【新宿】デトックスランチで美肌をGET! ずーっと気になっていたお店に、ランチで行きました♪♪ ラ...

Date2015/04/17

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【新宿】デトックスランチで美肌をGET!  ずーっと気になっていたお店に、ランチで行きました♪♪ ラ

【新宿】デトックスランチで美肌をGET!

ずーっと気になっていたお店に、ランチで行きました♪♪
ランチタイムはいつも混み合っていますが、13時頃に行ったら入れましたーっ!!

新宿 伊勢丹会館店にある 「あえん」というお店です。
食材にこだわり、栄養バランスの良い食事ができるお店だと思いました。
また、私の嬉しかったポイントは玄米か白米が選べるのが嬉しくて‼︎

普段、自宅では寝かせ玄米を食べているので外食でも玄米に出会えるとやったー‼︎ってね。
玄米は、炭水化物、タンパク質、脂質に加え、ビタミン、ミネラルもバランスよく含まれています。
ただ玄米選びも大切で、私は無農薬の玄米を選んでいます。

人によっては体質に合わなかったりするので、初めて玄米を食べる方は、体と相談しながら召し上がってくださいね。

私が玄米を食べるようになってから腸内環境が良くなってきたように思います。
腸内環境が良くなるということは、デトックスされお肌も明るくなっていきます。
腸内環境を整える食材は、玄米の他にも食物繊維が多く含まれている食材です。

普段の食事に、食物繊維をプラスすることもオススメですよ♪

今回紹介したスポット

あえん 新宿伊勢丹会館店

TEL.03-5368-3378

  • 東京都新宿区新宿3-15-17伊勢丹会館4F
  • 月〜金 ランチ 11:00〜16:00 (L.O.15:30) ディナー 17:00〜23:00 (L.O.22:00) 土・日・祝 ランチ 11:00〜17:00 ディナー 17:00〜23:00 (L.O.22:00)
  • 不定休日あり (伊勢丹に準ずる)

場所新宿三丁目

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松井絵里奈

松井絵里奈さん

東京在12年

プロフィール

温泉ソムリエ。歌うこと、お料理を作ること、カラダにいいことをするのが大好き!!オーガニックの食材を探しに行ったり、自然や動物と戯れることによって得られる癒しを常に追い求めています♪

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