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美味しく食べてキレイになれちゃう♡オシャレ女子のための新宿ヘルシーランチ

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ランチの激戦区「新宿」。今回は、沢山の人気店がひしめく新宿で、ビーガンメニューからマクロビ料理まで、こだわりの食材や調理法で体の内側からのキレイを作る、オシャレでヘルシーなランチのお店をご紹介します。恋に仕事に忙しい女子の皆さん!毎日のランチタイムを有効に使って女子力アップしちゃいましょう♡

Date2016/10/06


新宿ヘルシーランチ

ランチの激戦区「新宿」。今回は、沢山の人気店がひしめく新宿で、ビーガンメニューからマクロビ料理まで、こだわりの食材や調理法で体の内側からのキレイを作る、オシャレでヘルシーなランチのお店をご紹介します。恋に仕事に忙しい女子の皆さん!毎日のランチタイムを有効に使って女子力アップしちゃいましょう♡


オシャレなデリスタイルがうれしい!「オーガニックハウス」の量り売りランチ

オーガニックハウス

▲カウンターには、見るだけで元気になれそうなサラダとお惣菜がずらり


オーガニック食材を使ったお惣菜をオシャレなデリスタイルで提供する「オーガニックハウス」。イートインスペースのある新宿三井ビル店では、季節のお惣菜と有機野菜のサラダコーナーが楽しめる量り売りランチ(100g税込み280円、ご飯別売り180円)が女子に大人気♪

オーガニックハウス

▲顔の見える生産者から届いた、色とりどりの有機野菜たち


カウンターに並ぶ10種類のお惣菜はすべて手作り。オーガニック認証を受けた食材か天然の食材のみを使用しています。

この時期のおすすめは、ダシの効いたおろしあんにしめじを合わせ、秋鮭とともにいただく「きのこと鮭のおろし和え」。そして数種類のきのこをガーリックでソテーし、ポテトと合わせた「きのこガーリック&ポテトグリル」などなど。

オーガニックハウス

▲丁寧に作られた季節のお惣菜にファン多し!


自社基準に合うものがなければ調味料まで手作りするというお惣菜は、どれも食材の美味しさを引き出した絶妙な味付け。「カラダにいいから」だけでなく、美味しいから通いたくなる。女子にとって魅力いっぱいのランチです♪

オーガニックハウス 新宿三井ビル店

住所:新宿区西新宿2-1-1
電話番号:03-3345-9510
営業時間:11:00〜21:00
定休日:土日祝
最寄り駅:都庁前




「アインソフ ジャーニー」で、注目のビーガンメニューを体験!

アインソフ ジャーニー

▲「きのこのハヤシライスランチ」はドリンク付きで1,100円。土日はサラダパフェまたはスープ付きで1,800円


肉、魚、卵、乳製品などの動物性食品を一切とらない「完全菜食=ビーガン」。美容と健康に敏感な海外セレブも実践するこの食事法を気軽に&オシャレに体験できるのが、ビーガンレストラン「アインソフ ジャーニー 新宿店」です。

野菜や豆類などをたっぷり使い、丁寧に仕上げた料理は味わい深く、肉や魚を使っていないとは思えない満足感!ランチの人気メニュー「きのこのハヤシライスランチ」は、数種類の野菜をじっくり煮込んだ本格派。きのこたっぷりがうれしい一皿です。

アインソフ ジャーニー

▲オーダー率ナンバーワンの「天上のビーガンパンケーキ」(1,500円)


そして、これをお目当てに訪れる人も多いオーダー率ナンバーワンメニューが「天上のビーガンパンケーキ」。植物性チーズを使用したパンケーキは、ふんわり&しっとり。自家製のアイスクリームや豆乳ホイップとの相性も抜群で、パンケーキ通をもうならせる、まさに極上の美味しさなのです。

アインソフ ジャーニー

▲落ち着いてランチができる、緑あふれる癒しの空間♪


白を基調とした緑あふれる店内で、心にもカラダにも優しいランチタイムを。「あ〜シアワセ♡」と、思わずつぶやいてしまうこと間違いナシです。

アインソフ ジャーニー 新宿店

住所:新宿区西新宿3-8-9 新宿Qビル1F
電話番号:03-5925-8908
営業時間:ランチ11:30〜17:00(L.O 16:00)、ディナー18:00〜23:00(L.O 22:00)、ティータイム:16:00〜18:00(土日祝のみ)
定休日:不定休、年末年始
最寄り駅:新宿三丁目




