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2017/7/26

【有楽町駅すぐ】まるで眠れる森みたい!? 心地よく五感を刺激して眠りに誘う、癒しのへッドスパを体験(クーポン付)

皆さん、最近ぐっすり眠れていますか? 残業続きで帰りは遅いし、暑くて夜は寝苦しいし、ちょっと寝不足気味という方も多いのでは? そんな皆さんに朗報です! 今年の4月、有楽町に、心地良く五感を刺激しながら眠りに誘うヘッドスパ専門店ができたんです。徹底的に眠りを追求した癒しの空間は、まるで眠れる森みたいと評判。さっそく眠りが浅いというお悩みを抱えるモデルの川本彩さんが体験に行ってきました!


日頃の睡眠不足を解消する眠りの森へ潜入!


Q's for-rest


有楽町駅徒歩2分。やってきたのは有楽町マルイの5階にオープンしたヘッドスパ専門店Q's for-rest(キューズフォレスト)。快眠セラピストの三橋美穂先生と英国式リフレクソロジーのクイーンズウェイがタッグを組んで展開する癒しのサロンです。

睡眠障害が国民病のようになりつつある今、三橋先生は情報番組や雑誌の睡眠特集にひっぱりだこ。
三橋先生がプロデュースした店内は、これまで三橋先生が培ってきた"眠れる極意"がたっぷりつまっています。

ヘッドスパのプロデュースはクイーンズウェイが担当。日本人に合うリフレクソロジーを追求して全国展開するクイーンズウェイのヘッドスパだから、期待も高まります。


Q's for-rest


明るいエントランスは森に続く小道をイメージ。森林浴をすると呼吸が深くなってリラックスできるので森のイメージにしているのだとか。店内にはどんな空間が広がっていて、どのように睡眠にいざなってくれるのでしょうか。

今回体験するのは、レッツエンジョイ東京の読者のためだけに提供するスペシャルメニュー「ヘッドスパお試し35分」。通常4,536円(税込)のところ、限定クーポンを使うと3,240円(税込)で受けることができます。

実はこのメニュー、オープン記念限定ですでに終了したコースなのですが、今回特別に復活。しかもその時よりもお得な価格になっているのです!更にメニューを受けた方限定で、次回来店時に利用できるクーポンが当たる“ハズレなし”のくじ引きも実施中。体験するなら、今がチャンスです。

それでは、いよいよ体験スタート!まずはカウンセリングからはじまります。通常、カウンセリングはセラピストが行いますが、今回は特別に三橋先生が登場。川本さんへの快眠アドバイスとともに、眠りのためにこだわった空間づくりのポイントもご案内頂きました。


川本さん

三橋先生にアドバイスもらえるなんて感激です。眠れるヘッドスパも初めてだし、楽しみ~♪

三橋さん

快眠のためのアプローチはさまざまありますが、Q's for-restでは五感を心地よく刺激して、全身をリラックスさせて快眠に導きます。視覚(光)、嗅覚(香)、聴覚(音)、触覚(肌触り)、味覚(味)、それぞれのポイントを紹介していきますね。日常の中で真似できるものもあるので、参考にしてください。

Q's for-rest


三橋さん

何か睡眠のお悩みはある?

川本さん

なかなか寝付けなくて、寝ても夜中に何度も目を覚ましてしまうんです。朝も早く目覚めてしまって、なんとなくどんよりと身体が重くて、首もこっているような気がします。

三橋さん

寝る直前までスマホを見ていない?朝起きてしまうのは、遮光カーテンじゃないのかも。
目が覚めてしまうのは、昼間の緊張が抜けなくて、リラックスできていないせいかもしれませんね。お仕事で緊張することが多いのかな?ヘッドスパを受けると身体と心の緊張が解きほぐれていくので、自然に眠れると思いますよ。日頃の睡眠不足をリセットしてくださいね。

川本さんが何気なく話した睡眠のお悩みから、部屋のインテリアや日頃の生活まで見抜いてしまいまった三橋先生。さすがです。
カウンセリングが終わったら、いよいよ施術ルーム、癒しの森へ移動です。五感を心地よく刺激する 5つの演出を体験しましょう!


【光】星がきらめく夜の光とまばゆい朝日で、眠りと目覚めをコントロール


Q's for-rest


石畳のじゅうたんをたどって行くと、施術ルームは夜の森のイメージ。写真は撮影のために電気を付けていますが、実際は月夜の晩くらいの暗さで、天井には星が輝いています。
眠りには光が大きく影響し、眠る前に強い光を浴びると目が覚めてしまうため、暗めに設定しています。


【音】鳥のさえずりや小川のせせらぎ、自然が奏でる音の効果でリラックス


Q's for-rest


施術ルームには小川のせせらぎが聞こえていました。実はこれ、1時間ごとに変わるそう。
昼間は鳥のさえずりや小川のせせらぎ、夜は虫の声といったように、森の中で1日を過ごしたら聞こえてきそうな、穏やかな自然の音が流れます。ときどき、三橋先生監修のヒーリング音楽が流れることも。優しい音の効果で、緊張した神経を落ち着かせ、リラックスさせてくれます。


