東京の「肩こり」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧
「肩こり」のワンポイントアドバイス
肩こりは、首から肩にかけての血行が悪くなることで肩周辺が重苦しく、凝り固まったような不快感を伴う感覚が現れます。男女ともに多いと言われる肩こりの原因とケア方法をご紹介します。
肩こりの原因
- デスクワークでの姿勢、ヒールでの歩行、運動不足、ストレスなど、日常の習慣や環境が肩周辺の血行を滞らせ、肩こりの要因となります。姿勢不良による内臓の圧迫も悪化すると、めまいや、腕のしびれなどを引き起こす場合があります。多くの日本人が抱える慢性的な問題ではありますが、見過ごさずに適切なケアをしましょう。
肩こりのケア方法
- 肩こりのケアで大切なのは「血行促進」による筋肉の緩和と言われています。長時間同じ姿勢が続く場合は、定期的にストレッチを取り入れ、猫背にならない姿勢を意識しましょう。デスクや椅子の高さが適切かなども要チェックです。1日の終わりにはぬるめの温浴で心身ともにリラックスさせることも効果的です。
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肩こり / 全身疲労 / むくみ
乃木坂、六本木
肩コリ、全身疲労、むくみでお悩みの方にオススメ！温めたセサミオイルで全身をトリートメントすることにより、エネルギーの流れが改善され、体内に蓄された毒素や老廃物を解放して、全身の機能改善を図ります。
- おすすめ施術メニュー：
- アムリタ アヴィヤンガ
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手先・足先（末端）の冷え / 肩こり / むくみ
乃木坂、六本木
肩コリ、手足の冷え、むくみでお悩みの方にオススメ！ジャグジーで体を温め、全身の機能活動を支えている「経絡」に沿ってオイルマッサージすることにより、全身の血行・代謝を促進し、不調を改善します。
- おすすめ施術メニュー：
- 経絡オイルマッサージ
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手先・足先（末端）の冷え / 肩こり / むくみ
乃木坂、六本木
肩コリ、手足の冷え、むくみでお悩みの方にオススメ！アロマオイルを使って全身のリンパに沿ってトリートメントすることにより、体内の巡りを改善して、溜まった老廃物の排出を促すとともに血行を促進します。
- おすすめ施術メニュー：
- リラクゼーションオイルマッサージ
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ツヤ・コシ / 肩こり / 目の疲れ
乃木坂、六本木
髪のツヤ・コシ、肩コリ、目の疲れでお悩みの方にオススメ！クリームを使って頭部にある無数のツボを刺激しながら頭を揉みほぐすことにより、毛穴に詰まった古い皮脂を取り除き、血行・リンパの流れを促します。
- おすすめ施術メニュー：
- クリームバス
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肩こり / 目の疲れ / 顔のむくみ
新宿、新宿三丁目
筋肉のコリだけではなく、視神経の疲れを解消したり、リンパの流れを改善することができます。
- おすすめ施術メニュー：
- 【ペア割】全身アロマリンパ＋整体＋足裏（120分）
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肩こり / 目の疲れ / 顔のむくみ
新宿、新宿三丁目
肩コリ、目の疲れ、顔のむくみでお悩みの方に最適！お体と合わせて目の周りや頭のツボもしっかりとケアすることで、筋肉のコリだけではなく、視神経の疲れを解消したり、リンパの流れを改善することができます。
- おすすめ施術メニュー：
- 【何度でもOK】美脚アロマ＆足裏+ふくらはぎ300pGET
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腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 下半身の疲れ・怠さ
恵比寿
妊婦は、妊娠周期に伴い身体の体型変化によってつわりによる肩こりや首のこり腰痛、妊婦性の坐骨神経痛、恥骨痛足のむくみ等々お悩みを抱えている方が多いです。また、当院は逆子のお灸も行っております。
- おすすめ施術メニュー：
- 【安心・安全！妊婦さんのための優しいマタニティボディケア】
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腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労
亀有
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肩こり / 寝不足 / 全身疲労
亀有
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肩こり / 下半身の疲れ・怠さ / 全身疲労
亀有
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