東京の「腰の疲れ・怠さ」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧

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東京の「腰の疲れ・怠さ」に関するリラクゼーション・マッサージメニュー検索結果一覧

 「腰の疲れ・怠さ」のワンポイントアドバイス

腰の疲れ・怠さには腰周りの筋肉が緊張したり、腰に強い負荷がかかったりすると、腰の疲れ・怠さが起こります。腰痛の原因とケア方法をみていきましょう。

腰の疲れ・怠さの原因

  • 腰の疲れ・怠さは「運動不足」や「職場でのストレス」、「寝不足」などさまざまな原因によって引き起こされます。放置しておくと、慢性的な疲れや怠さに発展するケースも少なくありません。長く続く場合は、きちんと医療機関に診てもらうことをお勧めします。ご自身の疲れの程度を理解しきちんとしたケア方法を考えてください。

腰痛に効くツボ

  • 腰の疲れ・怠さに効くツボは膝裏真ん中の委中と腰の志室です。志室は腰が疲れたときによく手を当てる場所です。また足からくる腰痛には、委中やふくらはぎの真ん中の承山を押すのもおすすめです。マッサージサロンやリラクゼーションサロンにいって人の手を借りてみるのもおすすめです。

監修:劉勇(医学博士)

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  • 体質改善 / 腰の疲れ・怠さ / 運動不足

    乃木坂、六本木、赤坂、赤坂見附

    運動不足、腰の疲れでお悩みの方、体質改善したい方にオススメ!コリ固まった筋肉をほぐしながらストレッチを加えることにより、縮こまった筋肉や関節を緩め、全身の血行を促すとともに自然治癒力を高めます。

    おすすめ施術メニュー:
    オイルフリートリートメント

    マナスパ~桜島溶岩浴&ジャグジースパ~

  • 腰の疲れ・怠さ / 腕の怠さ・疲れ / 全身疲労

    御成門、新橋、神谷町

    つらい部位を中心に身体の筋肉をほぐしてくことで、疲れが濃いポイントから、コリはじめも解消できます。

    おすすめ施術メニュー:
    癒しの「ほぐしコース」 15分

    新橋カイロ整体院Good Luck

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    新宿、新宿三丁目、東新宿

    肩コリ、腰の疲れ・だるさ、全身疲労でお悩みの方にオススメ!凝り固まった筋肉をほぐし、ツボを刺激することにより、血行・代謝を促進!さらに、ストレッチをおこなうことで、縮こまった筋肉や関節を緩めます。

    おすすめ施術メニュー:
    ボディケア リトゥルマ

    新宿天然温泉 テルマー湯

  • 腰の疲れ・怠さ / 腕の怠さ・疲れ / 全身疲労

    御成門、新橋、神谷町

    つらい部位を中心に身体の筋肉をほぐしてくことで、疲れが濃いポイントから、コリはじめも解消できます。

    おすすめ施術メニュー:
    癒しの「ほぐしコース」 30分

    新橋カイロ整体院Good Luck

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    新宿、新宿三丁目、東新宿

    肩コリ、腰の疲れ・だるさ、全身疲労でお悩みの方にオススメ!凝り固まった筋肉をほぐし、ツボを刺激することにより、血行・代謝を促進!さらに、ストレッチをおこなうことで、縮こまった筋肉や関節を緩めます。

    おすすめ施術メニュー:
    ボディケア リトゥルマ ※割引後深夜料金

    新宿天然温泉 テルマー湯

  • 腰の疲れ・怠さ / 腕の怠さ・疲れ / 全身疲労

    御成門、新橋、神谷町

    つらい部位を中心に身体の筋肉をほぐしてくことで、疲れが濃いポイントから、コリはじめも解消できます。

    おすすめ施術メニュー:
    癒しの「ほぐしコース」 15分

    新橋カイロ整体院Good Luck

  • 腰の疲れ・怠さ / 腕の怠さ・疲れ / 全身疲労

    御成門、新橋、神谷町

    つらい部位を中心に身体の筋肉をほぐしてくことで、疲れが濃いポイントから、コリはじめも解消できます。

    おすすめ施術メニュー:
    癒しの「ほぐしコース」 30分

    新橋カイロ整体院Good Luck

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    渋谷

    日頃頑張っている自分にご褒美!人気のコースを組み合わせたセットコースです。コリ固まってしまった筋肉を、足裏の反射区と両方からアプローチ致します。

    おすすめ施術メニュー:
    疲労回復コース(足湯付き)

    ARONA SPA

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    渋谷

    ツライ肩こり・腰痛などもお客様一人一人に合わせてアプローチ致します。ご要望など、随時スタッフにお申し付けください。

    おすすめ施術メニュー:
    全身もみほぐし+ストレッチ(足湯付)

    ARONA SPA

  • 腰の疲れ・怠さ / 肩こり / 全身疲労

    上野、御徒町、秋葉原

    肩コリ・腰痛、全身疲労でお悩みの方にオススメ!凝り固まった筋肉を揉みほぐすことで緊張を緩めて血行を改善するとともに、筋肉に溜まった老廃物を排出することにより、コリや疲労を根本から解消します。

    おすすめ施術メニュー:
    整体

    コウセイケン リラクゼーション 上野店

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