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「首こり」のワンポイントアドバイス

首こりの原因とケア方法についてご紹介します。首には頭を支える、腕を動かすなど大切な役目があるため筋肉が集まっています。首筋の血行が悪くなり、乳酸が溜まることで筋肉が硬直し、首こりを...

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