東京の「顔のむくみ」に関するメニュー検索結果一覧

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 「顔のむくみ」のワンポイントアドバイス

特に朝の起床時に気づくことが多い顔のむくみ。まぶたのみならず顔全体が腫れぼったくなると印象も変わってしまいます。女性にとっては避けたい不調のひとつ、顔のむくみの原因と対策をご紹介します。

顔のむくみがひどくなると

  • むくみが顔にあらわれる原因は、体内の水分調整がうまくいかないためとされています。首コリなどで周辺のリンパが滞ると顔にも余計な水分がたまることでむくみ、頭痛やだるさを伴う場合もでてきます。また、塩分を摂りすぎた際にも、体内の塩分を調整しようと水分をためる機能が働くと言われています。

簡単!顔のむくみ対策

  • 忙しい朝におすすめの即効対策は、蒸しタオルパックです。その後冷水で顔を洗い、鎖骨まわりや顔の輪郭をやさしくマッサージすると効果もアップ。血行を良くし、リンパを刺激するため滞りをケアできます。塩分を摂りすぎたときには、排出作用をもつカリウムを含んだバナナ、リンゴもおすすめです。

監修:山本 祐歌 医師(名駅東クリニック院長)

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