東京の「脚痩せ」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧
「脚痩せ」のワンポイントアドバイス
脚痩せ対策は筋肉と脂肪のバランスが難しいのが特徴です。運動のみに頼ると筋肉が付きすぎ、逆に太くなってしまう可能性もあります。そのため運動だけではなく生活習慣の見直しで理想の美脚を目指しましょう。
脚を太くする生活習慣
- 無意識のうちにあぐらをかいたり、足を組んでいる人は骨格が歪み、血流やリンパの流れを悪くする場合もあるため、余分な脂肪がつきやすくなります。またバランスの悪い食生活は冷え性や肥満を引き起こすため注意が必要です。
手軽にできる足痩せ運動
- 足痩せに効果のあるおすすめの運動はスクワットです。足を肩幅に開き、手を前に真っ直ぐ伸ばした状態からスクワットを始めましょう。腰を曲げる時のポイントは、あごが膝の上にくるように意識しながら腰と地面が平行になる位置で5秒ほどキープします。1日3回～10回を目安に実施しましょう。ご自身のペースで無理のないエクササイズを心がけてください。
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脚痩せ / 太もも痩せ / ふくらはぎ痩せ
亀有
●下半身集中セルライト＆脂肪ケアが初回半額！●強力な吸引＆ローリング効果で、硬くなったセルライトも老廃物として排出されやすい状態に！●即効性も高いため、見た目や手触りで変化を実感して頂けます！
- おすすめ施術メニュー：
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脚痩せ / ふくらはぎ痩せ / 美脚
有楽町、東銀座、銀座、銀座一丁目
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脚痩せ / 下半身太り / 背中痩せ
モノレール浜松町、大門、浜松町
運動不足や正しい歩き方をしていないせいで、背中が硬くなり、脚がむくみ重く感じることが多いと思います。ご自身の体を元にもどしましょう。
- おすすめ施術メニュー：
- ◇• スッキリ！ソフト整体 •◇
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脚痩せ / 太もも痩せ / ふくらはぎ痩せ
吉祥寺
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脚痩せ / 美脚 / むくみ
東池袋、池袋
☆全身すみずみまでスッキリ☆Detox効果の高いアーユルヴェーダオイルを使用して、全身のリンパを流しながらトリートメントし、体内に溜まった老廃物や余分な水分の排出を促します。
- おすすめ施術メニュー：
- 【ペア＆カップル限定】デトックスオイル★アロマトリートメント
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脚痩せ / 美脚 / むくみ
東池袋、池袋
☆スッキリ細脚・美脚効果☆■反射区ツボを刺激し内臓活性化＆太もも・ふくらはぎ徹底美脚ケア■保湿・乾燥・たるみ効能選べる美容クリーム■無料着替え■高保湿シアバターフットバス■本日のアフターティー付き
- おすすめ施術メニュー：
- 足裏・ふくらはぎケア★フット・リフレクソロジー
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脚痩せ / 美脚 / むくみ
高田馬場
☆スッキリ細脚・美脚効果☆■反射区ツボを刺激し内臓活性化＆太もも・ふくらはぎ徹底美脚ケア■保湿・乾燥・たるみ効能選べる美容クリーム■無料着替え■高保湿シアバターフットバス■本日のアフターティー付き
- おすすめ施術メニュー：
- 足裏・ふくらはぎケア★フット・リフレクソロジー
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脚痩せ / 下半身の疲れ・怠さ / むくみ
錦糸町
足裏の反射区を刺激することで、全身の代謝機能を高めます。脚のむくみや疲れ、冷え、下半身太りなどでお悩みの方に是非お試しいただきたいトリートメントです。
- おすすめ施術メニュー：
- リフレクソロジー
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脚痩せ / お腹痩せ / むくみ
錦糸町
キャビテーションの特殊な超音波で脂肪の燃焼・分解し、アロマオイルでのトリートメントでデトックスを促します。気になる下半身や腹部の引締めながらキレイなボディラインへ整えていきます。
- おすすめ施術メニュー：
- キャビテーション＋アロマボディ
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