恵比寿・代官山・中目黒の「痩せたい」に関するメニュー検索結果一覧

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恵比寿・代官山・中目黒の「痩せたい」に関するメニュー検索結果一覧

 「痩せたい」のワンポイントアドバイス

「あと少し痩せたい」と願うのは、多くの人が抱く心理。ダイエットの基本を押さえて、特に痩せたい箇所を引き締めるポイントをご紹介します。

  • 「痩せたい」と思う人は女性なら多いはず。痩せるための基本は、食事制限、エクササイズ、そして生活習慣を見直すことが良いと言われいます。さらに、気になる箇所を特にスッキリさせたいときは、その箇所が脂肪太りなのか筋肉太りなのか、それぞれの特徴に応じた対処が必要です。まずは、日々の生活で見直す点と重点的に痩せたい場所を把握して、自分にあったダイエット計画を立てましょう。無理のない計画を立てて実践すれば、ダイエットがツライと感じにくく、予定外のリバウンドを防ぐことにもつながります。

監修:山本祐歌 医師(名駅東クリニック院長)

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  • 姿勢・体のゆがみ / 猫背・鳩胸 / くびれ

    恵比寿

    骨盤の位置が正しくなっていくと・・背骨のゆがみが骨盤への問題を引き起こします。また疲労回復や歩きやすくなるなど、、身体の深部感覚が正常になり身体のバランスが整う事で身体の動きも変化していきます。

    おすすめ施術メニュー:
    【肩こり・腰痛予防に!】骨盤調整

    コスモ治療院

  • 体質改善 / 姿勢・体のゆがみ / 産後太り

    恵比寿

    産後の骨盤調整とは、赤ちゃんを出産する事で変化した骨盤の調整です。出産後の悩みとして、骨盤のゆがみ、産後の太り、腰や股関節の痛み、恥骨痛、尿漏れ、痔、足のむくみ、冷えなどが言われております。

    おすすめ施術メニュー:
    【出産後のウエスト・お尻周りのお悩み改善】産後の骨盤矯正

    コスモ治療院

  • 下半身太り / お腹痩せ / 二の腕痩せ

    代官山、恵比寿

    パラフィンシートでお身体を包みながらオールハンドの強めの圧でしっかりと揉み流していくことで、ムクミの解消や痩せやすい体に導く。

    おすすめ施術メニュー:
    全身アロマスリミング

    Linn恵比寿

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