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フィットネスクラブヒロオ

フィットネスクラブ広尾

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エアロビクス ・ストレッチ ・ヨガ ・筋力トレーニング・ジム

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広尾 ジム 「力強いボディラインを目指すアナタには・・・」【フィットネスクラブ広尾】

2010/10/01 ~

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都内有数の充実したマシン設備のジムトレーニングエリアをお薦めします。
都内でも設置しているジムが少ない、本格的なトレーニング向けのフリーウエイトゾーンがあり、ウエイトマシンでは物足りないといった方に最適です。ジム内には全台テレビ付きの有酸素系マシンも多数揃えており、並ばずともいつでもご利用頂けますのでストレスなくトレーニングに専念でいます。
ジムの10分〜15分位のウェイトトレーニングの後に、ジムやスタジオでの有酸素運動を取り入れていただくことにより短時間で効率的なシェイプアップ効果が期待できます。また基礎代謝を上げることにより普段の生活のうえでカロリー消費があがるので、太りにくく痩せやすい身体になるメリットがあります。

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