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2017/5/20

【表参道】朝ヨガに最新エクササイズまで!朝の時間を使ってキレイになれる朝活3つ

露出が増える夏に向けて「もっとキレイになりたい!」と美意識が高まっている女性の間では今、朝の時間を使って自分磨きをする「朝活」が注目を集めています。そこで今回は最新トレンドが集まる街・表参道にあるおすすめの「朝美活」スポットをご紹介。お仕事前に、休日に、いつもよりちょっぴり早起きをして、自分磨きしてみませんか?

キレイのカギは”朝”にあり!?今、朝の時間を使ってワークショップなどに参加し、自分磨きをする「朝活」が注目を集めています。そこで今回は最新トレンドが集まる街・表参道にあるおすすめの「朝美活」スポットをご紹介。お仕事前に、休日に、いつもよりちょっぴり早起きをして、美しさを手に入れちゃいましょう♪


人気ブランドの世界観を堪能できるワークショップ/THREE AOYAMA

THREE AOYAMA



人気コスメブランドTHREE(スリー)のフラッグシップショップ「THREE AOYAMA(スリーアオヤマ)」。 コスメを愛用している方も多いのでは?



THREE AOYAMA



THREE AOYAMAは、スキンケア・メイクアップアイテムを扱うショップを中心に、スパやダイニングも併設されており、THREEの提案するライフスタイルをすべて体験できる場所となっています。

ワークショップでは、五感を刺激するさまざまなレッスンを開催中。



THREE AOYAMA



メイクの個別レクチャーを受けられる「WAKE-UP PRIVATE MAKEUP LESSON」(要予約)は、朝8:30からの開催ということもあり、お仕事前に参加される方も多いんだとか。

自分に似合うメイクを個別にレクチャーしてもらえる機会ってとっても貴重ですよね。要予約なので、気になる人は早めの予約がおすすめです。



THREE AOYAMA



また、毎週月曜と金曜に行われる「WAKE-UP THREE」では、1 レッスン500円(税別)で、ヨガに基づく呼吸法や、身体の疲れを取る脱力法、ゆがみを整える姿勢美法を学ぶことができます。

こちらは着替えも予約も不要なので、ふらっと早起きした時に気軽に参加できるのが嬉しい♪

併設のダイニングも平日は朝8:00からオープンしているので、ワークショップの後は優雅にモーニングなんていかが?



THREE AOYAMA
住所:東京都港区北青山3-12-13 1F・2F
電話番号:03-6419-7511
営業時間:月-金 8:30〜20:00/土・日・祝日 10:00〜19:00
定休日:毎月第2、第4火曜日、年末・年始
最寄駅:表参道




人気の朝ヨガで心と身体を美しく整える/FURLA yoga

FURLA yoga



表参道の交差点すぐそば、イタリアのレザーグッズブランド・FURLA青山本店の4階にあるのが「FURLAyoga(フルラヨガ)」。

日本語と英語のバイリンガルクラスの実施や、都内では数少ないロープウォールを完備し、経験豊かなインストラクターの先生による、ヨガの伝統を大切にした質の高いレッスンがほぼ毎日行われています。



FURLA yoga



「朝ヨガ」は朝7:15〜8:15の1時間(2017年5月現在)。短めのポーズをしてから、最後は瞑想で静かに自分と向き合います。

心も身体もリフレッシュして、一日の始まりをすっきり爽やかに迎えられると人気のクラスです。



FURLA yoga



1回のクラス料金は2,000円(他の1.5-2時間クラスは3,000円)と、朝はお手頃価格なのも嬉しい♪ クラス定員が12人と少人数制なので、アットホームな雰囲気で、誰でも参加しやすいのも魅力です。



FURLA yoga



都会の真ん中とは思えぬ和やかな空間で、贅沢な朝時間を過ごすことができます。

体と心のバランスを穏やかに整えてからの1日はきっと素敵なはず。ゆったりと人気の朝ヨガにチャレンジしてみてはいかが?



FURLA yoga
住所:東京都港区北青山3-5-20 FURLA 青山本店4階
電話番号:080-6670-1727
営業時間:朝ヨガ 7:15~(火曜日のみ) 通常 9:00〜21:30
※スケジュールは定期的に変動します。
定休日:不定休
最寄駅:表参道




まるでクラブ!?新感覚エクササイズで朝からテンションUP♪/FEELCYCLE Omotesando

FEELCYCLE Omotesando



「FEELCYCLE(フィールサイクル)」は、ニューヨーク発の新感覚バイクエクササイズ専門スタジオ。

一人で運動するジムとは対象的に、スタジオの一体感も楽しめるエクササイズが朝も体験できるって知っていましたか?



FEELCYCLE Omotesando



照明を落とした暗いスタジオで、大音量のクラブミュージックの鳴り響くなか、専用のフィットネスバイクをひたすら漕ぐ!漕ぐ! まるで“クラブ”で踊っているかのような雰囲気に気分も自然と高揚します。



FEELCYCLE Omotesando



レッスンは45分間で、一回の消費カロリーはなんと400〜800カロリー! 運動不足解消、ストレス解消、そしてダイエット効果も期待できるなんて嬉しいですね。

音楽にノリながら自然と体を動かせるので、ハードと思える運動も楽しくこなせそう! 友達と参加するのも楽しそうですよ。



FEELCYCLE Omotesando



平日は朝7:00からレッスンスタートで、1回3,000円~(初回トライアル Web決済料金)。

出勤前に女性一人で訪れるお客さんも多いFEELCYCLE。クラブの雰囲気や、音楽が好きな人にはぴったりの朝美活。少しハードに運動して汗を流せば、1日パワフルに過ごせること間違いなしですよ♪



FEELCYCLE Omotesando
住所:東京都港区南青山3-13-18 313南青山ビル B1F
電話番号:0570-055-319(カスタマーサービス 平日のみ 10:00-17:00)
営業時間:月-木 7:00〜23:00/土日祝 10:00 - 19:30
定休日:金曜日
最寄駅:表参道



パリッコ

◆取材・執筆/日笠麗奈

ライター・モデル・イベントMC、来る仕事拒まずのなんでも屋。 お酒とアイドルとテレビが好きで、カルチャー・グルメ記事を中心にさまざまなメディアで執筆中。

Twitter:@reina_hikasa
Instagram: @reina_hikasa


※2017年5月20日の情報です。イベント情報、内容等は変更になる場合があります。
※価格は全て税込み価格です。



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