【香り】コースごとにブレンドしたアロマの香りでさらに自然な眠りへ


Q's for-rest


リクライニングシートに座って横になると、セラピストが葉っぱの形のシートにしみこませたアロマを嗅がせてくれます。このシートは胸元に置かれ、施術中ずっと爽やかな香りに包まれます。
香りはコースごとに異なり、「ヘッドスパお試し35分」は、ゼラニウムとペパーミント、ベルガモット、リトセアを配合したリフレッシュブレンドです。


川本さん

まるで森にいるような爽やかな香りで、思わず深呼吸したくなりました。

星がきらめく夜の光・心地よい小川のせせらぎ・爽やかな香りに包まれて、いよいよヘッドスパ開始です。

【肌触り】英国式リフレクソロジーのノウハウがつまったヘッドスパ


Q's for-rest


ヘッドスパは店長の奥田由紀子さんが担当してくれました。
Q's for-restで提供しているヘッドスパメニューは、頭とこめかみを重点的にケアするAと、より広範囲に頭・デコルテ・首・肩・耳をケアするBがあります。Aは短時間で仕事のパフォーマンスを上げたい人や眼精疲労を感じている人に、Bはそれにプラスして肩こりがある人や美容効果を期待した人にもおすすめ。AとBを組み合わせることによって、さまざまなコースが用意されています。

今回体験した「ヘッドスパお試し35分」コースは、AとB を両方体験できる嬉しいコース。頭、こめかみ、デコルテ、首、肩、耳の全てをほぐしていきます。デコルテから上の限られたエリアを集中的にほぐしてくれるから、そうそう、そこそこ! というところを漏らさずケアしてもらえます。

頭部をほぐしてもらうと、頭がい骨に張り付くように固まっていた頭皮がだんだん動き出すような気がします。人間の身体は皮一枚でつながっているといいますが、頭部をケアすると血行が良くなって頭皮にハリが戻り、顔のリフトアップも期待できるのだとか。


三橋さん

寝不足の人は首がこっていることが多いです。ぜひ、首とデコルテ周りもケアしてもらいましょう!

Q's for-rest


デコルテ周りはリンパの流れに沿って、下から上に向かってほぐします。指をスライドさせながら身体の中にたまっていた老廃物を流していきます。背中側もやってもらえるので、肩こりも解消も期待できます。


Q's for-rest


首は肩から後頭部に向かってもみほぐすように刺激します。デコルテから集められた身体の老廃物がスポッと抜けて、全身の巡りが一気によくなったような爽快感です。

最も脳に近く、全身に神経が伝達している頭部をほぐすことは、疲れや緊張、コリなどをほぐすのに最も効果的で、即効性があるそう。眼精疲労も軽減すると評判なのだとか。

水を使わないからドライやヘアセットにかかる時間が短縮できるのも嬉しいポイント。ランチを早目に切り上げてお昼休みに受けたり、デートまでのちょっとした空き時間に受けることも可能です。

施術が終わり、目を覆っていたタオルがなくなると、ぼんやりと白い光が優しく目に飛び込んできます。これもすっきり目覚めるための光の工夫。眠る前はできるだけ弱い、オレンジ色の光で眠りに誘い、起きるときは、少し強めの白い光で目覚めを促します。


三橋さん

夜はテレビやスマホなどの強い光をなるべく浴びないようにし、優しい光の中でリラックスしていると眠りやすくなります。寝起きが悪い人は、朝日が入ってくるようにカーテンを少し開けておくといいですよ。

川本さん

好みの力加減を聞いてくれるので、すっかりリラックスしてしまいました。奥田さんの手が暖かくて気持いいなーなんて思っていたら、気がついたら眠っていました。寝ていた時間はほんの数分なのに、すっきりしていて、身体まで軽くなった気がします。寝足りないときのどんよりと重い感じがまったくないのが不思議です。

「ヘッドスパお試し35分」の施術はここまでで終了です。


Q's for-rest


より強いストレスや疲れ、睡眠不足を感じている人には、ヘッドスパとフットリフレクソロジーをセットにした90分の「うっとり極上コース」もおすすめ。「ヘッドスパお試し35分」で提供しているAとBをそれぞれ2セット行い、フットリフレクソロジーも20分受けられます。頭と足の両方からほぐすことで、より高いリラックス効果と、深い睡眠が得られるそうです。


Q's for-rest


日本のリフレクソロジーサロンとしては最も歴史と権威のあるクイーンズウェイがプロデュースするサロンのフットリフレクソロジーだから、気持ち良さと効果は折り紙付き。フットスチーマーで足を温めた後、東洋の足つぼマッサージのようにゴリゴリと刺激するのではなく、足裏の反射区(ツボのようなもの)をまんべんなく優しくもみほぐすことで、ため込んだ疲れやストレスを解消していきます。


【味】目覚めは、温かいハーブティーでほっと一息


Q's for-rest


施術後は温かいハーブティーでほっと一息。爽やかな味と香りが目覚めにぴったり。
美肌効果のローズヒップ、睡眠改善のレモンバームとカモミール、リフレシュ効果のペパーミントのうち、日替わりで2種類から選べます。


睡眠のリズムを取り戻して、快眠生活を始めよう!


