まだまだ寒いですね。 みなさんご存知の通り、 冷えは身体によくありません。 免疫力を下げ、病気にかか...

Date2015/03/23

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カテゴリ
美容・癒し
まだまだ寒いですね。 みなさんご存知の通り、 冷えは身体によくありません。 免疫力を下げ、病気にかか

まだまだ寒いですね。
みなさんご存知の通り、
冷えは身体によくありません。
免疫力を下げ、病気にかかりやすくなります。
私は、湯たんぽで太ももやお腹を
温めて、下半身はなるべく冷やさないように努めています。
飲み物も、外出時には
白湯に乾燥生姜の欠片とレモンを入れた水筒を持ち歩いています。
内臓もポカポカで、低体温だった私ですが、少しずつ改善しています♪
みなさんも、お身体ご自愛下さいね。

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松井絵里奈

松井絵里奈さん

東京在12年

プロフィール

温泉ソムリエ。歌うこと、お料理を作ること、カラダにいいことをするのが大好き!!オーガニックの食材を探しに行ったり、自然や動物と戯れることによって得られる癒しを常に追い求めています♪

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