旬の食材がたっぷり♪「あえん」でちょっとぜいたくな和食ランチを

あえん

▲新宿のグルメスポット、新宿伊勢丹会館4Fにある「あえん」


カラダの内側からキレイになりたい!と願う女子なら、栄養価の高い「旬」の食材を積極的にとりたいもの。季節感あふれる和食が魅力の「あえん 新宿伊勢丹会館店」には、肉、野菜、果物など全国各地の旬の食材を厳選したランチメニューが揃います。

あえん

▲「ミニわっぱめし付き 秋野菜と鶏のほう葉麦味噌焼きランチ」(税込み1,680円)


オススメは、季節ごとに内容が変わるミニサイズの玄米わっぱめしが付いたランチ。この秋は、鶏と旬の野菜に麦味噌をかけて香ばしく焼き上げた「ほう葉焼き」が主役♪さらに、わっぱめしには鮭といくらが入り、サラダには旬の柿や梨も。まさに1食で秋を丸ごと味わえちゃいます。

あえん

▲女子会にオススメな個室もあり(個室料別途)


木のぬくもりを感じる落ち着いたインテリアもステキ。せっかくのランチタイム、お仕事モードから気分を切り替えるにはもってこいの空間ですね。リッチなひとときを楽しみたい女子会ランチには、8人まで使える個室もオススメですよ♪

あえん 新宿伊勢丹会館店

住所:新宿区新宿3-15-7 伊勢丹会館4F
電話番号:03-5368-3378
営業時間:月~金/ランチ11:00~16:00 (L.O 15:30)、ディナー17:00~23:00 (L.O 22:00)
土/ランチ11:00~17:00、ディナー17:00~23:00 (L.O 22:00)
日・祝/ランチ11:00~17:00、ディナー17:00~23:00 (L.O 22:00)
定休日:不定休み
最寄り駅:新宿三丁目




かむほど美味しい!カラダがよろこぶ「リマカフェ」のマクロビメニュー

リマカフェ

▲気軽に立ち寄れる雰囲気が魅力の「リマカフェ」


穀物や野菜、海藻を主とする食事で、健康的なライフスタイルを目指すマクロビオティック。「リマカフェ」は本格的なマクロビオティック料理を、気軽なスタイルで楽しめるカフェ。白砂糖や肉、卵、牛乳等の動物性食材を使わずに作る料理の数々は、ベジタリアンはもちろん「美味しくてヘルシー」を求める欲張りな女子たちにも、根強い人気を誇ります。

リマカフェ

▲写真の「オリジナルプレート」ほか、ランチはすべてスープ付きで税込み900円とリーズナブル!


メニューに悩んだら、まずは「オリジナルプレート」を。こちらは玄米ご飯に日替わりのメインとデリ2種、スープが付く人気メニュー。もちもちした玄米ご飯は、かむほどに甘みが!お手軽ランチなら、天然酵母仕立ての特注バンズに全粒粉車麩のカツを挟んだ「車麩カツのベジバーガー」もオススメです。

リマカフェ

▲良質な植物性たんぱく質がしっかりとれる「車麩カツのベジバーガー」


使用される玄米や野菜などはオーガニックなものが中心。ランチに通っているうちにデトックス効果を実感する人も多いのだとか。同じフロア内には、オーガニック野菜や自然食品を販売するスペースもあるので、おうちでも美人習慣を続けられます♪

リマカフェ

住所:渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー103
電話番号:03-6276-0571
栄養時間:11:30~19:00(L.O 18:30)
定休日:なし(年末年始を除く)
最寄り駅:新宿




いかがでしたか?新宿には女子に嬉しい、オシャレでヘルシーなランチがたくさん♪体の内側からキレイになれば、自然と表情もキラキラに☆毎日のランチから女子力アップを目指しましょう!


取材・文:芝 真紀子

※2016年10月6日現在の情報です。価格やイベント内容は変更になる場合があります。

※価格は全て税込み価格です。




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