東京の「首こり」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧

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東京の「首こり」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧

 「首こり」のワンポイントアドバイス

首こりの原因とケア方法についてご紹介します。首には頭を支える、腕を動かすなど大切な役目があるため筋肉が集まっています。首筋の血行が悪くなり、乳酸が溜まることで筋肉が硬直し、首こりを引き起こすと言われています。

首こりがひどくなると

  • 「血行不良」や「眼精疲労」、「運動不足」、「ストレス」など日々の生活の中に、首こりの原因はあります。首には脳に血液を送る椎骨動脈という血管があるため、首こりが進行すると頭痛やめまい、不眠などの思わぬところで現れることがあります。そうなる前に早めのケアを心がけましょう。

首こりに効くツボ

  • 首こりに効くツボは、首周りに集中しています。耳の後ろに縦に並ぶ完骨を指圧すると、楽になることもあります。また首の後ろにある天柱と風池は首周りも指圧してみることもおすすめです。長時間同じ姿勢が続くときは、カイロで温めたり、途中でツボを刺激するとよいでしょう。

監修:劉勇(医学博士)

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  • 首こり / 目の疲れ / 寝不足

    渋谷

    デスクワークで首~肩がお疲れな方にオススメ。頭痛/肩こり/眼精疲労/頭が重い/疲れが取れない/リフレッシュしたい心地よい力強さで頭のツボをしっかり指圧してほぐしていくのでスッキリします。

    おすすめ施術メニュー:
    頭皮マッサージ

    ARONA SPA

  • 肩こり / 首こり

    乃木坂、青山一丁目

    ヘッドマッサージは、頭部~肩までをゆっくりと刺激し、肩・首のコリや目の疲れを癒します。タイ式と組み合わせることで全身の緊張が解きほぐされ、慢性的にお疲れの方にもおススメのメニューです。

    おすすめ施術メニュー:
    セットでお得♪ヘッドマッサージ&タイ古式マッサージ

    ヌアボーラン・ブルー

  • 肩こり / 首こり / 目の疲れ

    乃木坂、青山一丁目

    ストレッチと圧迫で全身を行うタイ古式マッサージと、首・肩・頭を重点的に行う首オイル・ヘッドマッサージのセットで、眼精疲労や寝不足、なかなかとることのできなかった部分的な疲れもスッキリ解消。

    おすすめ施術メニュー:
    *ペアルーム確約*デスクワークプラン

    ヌアボーラン・ブルー

  • 首こり / 目の疲れ / 全身疲労

    新富町、東銀座、築地、銀座

    コリが深い方はホットストーンの遠赤外線効果でリラックスしてもらい、筋肉を柔らかくします。筋肉にピンポイントで指圧していきオイルでほぐしていきます。首回りはリラックスしながら、ほぐれていきます

    おすすめ施術メニュー:
    120分全身【銀座 スウェディッシュマッサージ】

    Holistic spa スウェディッシュマッサージサロン

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 首こり

    新橋、汐留、銀座

    首・肩コリ、腰の疲れでお悩みの方にオススメ!凝り固まった筋肉を指圧と揉みでシッカリとほぐし、筋肉を緩めることで血流を良くします。さらに、頭をほぐすことにより、首や肩など周辺のコリも緩和します。

    おすすめ施術メニュー:
    指圧・もみほぐし

    Apaiser(アペゼ)

  • 肩こり / 首こり / 目の疲れ

    横浜

    パソコン・スマホ疲れ解消のウルトラコース!つらい眼精疲労&頭痛・肩こり、首の疲労感を浸透圧で解消♪本格整体で他では味わうことのできない技でスッキリかる~く。顔ほぐしもついて美顔にも◎

    おすすめ施術メニュー:
    眼精疲労+首肩集中(50分)

    【本格整体】さわやか整体院 Works館

  • 乾燥肌 / 肩こり / 首こり

    原宿、明治神宮前〈原宿〉、表参道

    顔やお肌に関する悩みから、上半身のコリ疲れ、ヘッドマッサージ付きなので頭皮の血行促進など、男性、女性からとても人気の高いメニューです☆

    おすすめ施術メニュー:
    【ペア割】小顔&美肌フェイシャル+首・肩・頭皮マッサージ

    FATIMA(ファティマ)原宿・表参道

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 首こり

    新富町、東銀座、築地、銀座

    スウェディッシュマッサージは基本もみほぐす手技が多いですが首、肩、腰の部分はしっかり指圧をして奥のコリをじんわりゆっくりほぐしていきます。なので痛きもちいい感じの感覚です。

    おすすめ施術メニュー:
    メンズマッサージ

    Holistic spa スウェディッシュマッサージサロン

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 首こり

    新富町、東銀座、築地、銀座

    スウェディッシュマッサージは解剖学に基ついて筋肉や骨格に沿ってオイルマッサージをするため、効果の高いマッサージになります。アロママッサージに飽きた方、物足りないと感じてる方にはおススメです。

    おすすめ施術メニュー:
    ★今月キャンペーンカップル、ペア完全個室贅沢貸切プラン★

    Holistic spa スウェディッシュマッサージサロン

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 首こり

    新富町、東銀座、築地、銀座

    スウェディッシュマッサージは基本もみほぐす手技が多いのですが首、肩、腰にかんしてはしっかり指圧をして奥のコリをゆっくりじんわりほぐしていきますので痛すぎず、痛きもちいぐらいの圧です

    おすすめ施術メニュー:
    初回120分14000円

    Holistic spa スウェディッシュマッサージサロン

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