフェイスラインを目指しましょう。

監修:山本 祐歌 医師(名駅東クリニック院長)

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