東京の「目の疲れ」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧

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東京の「目の疲れ」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧

 「目の疲れ」のワンポイントアドバイス

目の疲れの原因とケア方法をみていきましょう。長時間パソコンを見ていたり、細かい文字を読んだりすると、目が疲れることがあります。これは水晶体の周囲にある毛様体筋が緊張することで生じる現象です。

目の疲れがひどくなると

  • パソコンや細かい字を長時間見れば見るほど、毛様体筋の緊張状態が続くことになります。これにより目の疲労感がたまり、慢性化すると「眼精疲労」に陥ります。眼精疲労は、充血や目のかすみ以外にも頭痛や食欲不振、などが現れることもあります。深刻な状態になる前に、こまめなケアが必要です。

目の疲れに効くツボ

  • 目の周囲にたくさんツボがあります。眉間のさん竹、目頭の晴明、目尻の瞳子りょう、目の下の四白が代表的なツボです。目が疲れたなと感じたらこれらのツボを指で押さえてみましょう。筋肉の疲れが取れ軽くなります。ツボだけでなく目の周りをやさしくマッサージするのも効果的です。

監修:劉勇(医学博士)

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  • 首こり / 目の疲れ / 寝不足

    新宿、西武新宿

    頭痛・不眠症・片頭痛・自律神経・眼精疲労・蓄積疲労・首のコリ・肩こり・小顔・ほうれい線首~頭の筋肉が突っ張って固くなります。また、眼精疲労により、コメカミ周辺の頭痛などにつながります。

    おすすめ施術メニュー:
    頭皮カッサマッサージ

    ARONA SPA 新宿歌舞伎町店 ~HANARE~

  • ツヤ・コシ / 白髪 / 目の疲れ

    新宿、新宿三丁目、東新宿

    アロエ、アボカド、ジンセンなどの自然のパワーが詰まった栄養たっぷりのクリームで行うヘッドスパです。頭皮や髪への効果に加え、頭をほぐす事で眼精疲労の緩和やリフトアップにも繋げます。

    おすすめ施術メニュー:
    クリームバス(ヘッドスパ)

    スパ チャンティック新宿

  • 小顔 / 頬骨・エラ張り / 目の疲れ

    新宿、西武新宿

    リンパの出口の鎖骨からはじめます。顔全体のツボ押し、リンパに沿ってしっかり浮腫みの元の老廃物をながしていきます。しっかり首~肩にかけても流してほぐしていきます。翌朝よりスッキリします。

    おすすめ施術メニュー:
    小顔・眼精疲労ケア

    ARONA SPA 新宿歌舞伎町店 ~HANARE~

  • ツヤ・コシ / 目の疲れ / 寝不足

    渋谷

    首こり/目の疲れ/寝不足頭痛/肩こり/眼精疲労/頭が重い/疲れが取れない/リフレッシュしたい心地よい力強さで頭のツボをしっかり指圧してほぐしていくのでスッキリします。

    おすすめ施術メニュー:
    頭皮マッサージ(足湯付き)

    ARONA SPA

  • 首こり / 目の疲れ / 寝不足

    渋谷

    デスクワークで首~肩がお疲れな方にオススメ。頭痛/肩こり/眼精疲労/頭が重い/疲れが取れない/リフレッシュしたい心地よい力強さで頭のツボをしっかり指圧してほぐしていくのでスッキリします。

    おすすめ施術メニュー:
    頭皮マッサージ

    ARONA SPA

  • ツヤ・コシ / 肩こり / 目の疲れ

    乃木坂、六本木

    髪のツヤ・コシ、肩コリ、目の疲れでお悩みの方にオススメ!クリームを使って頭部にある無数のツボを刺激しながら頭を揉みほぐすことにより、毛穴に詰まった古い皮脂を取り除き、血行・リンパの流れを促します。

    おすすめ施術メニュー:
    クリームバス

    AMRTA(アムリタ) 六本木

  • 肩こり / 目の疲れ / 寝不足

    渋谷、表参道

    肩こり・眼精疲労解消寝不足による疲労の軽減不眠症など、睡眠に関するお悩みを改善していきます。

    おすすめ施術メニュー:
    40分コース

    QUIRON ‐キロン‐

  • 肩こり / 目の疲れ / 寝不足

    渋谷、表参道

    肩こり・眼精疲労解消寝不足による疲労の軽減不眠症など、睡眠に関するお悩みを改善していきます。

    おすすめ施術メニュー:
    90分コース

    QUIRON ‐キロン‐

  • 肩こり / 目の疲れ / 寝不足

    渋谷、表参道

    肩こりからくる目の疲れ、寝不足で凝り固まった頭皮をじっくりとほぐします♪

    おすすめ施術メニュー:
    【12月限定】極上ドライヘッドスパ【カップルプラン】

    QUIRON ‐キロン‐

  • 肩こり / 首こり / 目の疲れ

    乃木坂、青山一丁目

    ストレッチと圧迫で全身を行うタイ古式マッサージと、首・肩・頭を重点的に行う首オイル・ヘッドマッサージのセットで、眼精疲労や寝不足、なかなかとることのできなかった部分的な疲れもスッキリ解消。

    おすすめ施術メニュー:
    *ペアルーム確約*デスクワークプラン

    ヌアボーラン・ブルー

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