出たぁぁぁ！！！

エステサロンH&Y錦糸町店のスタッフです。

みなさん体調は崩されてないですか？
２月は１番冷える時期ですね。私は冷え性なのでつらいです...

この間は身体を温める為に下総中山にある「石の泉」という岩盤浴へ行って来ました。
大きい店舗ではないですが、裏道を入った所にあり隠れ家的な感じで気に入ってます！
ドレッサーにはドライヤーや化粧品も揃ってますし、最後に出してくれるお茶と黒砂糖がささやかな楽しみ♪
ポイントが貯まるとサービスをしてくれるそうなので、頑張って貯めないと（笑）
６０分で１０００円ですが初回だと５００円で入れるみたいです。
自分でもびっくりするぐらい、すっごい汗が出て身体はポカポカ、毒素が出てお肌ツルツルですっきりです！！！
岩盤浴は身体の中から温まるので寒いこの季節はおすすめです。

いまや冷えを自覚している女性は約７０％、自覚のない方も合わせると成人女性の約９０％は「冷え性」と言われてるそうです。
『冷えは万病の元』と昔から言われてますよね。
そのままにすると頭痛、肩こり、腹痛、腰痛、生理痛、便秘、下痢、不眠、むくみ、肥満など様々な不快症状が出てきます。
これを東洋医学的には病気になる前のサインで「未病」と呼びます。

実は「冷え性」には２つあります。

◎末端型冷え性
　　 寒くなると、体温を維持しようと末梢の血液を身体の中心に集めようとするため冷えが起こり手足が冷たくなる。


◎内蔵型冷え性
　　若い女性や子供、最近では男性にも増加し、冷えの自覚がないので「隠れ冷え性」とも言われている。
　　ストレスやホルモンバランスの低下により、自律神経が乱れ身体の中心が冷える。
　　内臓が冷たくなるため、手の温度よりもお腹や太ももが冷えるのが特徴

冷えは間接的に病気を引き起こす原因になります。

　　　 身体が冷える
　　 　 　　　↓
　　　血液循環が悪くなる
　　　　　　　↓
　　　栄養・酸素不足になる
　　 　　　　↓
不要な物質が身体の中に停滞
　　　　　　　↓
　　　病気を引き起こす

≪冷えからくる代表的な病気≫

☆心筋梗塞・脳卒中......冷えから血管が収縮するため、血圧が上昇し心臓や血管障害を引き起こすリスクが増える。

☆月経不順・月経困難症などの婦人科疾患......子宮や卵巣がる骨盤や下半身が冷えると女性ホルモンのバランスが低下し病気を引き起こす原因となる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、生殖機能も低下するため不妊症の原因にもなる。

☆喘息・花粉症などのアレルギー......身体が冷えると免疫力が低下して、気道や鼻の粘膜が過敏になり発症しやすくなる。

☆風邪・インフルエンザ・癌......免疫力が下がると病原体や癌細胞を攻撃する力が弱まり発症しやすくなる。

☆自律神経失調症・うつ病......ストレスや冷えによって自律神経が乱れ、副交感神経が正常に働かずリラックスできずに身体の疲労感や集中力の低下を招き、うつ傾向になる。

この他にも膀胱炎や慢性間接リウマチなど、冷えが原因で起きる病気は多くあります。
また逆に病気があって冷えが起きている場合もあるので、冷えが改善されない時は内科や婦人科に相談してみた方がいいですね！

私たちの身体には体温調節機能が備わっており、夏は汗をかいて体温を下げ、冬は熱を溜めて体温をコントロールしています。
ところが現代の生活はどこにいても冷暖房が入っており、冷やしすぎや暑すぎで外気温と室内の温度差が激しく、体温調節がうまく働かなくなります。
また１年を通して薄着や締め付けるファッションが当たり前になり、さらに食生活の乱れ・睡眠不足・運動不足・喫煙・ダイエット・貧血・低血圧も冷えを悪化させています。
前にも書いたと思いますが、内蔵が活発に働く温度は37.2度（わきの下で36.5度前後）と言われ、体温が下がるとその働きが悪くなります。
内臓温度が1度下がると免疫力は約30％も下がるので病気になりやすくなり、基礎代謝も12〜15％低下してエネルギーが蓄積するため太りやすくなります。

こんなにも多くの症状・病気の原因になる「冷え」って...怖いですよね.......。

当サロンでは骨の深部まで温めてくれる遠赤外線をあてながらのボディマッサージが大人気です！
今回、新メニューとして「ライトダイエットコース」が登場しましたのでお知らせします★


□□□□□□□□□□□◆　ライトダイエットコース　◆□□□□□□□□□□□□□□□□

★首や肩コリ・偏頭痛・生理痛のある方、
　冷え性で眠りが浅く疲れが取れない方....必見です！！

むくみやすく、疲れが蓄積している方はリンパが滞留しやすく、セルライトに発展しやすいのです。
また体温が３６℃以下の場合、代謝が悪いため免疫力が下がり風邪など引きやすく、お肌トラブルも起こしやすくなります。
背中の筋肉が張っていたり、背中が冷えているとストレスが溜まりやすく、背中に細かいブツブツができたりザラザラして血行が悪くなってたりします。

そこで！！！

全身を温め、硬くなりがちな背中のお手入れ＆気になるあの部分のマッサージでボディラインを整える「ライトダイエットコース」おすすめです！
若々しい身体を手に入れましょう★

━━━━━━━━━━━━━■　お手入れ内容　■━━━━━━━━━━━━━

　<１>　赤ワインフットバス
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　<２>　プレマッサージ⇒圧をかけて固まったものをほぐします。
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　<３>　背中ケア⇒角質取り・マッサージ・温感パック
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　<４>　気になる部分１ヶ所マッサージ
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　<５>　ヒートマットで温めながらパックタイム
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　<６>　ヒートマットをはずしリラクゼーションタイム
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　<７>　ヘッドマッサージ
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　<８>　シャワータイム


＊気なる部分のマッサージは
　「足先〜太もも〜ヒップ」or「お腹〜ウェスト〜太もも〜ひざまで」


新登場キャンペーンに伴い１２回券ですと格安になっております！

　　　　１回￥１０５００×１２回＝￥１２６０００
　　　　　　　　　　↓↓↓
　　　★１回￥７３５０×１２回＝￥８８２００★
　
また￥５２５０でご体験できますのでご興味ある方はお問い合わせください。



　　　　　　エステサロンH&Y錦糸町店　　TEL　03-5600-5666
　　　　
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