東京の「生活習慣」に関するメニュー検索結果一覧

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東京の「生活習慣」に関するメニュー検索結果一覧

 「生活習慣(痩せたい)」のワンポイントアドバイス

「生活習慣」を改善して痩せたいと願うのは、多くの人が抱く心理。ダイエットの基本を押さえて、「生活習慣」を見直し、特に痩せたい箇所を引き締めるポイントをご紹介します。

  • 「生活習慣」を改善したいと思う人は女性なら多いはず。痩せるための基本は、食事制限、エクササイズ、そして生活習慣を見直すことが良いと言われいます。さらに、気になる箇所を特にスッキリさせたいときは、その箇所が脂肪太りなのか筋肉太りなのか、それぞれの特徴に応じた対処が必要です。まずは、日々の「生活習慣」を見直す点と重点的に痩せたい場所を把握して、自分にあったダイエット計画を立てましょう。無理のない計画を立てて実践すれば、ダイエットがツライと感じることもなく、予定外のリバウンドを防ぐことにもつながります。

監修:山本 祐歌 医師(名駅東クリニック院長)

関連する悩み・願望

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  • 痩せにくい / 姿勢・体のゆがみ / 下半身太り

    乃木坂、六本木

    痩せにくい、下半身太り、姿勢・体のゆがみでお悩みの方にオススメ!ジャグジーで体を温めた後に固くなった脂肪をほぐしながら経絡に沿ってマッサージすることにより、脂肪の燃焼・排出を助け、歪みを整えます。

    おすすめ施術メニュー:
    メリディアン(経絡)スリム

    AMRTA(アムリタ) 六本木

  • 痩せにくい / 下半身太り / くびれ

    新宿、新宿西口

    ラジオ派により、皮下脂肪を熱くすることで、血液のめぐり・老廃物の排出・脂肪分解といった身体の働きを活発にし、痩せやす体質にします。熱による刺激は、コラーゲンの生成を促すのでお肌にいいことも。

    おすすめ施術メニュー:
    新宿 新型サーモシェイプ

    エルクレスト 新宿店

  • 体質改善 / 痩せにくい / くびれ

    新宿、新宿西口

    エンダモロジーで皮膚や皮下組織に働きかけ、リンパや血液の流れを促進!EMSで筋肉を電気によって自動的に動かし、筋肉を鍛えて基礎代謝量を増やし引き締まったカラダへ!

    おすすめ施術メニュー:
    新宿 エンダモロジー+EMS 90分 3回 12800円

    エルクレスト 新宿店

  • 体質改善 / 痩せにくい / くびれ

    新宿、新宿西口

    エンダモロジーで皮膚や皮下組織に働きかけ、リンパや血液の流れを促進!やせにくい下半身、脚のむくみ、冷えなどにお困りの方必見!

    おすすめ施術メニュー:
    新宿 エンダモロジー60分 3回 8500円

    エルクレスト 新宿店

  • 体質改善 / 痩せにくい / くびれ

    新宿、新宿西口

    貴方にあった痩身方法をカウンセリングでみいだします!食事指導もおこなうので根本的な体質改善が見込めます。

    おすすめ施術メニュー:
    新宿 痩身

    エルクレスト 新宿店

  • メタボ / 体質改善 / 痩せにくい

    新宿、新宿三丁目

    痩せにくい、体質改善したい、メタボを何とかしたい方にオススメ!インド伝承のトリートメントに、発汗作用のあるオイルを使った強揉みを加え、溜まってしまった脂肪やセルライトを体外へ排出しやすくします。

    おすすめ施術メニュー:
    痩身インドエステ

    エスペランサ プレミアム 新宿店

  • 痩せにくい / 代謝アップ / 顔痩せ

    新宿、新宿三丁目

    顔痩せ、代謝アップしたい、痩せにくいといったお悩みにオススメ!高周波温熱機器「インディバ」で身体の内側からじっくりと温めることにより、血行・代謝を高めるとともに深部の脂肪までシッカリ燃焼させます。

    おすすめ施術メニュー:
    インディバ

    エスペランサ プレミアム 新宿店

  • 痩せにくい / 下半身太り / 女性特有の悩み

    二子玉川

    体の歪みや状態をご説明しながら施術をし、ご自宅でもできるセルフケアのアドバイスも丁寧にいたします!

    おすすめ施術メニュー:
    産後ケア(全身の歪み+骨盤矯正)【90分】

    治療スペース ココカラ

  • 手先・足先(末端)の冷え / 運動不足 / 全身疲労

    上野

    冷え、運動不足、全身疲労でお悩みの方に最適!アカスリで肌を擦ることで血行が良くなります。さらに、リンパを刺激することで、運動不足などによって滞ったリンパの流れを促進し、疲労を根本から解消します。

    おすすめ施術メニュー:
    【組み合わせコース】アカスリ+リンパ+<アロマorオイル>

    爽楽苑 上野店

  • メタボ / 運動不足 / 姿勢・体のゆがみ

    品川

    ・デスクワークなどで座っていると背中、腰が痛い・姿勢が猫背気味。首から背中が痛い・姿勢をよくしたい・運動は苦手で続けられない・ウエスト、ヒップを引き締めたい・下っ腹ぽっこりを引き締めたい

    おすすめ施術メニュー:
    EMSコース

    品川駅港南口カイロプラクティック

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