Q's for-rest


睡眠のお悩みを根本的に解決するには、ライフスタイルを見直すことも大事。施術後は日常生活で実践できる、三橋先生からの快眠アドバイスカードがもらえます。15枚のカードの中から、一人ひとりの睡眠のお悩みに応じて、最適な1枚が選ばれます。夜なかなか眠れないという川本さんには、「スマホはベッドに持ち込まない」というアドバイスカードがプレゼントされました。就寝前のメールチェックは、何とエスプレッソコーヒー2杯分の覚醒作用があるそう。侮れません。


三橋さん

仕事をしていてもぼーとして、なんとなく集中できないときは、もしかしたら睡眠不足のせいかもしれません。ぜひQ's for-restを利用することで、少しでも日頃の睡眠不足の解消や、仕事の効率がアップにお役立て頂けると嬉しいです。深くリラックスできると、夜の睡眠にも良い影響があり、乱れた睡眠のリズムを取り戻すことにもつながります。睡眠は全てに影響します。お肌が荒れてしまうのも、ついつい食べ過ぎてしまうのも、イライラして彼に当たってしまうのも、もしかしたら睡眠不足のせいかもしれませんよ。Q's for-restを自分自身の睡眠を見直すきっかけにしてください。

Q's for-rest


施術を終えて、すっきりした表情の川本さん。お肌の色つやも明るくなったように見えます。


川本さん

とっても気持ち良かったです。疲れや睡眠不足を感じたらまた来ます!

施術中だけじゃない! 帰宅後も続く嬉しい効果


ここからは後日談。取材の翌朝、川本さんから「いつもはなかなか眠れないのに、昨日は早く眠れたんです!」と興奮気味なメールが届きました。眠りが浅く、朝も起きたい時間よりも早めに目が覚めてしまうのに、その日は珍しく目覚ましが鳴るまで眠れて、首のコリもまったく感じなかったそうです。

実は睡眠不足を感じていたライターも取材後ヘッドスパを受けてみました。数分眠っただけなのに、頭がクリアになって、その後の執筆スピードが格段に上がってびっくり。
ついつい犠牲にしてしまいがちだけれど、なかなか侮れない睡眠。忙しい毎日に疲れや睡眠不足を感じている女子たちは、至福の睡眠空間をぜひ体験してみて!


※効果の感じ方には個人差があります。
※2017年7月26日時点の情報です。内容等は変更になる場合があります。

取材・文:香取ゆき
モデル:川本彩
撮影:INEKO

おすすめクーポン

おすすめクーポン

記事で紹介した五感を心地よく刺激し快眠に導く癒しのヘッドスパ
~【ヘッドスパお試し35分(施術30分)】~
通常4,536円⇒3,240円(税込)

【施術内容】
・ヘッドスパ30分 ※カウンセリング別

※レッツ限定クーポン
※新規限定
※男女利用可
※次回来店時に利用できるクーポンが当たるくじ引きサービス
※クーポン有効期限:2017年8月22日(火)まで
※ご予約の際は「レッツエンジョイ東京を見た」とお伝えください。


おすすめクーポン

おすすめクーポン

頭と足の両方からほぐすことで更なるリラックス効果と深い睡眠へ
~【うっとり極上コース90分(施術80分)】~
通常11,880円⇒9,504円(税込)

【施術内容】
・ヘッドスパ60分+フットリフレ20分 ※カウンセリング別
・フットスチーマー、アロマオプション付

※レッツ限定クーポン
※新規・リピーター可(期間中何度でも利用OK!)
※男女利用可
※次回来店時に利用できるクーポンが当たるくじ引きサービス
※クーポン有効期限:2017年8月22日(火)まで
※ご予約の際は「レッツエンジョイ東京を見た」とお伝えください。


この場所の詳細

Q’s for‐rest 有楽町マルイ

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電話

050-5320-2858
※お問い合わせの際はレッツエンジョイ東京を見たとお伝えになるとスムーズです

住所

東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ5F

営業時間

平日・土 11:00~21:00 日・祝日 10:30~20:30

最寄り駅

有楽町 (徒歩1分) / 銀座 (徒歩2分) / 銀座一丁目 (徒歩5分)

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Q’s for‐rest 有楽町マルイ

電話番号

050-5320-2858
※お問い合わせの際はレッツエンジョイ東京を見たとお伝えになるとスムーズです

住所

東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ5F

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(情報提供:Q's for-rest)

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