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2017/6/23

【新宿】土曜・日曜日も行ける休日のヘルシーランチ4選

仕事やプライベートに頑張る女子必見!美味しくヘルシーなランチで、体の内側から“セルフメンテナンス”をしてみてはいかが?今回は、オーガニック食材を取り入れた、女子に人気の新宿ランチをご紹介。仕事で疲れた心身をリフレッシュさせれば、これからの毎日も頑張れるはず。充実した休日を、健康的に過ごしてみて!

仕事やプライベートに頑張る女子必見!美味しくヘルシーなランチで、体の内側から“セルフメンテナンス”をしてみてはいかが?今回は、オーガニック食材を取り入れた、女子に人気の新宿ランチをご紹介。仕事で疲れた心身をリフレッシュさせれば、これからの毎日も頑張れるはず。充実した休日を、健康的に過ごしてみて!

カラダに不要物を溜めない!女子に嬉しい「抗AGE」ランチ/タヒチアンノニ カフェ

タヒチアンノニ カフェ


柔らかな日差しが差し込む店内で、カラダにやさしいランチを楽しめる「タヒチアンノニ カフェ」。自分磨きに余念のない女子が注目するのが、同店の提案する「抗AGE」メニューです。

AGEとは、たんぱく質と糖が加熱されてできる物質で、老化の原因のひとつとされるもの。この美の宿敵を減らし、カラダに溜めないことをめざすのが抗AGEメニューなのです!


Nonicafe風ポキポキ


ランチでいただける抗AGEメニューのなかでも、これからの季節にオススメなのが「Nonicafe風ポキポキ」(980円 ※7月1日から提供開始)。甘辛だれに漬けたマグロとサーモンを玄米ご飯にのせた洋風プレートで、付け合わせの野菜はオーガニックなど厳選されたものを使用。ライムを絞れば、暑い日もさっぱりといただけます。


タヒチアンノニ カフェ


ランチのお供には、無農薬栽培の「タヒチアンノニ ジュース」(30ml/300円)を。フレンチポリネシア産のトロピカルフルーツ・ノニの栄養がつまった濃厚なジュースは、ここでしか味わえない一杯。美味しくキレイになれるランチなら、心身ともにリフレッシュできますよ。



タヒチアンノニ カフェ
住所:東京都新宿区西新宿3-2-2 モリンダビルディング1F
電話番号:03-4330-8639
営業時間:月~土 ランチ 11:00〜15:00、ティータイム15:00〜19:00 ※日曜は終日ランチメニュー(11:00〜18:30)
定休日:祝日(祝日が土曜の場合は営業)
最寄り駅:新宿



カラダがよろこぶ本格マクロビ料理&スイーツを気軽に/リマカフェ

リマカフェ


オーガニック野菜や食材を中心に、動物性食材、白砂糖、化学調味料は一切使用しない本格マクロビ料理を、カフェスタイルで楽しめる「リマカフェ」。カウンター席もあり、一人でも気軽に立ち寄れるスポットです。


オリジナルプレート


ランチの「オリジナルプレート」(900円)は、玄米ご飯に日替わりのメインとデリ2種、みそ汁またはスープが付く人気メニュー。噛むほどに甘みが出てくるモチモチ玄米は、滋味深い味わい。普段慌しいランチタイムを過ごしているなら、ゆっくりと落ち着いた時間が疲れを癒してくれそう。

オーダーを受けてからトーストする自家製の玄米バンズに、全粒粉車麩のカツを挟んだ「車麩カツのベジバーガー」(900円)は、ハンバーガー好きな女子も大満足のボリュームです。


玄米ソフト


時間を忘れてのんびりしたランチタイムを過ごすなら、食後にマクロビスイーツを♪やさしい甘さの「玄米ソフト」(プレーン、チョコ、ミックス、各400円)は、砂糖、卵・乳製品、小麦不使用。この玄米ソフトを使った「玄米ソフトパフェ」(和パフェ、洋パフェ、各680円)も材料にこだわっています。

ヘルシーに楽しめるスイーツなら、罪悪感ゼロで心置きなく味わえますよ♪


リマカフェ
住所:東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー103
電話番号:03-6276-0571
営業時間:11:30~19:00(L.O.18:30)
定休日:なし(お盆、年末年始を除く)
最寄り駅:新宿



安心・安全な野菜がたっぷり!有機&無農薬野菜を楽しむ自然食レストラン/さんるーむ

アインソフジャーニー


「安心・安全・健康」をテーマにした自然食レストラン「さんるーむ 新宿サブナード店」。有機野菜や無農薬、減農薬野菜などを中心に体が喜ぶ食材がたっぷり取れる、バラエティ豊かなメニューを提供しています。


おろしサラダうどん


8月末までの期間限定メニュー「豚しゃぶとたっぷり野菜のおろしサラダうどん」(1,058円)は、暑い日にぴったりのランチ。香味野菜や大根おろしがたっぷり盛りつけられて、うどんが隠れてしまうほど!ゴマだれとの相性も抜群で、ひんやり、爽やかな美味しさです。

ヘルシーで美味しいランチは、ほっと和める和風メニューがたくさん。幅広い世代に人気の味をぜひ味わってみて!



さんるーむ 新宿サブナード店
住所:東京都新宿区歌舞伎町1丁目 サブナード1号
電話番号:03-5919-0981
営業時間:11:00〜23:00(L.O.22:15) ※平日ランチは11:00~15:00
定休日:サブナードに準ずる
最寄り駅:新宿



居心地のよさもバツグン♪セレブ注目の「ヴィーガン」を堪能/アインソフ ジャーニー

アインソフジャーニー


海外セレブも注目する「完全菜食」という意味のヴィーガン。動物性食品を一切とらないこの食事法を気軽に体験できるのが、ヴィーガンレストラン「アインソフ ジャーニー 新宿店」。ヴィーガンのストイックなイメージを覆す、オシャレで美味しいメニューが女子に大人気です。


きのこハヤシライスランチ


きのこ、たまねぎ、にんじんなどをじっくり炒め、トマトと赤ワインで煮込んだ「きのこハヤシライスランチ」(写真)と、数種類のスパイスをブレンドした「グリーンカレーランチ」は、ボリューム満点♪  平日はドリンクつきで1,188円、週末はサラダかスープが付いて1,944円です(セットドリンクは+315円)。

ほかにも無農薬野菜、無化学肥料の野菜や果物を使った「コールドプレスジュース」(939~円)や、一番人気の「天上のヴィーガンパンケーキ」(1,620円)など、ティータイムでも試してみたいメニューが目白押し!忙しさから開放された週末に、美味しくヘルシーなパワーチャージができますよ。



アインソフ ジャーニー 新宿店
住所:東京都新宿区西新宿3−8−9 新宿Qビル1F
電話番号:03-5925-8908
営業時間:ランチ 11:30~17:00(L.O.16:00)/ディナー 18:00~22:00(L.O.21:00)、金・土・祝日前は18:00〜23:00(L.O.22:00)
定休日:不定休、年末年始
最寄り駅:新宿三丁目



取材・文/芝 真紀子

※2017年6月23日の情報です。価格、内容等は変更になる場合があります。
※価格は全て税込み価格です。


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