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ボディリラクゼーション
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整体マッサージとは、筋肉をほぐしたり経絡上のツボを押しながら皮膚温を上げ、リンパや毛細血管の流れを促します。
体内の循環が良くなると、栄養分や酸素の供給に役立つのと同時に老廃物や毒素を排泄、疲労の回復、代謝を上げ免疫機能を高め、むくみ、コリ、痛みなどの改善に効果があります。
腰痛、肩こり、頭痛、生理痛、生理不順、便秘、冷え性、体調不順、疲れやすい、だるいなどの健康面を重点的に見直すことができます。
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アロマトリートメント
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エッセンシャルオイルを用いたアロマテラピー（芳香療法）のオイルトリートメントのコースです。 植物から抽出された天然の精油（エッセンシャルオイル）の香りとその有効成分が日々のストレスによる疲労やさまざまな症状をやさしく改善してくれます。 すばらしい香りに包まれたオールハンドによる施術は全身の血行とリンパの流れをよくし深いリラクゼーションをもたらし、心と体のバランスを穏やかに整えていきます。
* アロマテラピーはヨーロッパに古くから伝わる自然療法です。
* 女性スタッフによる女性のお客様のためのメニューになっております。
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岩盤ゲルマニウム温浴
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手足をつけるだけでも不思議と全身がぽかぽかに。さらに背中とお尻のしたに岩盤石で芯まで温まります。
たっぷりの汗をかくことで身体にたまった毒素がスッキリ！
●大量の汗が出る
●代謝がよくなり発汗量が増える
●新陳代謝がよくなることで体内の細胞が活性化される
●血液の循環がよくなる
●体内の老廃物を外に排出
＊個人差はありますが、およそ10分から15分ほどで汗がではじめます。汗はさらっとしてべたつきのないのが特徴です。
＊20分間のゲルマニウム温浴は約2時間分のエアロビクス運動と同じカロリー消費ができるといわれています。
ボディ、またはフットリラクゼーションのコースと組み合わせて受けられることをお勧めしています。
例）
岩盤ゲルマニウム温浴 ＋ ボディリラクゼーション60分
岩盤ゲルマニウム温浴 ＋ フットリラクゼーション60分
岩盤ゲルマニウム温浴 ＋ フット45分 ＋ ボディ60分
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鍼灸コース
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いろいろな治療を受けてもなかなか良くならないとお悩みの方、急性やひどい症状のとき、一度鍼灸コースを試してみてはいかがでしょうか？
気の流れを整え、血流を良くし、こりや痛みを集中的に取り除きます。病気の予防や体質改善にもおすすめです。
坐骨神経痛・急性腰痛（ぎっくり腰）・肩こり・五十肩・頭痛・生理痛・更年期の症状・内臓の慢性症状・胃腸症状などもご相談ください。
ナトゥーラでは使い捨て（ディスポーザブル）のたいへん細い鍼を使用しております。痛みや感染の心配はまったくありません。
＊このコースは予約制となっておりますので前日までにご予約をお願いいたします。
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フットリラクゼーション
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手足には末梢神経がたくさん分布しており、特に足裏にはそれぞれの体の部分や内臓を示す反射点があります。
その反射点を刺激することによって内臓を活発にし、血行も良くなり、ストレス解消や疲労回復することができます。
足裏を刺激すると共にクリーンな酸素を吸入することによって、自然治癒力をダブルアップします。
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