イメージ

【エリア特集:渋谷②】「昼休み」なんとなく過ごすお昼の時間はもう終わり!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

「渋谷でしっかり野菜が食べられるお店は、貴重な存在」。時間勝負の昼休み、ランチはもちろん、午前の疲れを癒すマッサージサロンも、すぐ駆け込めるお気に入りを見つけて。

Date2015/06/30

エリア特集:渋谷

体が喜ぶ食材を選んで!
ヘルシーランチで体内からキレイに。

1日に理想とされる野菜の摂取量は350gと、なんと大皿で約5皿分!ランチでも野菜をたっぷり食べて、午後への腹ごしらえと同時に、美もチャージ。

JINNAN CAFE

■JINNAN CAFE
ランチ難民の救世主。広いカフェで味わうオーガニックな新メニュー

ランチタイムはオープンから16時までと、ちょっと長め。しかも席数163。「隠れ家的なカフェが多い渋谷で、お昼時にもスムーズに案内してもらえる大型カフェは、働く女性の味方です」。おすすめは6月から始まった新メニュー、オーガニックのスパイスで味付けした「チキンオーバーライス」1,188円(サラダ・ドリンク付き)。
→JINNAN CAFE



YAFFA ORGANIC CAFE

■YAFFA ORGANIC CAFE
おしゃれワンプレートで美肌に効くビタミンを

「肌の調子が気になるときは、ビタミン豊富な玄米ご飯を」というアドバイスを叶えてくれるのが、日替わりのメインとサラダが付いた「有機栽培玄米ランチ」1,100円。セットのコーヒー、紅茶、またはハーブティも有機栽培という、こだわり。
→YAFFA ORGANIC CAFE



BiOcafe

■BiOcafe
香味野菜からお肉までまさに栄養補給スポット

にんにく、しょうが、玉ねぎ、にんじん、セロリを始め、多彩な野菜が一度に食べられる「玄米タコライス」1,400円(パン・サラダ付き)。「ソースで煮込まれたお肉もポイント。野菜と一緒にバランスよく、タンパク質まで摂取できます」
→BiOcafe



短時間かつリーズナブルなコースを!
足元リフレッシュで午後に備える。

午前中に抱えた疲れは、午後の仕事が始まる前に即解消!そんな欲張りを叶えてくれるのが、お手軽な短時間コース。昼食を食べたその後に、オフィスへの戻り時間も心配いらず。

渋谷マッサージ RIRAKU STORE 渋谷店

■渋谷マッサージ RIRAKU STORE 渋谷店
台湾式足裏・リフレクソロジー

内臓が集中する足裏のツボを刺激し、血行やリンパを促進。「リンパの促進は、むくみ解消に効果的。さらに血行を促すことで、下半身太りにつながる冷えも改善。冷房がきき始める季節にうってつけです」。30分2,000円。全室個室で、人目を気にせずリラックス。女性スタッフが多数在籍しているのもうれしい。
→渋谷マッサージ RIRAKU STORE 渋谷店



もみの気ハウス 渋谷道玄坂店

■もみの気ハウス 渋谷道玄坂店
足湯カフェ&湯もみ

カウンターテーブルの下に備え付けられた浴槽に足をつけ、ハーブティを飲みながら、本を読みながら足元が癒せる「足湯カフェ」。時間がないときは5分で受けられる「湯もみ」540円、少し余裕があるなら、のんびり足湯につかる「足湯カフェ」45分1,080円(ハーブティ付き)を。
→もみの気ハウス 渋谷道玄坂店




■渋谷で過ごすヘルスコンシャスな時間。
仕事の隙間時間でできる10のコト!

【エリア特集:渋谷①】「出社前」ちょっぴり早起きして朝から気分爽快に!
【エリア特集:渋谷②】「昼休み」なんとなく過ごすお昼の時間はもう終わり!
【エリア特集:渋谷③】アフター5にこそ有意義な健康時間を!

→渋谷のおでかけ情報をもっと知りたい方は渋谷エリアページ




スポットの詳細データをチェックしておでかけしよう!

今回紹介したスポット

JINNAN CAFE

TEL.03-5728-3786

  • 東京都渋谷区神南1-17-5クーラビルB1〜1F
  • 月〜日 ランチ 11:30〜16:00 ディナー 16:00〜23:00 (L.O.22:00)
  • 無 1月1日(元日)はお休みとなります。

場所渋谷

今回紹介したスポット

YAFFA ORGANIC CAFE

TEL.03-6427-9988

  • 東京都渋谷区渋谷3-27-5東急ステイ渋谷新南口別館1F
  • ランチ 11:30〜15:30 (L.O.15:00) ディナー 18:00〜23:00 (L.O.22:00、ドリンクL.O.22:30)
  • 無 11月は6日(日)、10日(木)〜15日(火)、20日(日)、27日(月)でお休みをいただきます

場所渋谷

今回紹介したスポット

オーガニック&レストラン BiOcafe(ビオカフェ)

TEL.03-5428-3322

  • 東京都渋谷区宇田川町16-14パティオI 1F
  • 11:00〜23:00 (L.O.22:00、ドリンクL.O.22:30) [ランチタイム] 11:00〜15:00[ティータイム]15:00〜17:00 [ディナータイム] 17:00〜23:00(L.O22:00)
  • 無 年末年始(2016年1月1日) ※【休業日のお知らせ】※ ※1月1日を休業日とさせていただきます。ご了承ください※

場所渋谷

今回紹介したスポット

渋谷マッサージ RIRAKU STORE(リラクストア)渋谷店

TEL.050-5786-1676

  • 東京都渋谷区道玄坂2-28-5 SUN・Jビル8F
  • 11:00~翌朝5:00
  • 年中無休 (最大10名様同時に受けられます)

場所渋谷(徒歩2分)

今回紹介したスポット

もみの気ハウス新宿店

TEL.03-5155-8229

  • 東京都新宿区歌舞伎町1-17-2戸谷ビル6F
  • 11:00~翌朝5:00
  • 無休

場所西武新宿


東京のおでかけがもっと楽しくなるフリーペーパー
「レッツエンジョイ東京 東京トレンドランキング」
WEB限定! 渋谷の街歩きを体感できる動画もチェック。

同じエリアの人気記事

ダイエットコーチEICO

ダイエットコーチEICO さん

東京在住10年、神奈川1年

プロフィール

日本初のダイエットコーチとして、700人以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト。自身も21才の時に4か月で11kg、1年でトータル20キロの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。

この記事もおすすめ

あとで見る、とっておく

クリップクリップする

共有する・伝える