東京の「痩せたい」に関するメニュー検索結果一覧

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東京の「痩せたい」に関するメニュー検索結果一覧

 「痩せたい」のワンポイントアドバイス

「あと少し痩せたい」と願うのは、多くの人が抱く心理。ダイエットの基本を押さえて、特に痩せたい箇所を引き締めるポイントをご紹介します。

  • 「痩せたい」と思う人は女性なら多いはず。痩せるための基本は、食事制限、エクササイズ、そして生活習慣を見直すことが良いと言われいます。さらに、気になる箇所を特にスッキリさせたいときは、その箇所が脂肪太りなのか筋肉太りなのか、それぞれの特徴に応じた対処が必要です。まずは、日々の生活で見直す点と重点的に痩せたい場所を把握して、自分にあったダイエット計画を立てましょう。無理のない計画を立てて実践すれば、ダイエットがツライと感じにくく、予定外のリバウンドを防ぐことにもつながります。

監修:山本祐歌 医師(名駅東クリニック院長)

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  • 手先・足先(末端)の冷え / 代謝アップ / むくみ

    鎌倉

    代謝を高めて、冷え・むくみを改善したい方にオススメ!42度に温められた石風呂に横たわることによって、血行・代謝が促進され、体内に溜まった老廃物や余分な水分を大量の汗とともに体外へ排出させます。

    おすすめ施術メニュー:
    石風炉温泉ミスト浴ルフロ

    石風炉温泉ミスト浴 ルフロ 鎌倉店 ~Le Furo~

  • 代謝アップ / 肌のハリ / 寝不足

    乃木坂、六本木、赤坂、赤坂見附

    代謝アップを図り、肌のハリを取り戻したい方にオススメ!桜島の溶岩100%のプレートの上に寝ることで、マイナスイオンと遠赤外線効果により大量の汗とともに老廃物・毒素を排出させます。寝不足の解消にも◎

    おすすめ施術メニュー:
    桜島溶岩浴

    マナスパ~桜島溶岩浴&ジャグジースパ~

  • 痩せにくい / 姿勢・体のゆがみ / 下半身太り

    六本木、麻布十番

    痩せにくい、下半身太り、姿勢・体のゆがみでお悩みの方にオススメ!ジャグジーで体を温めた後に固くなった脂肪をほぐしながら経絡に沿ってマッサージすることにより、脂肪の燃焼・排出を助け、歪みを整えます。

    おすすめ施術メニュー:
    メリディアン(経絡)スリム

    AMRTA(アムリタ) 六本木

  • 肩こり / 目の疲れ / 顔痩せ

    渋谷

    小顔効果はもちろん、デスクワークなどでお疲れの目や肩にもしっかりとアプローチ致します。

    おすすめ施術メニュー:
    小顔・眼精疲労(足湯付き)

    ARONA SPA

  • 体質改善 / 代謝アップ / むくみ

    新宿、新宿三丁目、東新宿

    むくみ、体質を改善して、代謝アップしたい方にオススメ!リンパにアプローチして体内の滞りを解消し、老廃物や余分な水分を排出させることにより、身体が本来持っている働きや美しさを最大限に引き出します。

    おすすめ施術メニュー:
    ユーロフュージョンセラピー ユーロフィア

    新宿天然温泉 テルマー湯

  • 体質改善 / 腰の疲れ・怠さ / 運動不足

    乃木坂、六本木、赤坂、赤坂見附

    運動不足、腰の疲れでお悩みの方、体質改善したい方にオススメ!コリ固まった筋肉をほぐしながらストレッチを加えることにより、縮こまった筋肉や関節を緩め、全身の血行を促すとともに自然治癒力を高めます。

    おすすめ施術メニュー:
    オイルフリートリートメント

    マナスパ~桜島溶岩浴&ジャグジースパ~

  • 脚痩せ / お腹痩せ / 顔痩せ

    渋谷

    むくみ・たるみでお悩みの方!顔から足まで、女性の気になる部位をリンパに沿って揉みほぐすことにより、停滞した老廃物や余分な水分を排出してむくみを改善。スッキリとした美しいボディを目指します。

    おすすめ施術メニュー:
    女王コース★美顔+デコルテリンパ+美脚+ウエスト(150分)

    渋谷マッサージ RIRAKU STORE(リラクストア)渋谷店

  • 脚痩せ / ふくらはぎ痩せ / 美脚

    有楽町、東銀座、銀座、銀座一丁目

    ふくらはぎのむくみを改善。銀座で14年の実績を持つ当店自慢の絶品足集中コースです。

    おすすめ施術メニュー:
    銀座 足裏ふくらはぎ基本コース

    健康養命サロン 日月潭

  • 脚痩せ / 下半身太り / むくみ

    渋谷

    足のむくみが気になる方におすすめ!足裏からふくらはぎのリンパの流れを改善することにより、血行を促進させ代謝を高めることで、脂肪やセルライトの原因となるむくみを撃退します。

    おすすめ施術メニュー:
    美脚コース★足裏+ふくらはぎ(50分)

    渋谷マッサージ RIRAKU STORE(リラクストア)渋谷店

  • 代謝アップ / 肩こり / 下半身の疲れ・怠さ

    新宿、新宿三丁目、東新宿

    頑固なコリのポイントや、脂肪が硬くなっている所、冷えている部分にじっくりと時間をかけて、デトックスコース専用の手技でほぐしていくコースです。

    おすすめ施術メニュー:
    デトックスアロマボディ

    スパ チャンティック新宿

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