東京の「顎の疲れ・怠さ」に関するメニュー検索結果一覧

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 「顎の疲れ・怠さ」のワンポイントアドバイス

顎の疲れ・怠さは顎の関節が何らかの原因で頬の関節にコリや疲れを感じる現象です。関節そのもの、もしくは顎の筋肉が疲れ、口の開閉がしにくくなることがあります。

顎の疲れ・怠さの原因

  • 生活習慣や姿勢、精神的ストレスなどが原因で起こることがあります。どれかひとつだけでなく、複数の要因が重なって起こる場合がほとんどです。寝不足などの原因となります。目眩や話しにくさや食べにくさなどの違和感が表れることもあるため、違和感を感じたら早めに医療機関に行くようにしてください。

ケア方法

  • 長時間の同じ姿勢のデスクワークや緊張状態が続くと歯を食いしばって疲れの原因になります。ときどき口を大きく開けるなど口のストレッチを行ったり、肩をまわしたりなどして緊張をほぐしましょう。

監修:劉勇(医学博士)

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