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会員様の中には体重や体脂肪も減らせたらいいけれど、何より
『見た目重視、シェイプアップ（サイズダウンや体が引き締まった実感）』を目的にトレーニングに通われている方も多くいらっしゃいます。
今までお腹だけを引き締めるのは難しいと考えて脂肪を落とす為に食事の量を減らしたり、いろいろなダイエットを行ってきたそうです。ですがどれも自分で納得できるような効果の実感は難しかったようです。
多くの方は、『筋肉がつくと余計太くなりそうだから筋肉はつけたくない』と考えているようです。しかしそれは勘違いといっても過言ではないです。
普段の生活ではよく使う筋肉と、あまり使えていない筋肉があります。あまり使えていない筋肉は使わなすぎて硬縮してしまい、血流の流れも悪くなり、脂肪もつきやすくなってしまいます。
その休んでいる筋肉を加圧トレーニングで刺激を入れて血行促進を促し、成長ホルモンの分泌を誘発させ、筋肉をつきやすくし脂肪を分解する事で休んでいる筋肉が目を覚まし効果的にシェイプアップしていきます。
アルゴスポーツで加圧トレーニングを始めて２か月ほど経過し、少しお腹がへこんできたかもしれないとコメントを頂きました。
その後、友人や家族からも引き締まったと言われたりと、本人的にも非常に満足できる効果を実感して頂けています。中には体重などに変化がなくてもズボンのサイズが合わなくなり新調し直した方もいらっしゃいます。本人的には嬉しいような、嬉しくないような・・・とのことですが、今現在もみなさん、更なるシェイプアップ効果を目標に楽しくトレーニングをしていただけています。
