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ダイエットコーチEICOです。 最近ハマっているスポーツはゴルフとその後の日帰り温泉です。 まだ...

Date2015/03/23

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ダイエット
ダイエットコーチEICOです。  最近ハマっているスポーツはゴルフとその後の日帰り温泉です。  まだ

ダイエットコーチEICOです。

最近ハマっているスポーツはゴルフとその後の日帰り温泉です。

まだまだ初心者なので週末に練習場に通う日々。
一瞬のスイングを丁寧に分析して動きを調整していく。
自分が想像している動きをなかなか体現できなくて奥深いです。

週末に運動するクセをつけるのはカロリー消費や筋トレの意味もあり、長く続けたいです。

ゴルフの練習のあと温泉施設で岩盤浴で汗をかいて、ゆっくり温泉につかると疲れもさよなら。
運動が続かない人は好きなものからチャレンジするといいですね。

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ダイエットコーチEICO

ダイエットコーチEICO さん

東京在住10年、神奈川1年

プロフィール

日本初のダイエットコーチとして、700人以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト。自身も21才の時に4か月で11kg、1年でトータル20キロの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。

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