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今週末はトレッサ横浜へショッピング! 毎日の生活でちょこっとダイエット習慣を入れています。 例えば、...

Date2015/05/18

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今週末はトレッサ横浜へショッピング! 毎日の生活でちょこっとダイエット習慣を入れています。 例えば、

今週末はトレッサ横浜へショッピング!
毎日の生活でちょこっとダイエット習慣を入れています。
例えば、私はデニムが大好きで、
毎週 同じデニムを履くことで体型キープしています。
少しでも太ると履けなくなるサイズがオススメ!私は24を履いてます。
体重計に乗るのが面倒なときも、デニムが体重計代わり。

シューズはスリムコーチ ワンフィットサンダル エレガンスのベージュです。歩けば歩くほど内転筋を鍛えて下半身ヤセできるので、ショッピングも楽しいです!

今回紹介したスポット

トレッサ横浜

TEL.045-534-2200

  • 神奈川県横浜市港北区師岡町700番地
  • 10:00~21:00
  • 無休

場所綱島

女子力応援レストラン

  • [北京ダック専門店]
    北京火考鴨店(ペキンカォヤーテン) 北京ダック専門店

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    横浜中華街屈指の北京ダック専門店!!本場と同じ"薪窯"の炎と世界レベルの職人芸名物も楽しめる食べ放題…

    • 平均:2,500円
    • みなとみらい線元町・中華街駅2番出口 徒歩3分
    クーポンあり 詳細を見る
  • [産直野菜フレンチ]
    Le Salon de Legumes

    Le Salon de Legumes

    地野菜を中心に旬の本当においしい野菜と厳選された魚介類や高級食材これをフレンチの技法で逸品に仕立てた…

    • 平均:9,000円
    • みなとみらい線馬車道駅6番出口 徒歩1分
    クーポンあり 詳細を見る
ダイエットコーチEICO

ダイエットコーチEICO さん

東京在住10年、神奈川1年

プロフィール

日本初のダイエットコーチとして、700人以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト。自身も21才の時に4か月で11kg、1年でトータル20キロの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。

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