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一人ランチでキレイを実践!体の不調はデトックス料理で回復しよう♪

最近、すぐ疲れたりなんとなく体調が悪かったり、おまけに肌荒れもひどい…。それは友達と一緒に行くカロリー高めのランチや飲み会に影響があるのかも!?体の不調をリセットするためには、自分のペースで健康的な食事を摂って、新陳代謝をUPさせ、体に溜まった余分なものを体の外へ追い出そう!でも、体に良い料理ってよく分からない。そんな皆さんのために、美味しくてキレイになれるデトックス料理のお店をピックアップ♪

お一人様のために開発! 「健美麺」で薬膳料理にトライ

「特別な料理」「食べにくい味」といった印象がある薬膳料理を、日常的に無理なく食べ続けてもらうために誕生したお店「ZEN ROOM」。大勢で特別な日に行くだけでなく、一人でも気軽に薬膳を食べてもらえるようにと開発された料理が看板メニューの「健美麺セット(¥1,000)」。薬膳理論に基づき、18種類の漢方食材から栄養素を抽出したスープに、春雨麺か米麺が選べる健康に気遣った麺、体調に合わせて選べる12種類の具材など、健康維持・美肌維持を心掛けた料理が、なんとわずか280kcalで味わえる。
またスタッフには管理栄養士や国際薬膳師がいるので、料理や薬膳についての質問ができるのも嬉しい。普段使いができる薬膳料理のお店で心も体もデトックスしよう♪

この場所の詳細

薬膳・健美麺 ZEN ROOM

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電話

03-3717-2566
※お問い合わせの際はレッツエンジョイ東京を見たとお伝えになるとスムーズです

住所

東京都目黒区緑が丘2-25-17 自由が丘T-oneビル1F

営業時間

月~金 ランチ:11:30~16:00(L.O.15:30) 月~金 ティー:14:00~16:00(L.O.15:30) 月~日・祝日 ディナー:17:00~23:00(L.O.22:00) 土・日・祝日 ランチ:11:30~17:00(L.O.16:30) 土・日・祝日 ティー:15:00~17:00(L.O.16:30)

定休日

最寄り駅

自由が丘

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薬膳・健美麺 ZEN ROOM

電話番号

03-3717-2566
※お問い合わせの際はレッツエンジョイ東京を見たとお伝えになるとスムーズです

住所

東京都目黒区緑が丘2-25-17 自由が丘T-oneビル1F

営業時間

月~金 ランチ:11:30~16:00(L.O.15:30) 月~金 ティー:14:00~16:00(L.O.15:30) 月~日・祝日 ディナー:17:00~23:00(L.O.22:00) 土・日・祝日 ランチ:11:30~17:00(L.O.16:30) 土・日・祝日 ティー:15:00~17:00(L.O.16:30)

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食事もスイーツも100%植物性オーガニックの食材で体に癒しを♪

みんなと一緒の食事では、ついつい暴飲暴食しがち。健康を気にした料理は一人でゆっくり味わうに限る!そんな方にオススメのお店が、マクロビオティック界を牽引する久司道夫氏が認定したレストラン「マクロビオティックレストラン クシ・ガーデン」。
オーガニック食材を可能な限り揃えた食事には、砂糖、卵、乳製品、動物性食材、化学調味料などは一切使用せず、全粒穀物(玄米、あわ、きび、ひえ、大麦、小麦など)を中心に、野菜・豆・海藻などの100%植物性のオーガニック食材を使って、体に優しく美味しい食事とスイーツを提供。ヘルシーな料理をしっかり味わおうと、お一人様で来るお客が多いので、気取らずに一人で普段使いできるのも魅力。クシ・ガーデンの食事で体に癒しを与えよう!

この場所の詳細

KUSHI GARDEN

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電話

03-3294-9455
※お問い合わせの際はレッツエンジョイ東京を見たとお伝えになるとスムーズです

住所

東京都千代田区神田錦町3-19-21 橋ビル1F

営業時間

月~金 11:30~16:00(L.O.15:00)

定休日

毎週土・日曜日 祝日

最寄り駅

竹橋

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KUSHI GARDEN

電話番号

03-3294-9455
※お問い合わせの際はレッツエンジョイ東京を見たとお伝えになるとスムーズです

住所

東京都千代田区神田錦町3-19-21 橋ビル1F

営業時間

月~金 11:30~16:00(L.O.15:00)

定休日

毎週土・日曜日 祝日

最寄り駅

竹橋

薬膳料理で野菜不足解消! 食で美肌と健康を手に入れよう

お一人様が、よりくつろげるようにとリニューアルした「薬膳レストラン 10ZEN」の店内は、気兼ねなく食事できるカウンター席があり落ち着いた空間。メニューは、契約農家から直送される野菜を使った女性人気NO.1の美肌スープランチ(1,580円)や、デトックスに最適な毒素排出スープランチ(1,780円)など、一人暮らしでふだん野菜不足という方には嬉しいメニューが並ぶ。
またディナータイムでは、お一人様が気軽に来られるようにと、一人サービス料を無料にしているのだとか。さらに、お一人様のための特別メニューが用意されているなど、一人の食事を健康的に楽しく過ごせるようなもてなしが心憎い。お一人様にやさしいお店で楽しく食事をしよう!

鍋特集

【話題の鍋特集】この冬食べたい鍋、集めました!

冬といえば鍋。東京のあらゆる種類の鍋料理を楽しめる店をエリア別、種類別に探せます!
種類別ページにはそれぞれの鍋の豆知識もご紹介。
他にも鍋のレシピ、鍋グッズ、おすすめ具材のお取り寄せなど鍋情報もりだくさん!

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